氣候炎熱的三伏天，很多人都躲在空調(diào)房里吹著空調(diào)吃著冷飲，愜意極了。那你們有沒有想過，一千年前的宋人是怎樣度過這三伏天呢？

走，今天帶你走進(jìn)瀘縣宋代石刻博物館，一探宋人的夏日生活吧。

一、避暑神器之“扇子”

現(xiàn)在的人們避暑時(shí)，扇子絕對(duì)不是首選。但是，在唐宋時(shí)期人們的主要避暑工具，其實(shí)就是各種五花八門的扇子。

你看，在瀘縣出土的宋代墓群中，就有這樣一個(gè)持扇女侍石刻，手中拿著一把大大的扇子~完全可以想象，當(dāng)時(shí)宋代人夏天使用扇子的情景。

持扇女侍石刻

在宋朝，無論達(dá)官貴人還是普通老百姓，在夏季的時(shí)候扇子幾乎成為了標(biāo)配。

持扇女侍石刻

尤其是一些貴族女性更是手執(zhí)羽扇，不停地上下翻飛搖動(dòng)扇風(fēng)。可以毫不夸張的說這種場景，其實(shí)也是一種難得的景致。

二、穿夏衣

宋人穿的夏衣面料分為很多種，包括絹、絲、綾、羅、綢、緞、麻等在內(nèi)，這些輕涼衣料被宋人統(tǒng)稱為“絺（chī）绤（xì）”，在衣料上下功夫，讓自己穿的得體又涼快。

譬如說宋代勞動(dòng)?jì)D女常穿的背心，就如陸游詩中一般“舉之若無，裁以為衣，真若煙霧”。如此衣裳，質(zhì)感細(xì)膩，輕薄透氣，苦夏似乎也不難度過。

炎熱的夏天，穿上這樣的輕巧、超薄的背心，質(zhì)感細(xì)膩，貼身透氣。

三、喝冷飲

在夏天喝冷飲很愜意，但你別以為這是現(xiàn)代人才能享受的生活。宋人的夏天，也是喝著爽口的冰鎮(zhèn)飲料度過的。

《東京夢華錄》《武林舊事》《夢梁錄》《西湖老人繁勝錄》都記錄了宋人在盛夏時(shí)節(jié)可以買到的各種冷飲。如“冰雪涼水”“冰雪爽口之物”“雪泡豆兒水”“雪泡縮脾飲”“雪泡梅花酒”等等。

從名字可以看出,這些飲料是加冰的，可以解暑。其中還有一種叫“乳糖真雪" ，有人推測是冰淇淋。

四、睡竹席

相信很多人在夏季來臨之時(shí)，都會(huì)在自己的床上鋪上一張涼席。這種使用竹子制作的涼席，不僅可以起到非常好的解暑降溫效果，而且在夜晚睡覺的時(shí)候也不會(huì)大汗淋漓。

劉貫道《消夏圖》

或許大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為，涼席也是現(xiàn)代社會(huì)的產(chǎn)物，事實(shí)上早在宋朝時(shí)期，人們就已經(jīng)開始使用涼席。只不過在當(dāng)時(shí)社會(huì)，涼席被人們稱為“竹夫人”。

由于制作涼席的成本較低，而且一張涼席還可以反復(fù)使用，生活在宋朝時(shí)期的老百姓，基本上在夏天的時(shí)候，都會(huì)睡在特別涼爽的涼席上面。即使是家中貧苦的人，也可以自制涼席解暑降溫。

從嚴(yán)格意義上來講，涼席分草編和竹編兩種。早在原始社會(huì)時(shí)期就已經(jīng)出現(xiàn)了涼席，也就是說在7000多年之前的原始人，就已經(jīng)躺在了涼席之上。在宋朝時(shí)期涼席才真正開始流行，并且成為社會(huì)各個(gè)階層的“避暑神器”。看了宋朝人如何度過炎炎夏日，這些祛暑方法都盡顯智慧，是不是又長知識(shí)了？

但宋人的生活可不只這些。想要知道更多宋代人的生活方式，那就到四川瀘縣宋代石刻博物館，這里有更多驚喜等著你發(fā)掘。（來源：瀘縣文旅）

編輯：肖昂

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