瀘州昨日雨水陣陣 肖婷 攝

　　吹風(fēng)、下雨、降溫，經(jīng)過一個(gè)周末的循環(huán)播報(bào)，川南從30℃以上的高溫，慢慢下滑回了20℃出頭，市民也因此經(jīng)歷了一場短暫的盛夏體驗(yàn)。昨日是春季最后一個(gè)節(jié)氣——谷雨，氣象專家表示，按照常理，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快。可據(jù)氣象臺的預(yù)報(bào)，本周川南陰雨不斷，幾乎看不到陽光，氣溫將再次回到“春天里”。

　　自貢 谷雨時(shí)節(jié)夜降雨

　　昨日，自貢暫時(shí)告別了晴朗的陽光，灰蒙蒙的天空不見一點(diǎn)云彩，陰沉得像是要滴出水來，頗有點(diǎn)“山雨欲來”的味道。果不其然，到了晚上，陣雨如期而至。

　　華西城市讀本在自市氣象局了解到，接下來的一周，自貢地區(qū)的天氣又回到春天模式，最高溫度也在25℃左右徘徊，并不會有大升大降。而從昨日開始的谷雨，則宣告這已經(jīng)是春天的最后一個(gè)節(jié)氣，在這個(gè)節(jié)氣里，雨水多，升溫快，不管是從溫度還是從季節(jié)上來說，夏天的腳步已勢不可擋。

　　內(nèi)江 涼爽天氣將持續(xù)3天

　　昨日，內(nèi)江天空陰沉，告別了往日的艷陽高照，內(nèi)江迎來一段降溫過程，中午時(shí)分，局部地方甚至還飄起零星細(xì)雨。

　　根據(jù)預(yù)報(bào)，今日的最高氣溫僅有20℃，比昨日低了2℃，但從明日開始，氣溫又開始小幅度攀升，但與前幾日相比，感官上仍涼爽不少。未來三天，內(nèi)江以多云天氣為主，最高氣溫23℃，最低氣溫僅有14℃，涼爽天氣將持續(xù)一段時(shí)間，這意味著，春天的尾巴在使勁搖晃，夏天的腳步越來越近。

　　瀘州 氣溫陡降10℃

　　打開窗簾，推開窗戶，一陣?yán)滹L(fēng)吹拂過來，市民王女士不禁打了個(gè)抖。隨后，她趕忙打開衣柜穿了一件外套。昨日早上，酒城瀘州在前晚的連續(xù)風(fēng)雨后，氣溫降到了17℃。昨日下午，瀘州市氣象臺發(fā)布最新天氣資料顯示，今日，瀘州陰有小雨，22日—23日主要以陰間多云天氣為主，最高溫度僅23℃，與前幾天相比，氣溫明顯下降。廣大市民需添衣保暖。

　　宜賓 未來一周陰雨不斷

　　昨日的宜賓也迎來了一陣細(xì)雨，接連而來的降雨終于抑制住氣溫高昂的勢頭。短衣短袖在雨水的“強(qiáng)壓”之下縮回了衣櫥，長袖單衣再次“揚(yáng)眉吐氣”，成為市民的標(biāo)配。

　　據(jù)氣象臺工作人員介紹，今天宜賓陣雨不斷，最高氣溫可達(dá)到25℃，最低氣溫僅18℃。看樣子，短褲短袖還hold不住這“乍暖還寒”之時(shí)，長袖配雨傘，才是今天的正確裝備。而本周宜賓的天氣還將延續(xù)今天的調(diào)調(diào)，陰天和陣雨繼續(xù)主打，整體氣溫波動不大，但市民仍需注意早晚溫差，小心感冒。

　　養(yǎng)生講堂

　　“谷雨”節(jié)氣健脾是關(guān)鍵防“濕邪”傷身

　　每年4月20日或21日太陽到達(dá)黃經(jīng)30°時(shí)為谷雨，《月令七十二候集解》中說：“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也……蓋谷以此時(shí)播種，自下而上也?！惫糯忉尲此^“雨生百谷”，故此得名。
　　氣象資料顯示，每年到谷雨這個(gè)時(shí)候，都會降下綿綿的細(xì)雨來，而且這時(shí)桃花正在開放，因此也有人稱這時(shí)候的雨為桃花雨或桃花泛。

　　醫(yī)學(xué)專家表示，由于谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，是神經(jīng)痛的高發(fā)期，如肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛等。

　　天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提示說，預(yù)防“濕邪”要注意開窗通風(fēng)、加強(qiáng)保暖，不要著涼，多曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動。多吃健脾胃、去濕食物，適當(dāng)溫補(bǔ)，讓濕氣隨大小便外排。如果已有“濕邪”侵入，在日常飲食中，還可增加一些利水滲濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。

　　據(jù)新華社 （記者 李慶 雷朋 羅尹 周瑜原 實(shí)習(xí)生 周潔）

編輯：馬慶娟

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