你是否見過這樣的畫面？

　　課堂上，別的孩子正聚精會神地跟著老師探索知識，有的孩子卻東張西望，思緒早已飄到了九霄云外。 

　　寫作業(yè)時，有的孩子一氣呵成，字跡工整、正確率高，而有的孩子寫幾筆就開始玩橡皮、發(fā)呆，半小時過去作業(yè)還沒完成幾行。這背后正是專注力在 “作祟”。

　　合江縣中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)治療中心副主任胡濱源提醒大家：專注力是兒童學(xué)習(xí)和發(fā)展的基石，對兒童進行專注力訓(xùn)練，其好處是多方面且深遠的，不僅影響當(dāng)下的學(xué)業(yè)表現(xiàn)，更塑造著他們未來的認知能力、情緒管理和社會適應(yīng)能力。

兒童專注力訓(xùn)練的主要好處

1、顯著提升學(xué)習(xí)效率和學(xué)業(yè)成績

（1）更有效地吸收知識：在課堂上能更長時間、更集中地聽講，理解老師講解的內(nèi)容。

（2）提高作業(yè)質(zhì)量和速度：能專注于作業(yè)任務(wù)，減少分心，更快、更準(zhǔn)確地完成作業(yè)。

（3）增強閱讀理解能力：能更持續(xù)地投入閱讀，理解文本內(nèi)容和邏輯。

（4）改善記憶力：專注是信息有效編碼進入記憶的關(guān)鍵步驟，專注力強的孩子更容易記住所學(xué)知識。

（5）促進深度思考：能夠持續(xù)關(guān)注一個復(fù)雜問題，進行更深入的探索和思考。 

2、改善課堂行為和遵守規(guī)則

（1）減少干擾行為：更能控制沖動，減少在課堂上隨意說話、離開座位、打擾同學(xué)等行為。

（2）提高指令跟隨能力：能更好地傾聽并理解老師的指令，并按要求執(zhí)行。

（3）增強任務(wù)持續(xù)力：能更長時間地投入到一項活動中，即使遇到困難或感到枯燥。 

3、促進大腦關(guān)鍵區(qū)域的發(fā)育

（1）鍛煉前額葉皮層：專注力訓(xùn)練如同大腦的“健身”，特別有助于強化負責(zé)執(zhí)行功能（包括注意力控制、工作記憶、抑制沖動、計劃能力）的前額葉皮層的發(fā)展。

（2）增強大腦可塑性：兒童期是大腦可塑性極強的時期，專注訓(xùn)練能更有效地塑造和優(yōu)化與注意力相關(guān)的神經(jīng)回路。 

4、增強情緒調(diào)節(jié)能力和心理韌性

（1）減少挫敗感和焦慮：當(dāng)孩子能更好地專注于任務(wù)并成功完成時，會獲得成就感，減少因分心或失敗帶來的挫敗感和焦慮。

（2）提升應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力：專注力訓(xùn)練有助于孩子學(xué)會在面對困難任務(wù)時保持冷靜和堅持。

（3）增強自我覺察：一些訓(xùn)練方法（如正念）能幫助孩子覺察自己的情緒狀態(tài)和分心念頭，從而更好地管理它們。

（4）提升自信心：學(xué)習(xí)能力和行為表現(xiàn)的改善會直接增強孩子的自信心和自我效能感。 

5、發(fā)展社交技能和人際關(guān)系

（1）提升傾聽能力：在與人交流時能更專注地傾聽對方說話，理解對方的意思和感受，這是良好溝通的基礎(chǔ)。

（2）增強同理心：專注地觀察他人的表情、語氣和肢體語言，有助于更好地理解他人情緒，發(fā)展同理心。

（3）減少社交沖突：更好的沖動控制和情緒管理能力，有助于減少因誤解或沖動行為導(dǎo)致的社交沖突。

（4）促進合作：在小組活動中能更專注地參與協(xié)作，理解任務(wù)要求和伙伴的想法。 

6、培養(yǎng)良好的習(xí)慣和自律能力

（1）建立任務(wù)啟動和完成的習(xí)慣：學(xué)會開始一項任務(wù)并堅持完成，不輕易半途而廢。

（2）增強時間管理意識：專注力提高后，完成任務(wù)效率提升，孩子能更直觀地感受到時間管理的重要性。

（3）提升延遲滿足能力：專注力訓(xùn)練本身就需要克制即時滿足的沖動（如想玩、想看別處），有助于培養(yǎng)延遲滿足的能力。 

7、為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅實基礎(chǔ)

強大的專注力是孩子未來應(yīng)對更復(fù)雜學(xué)業(yè)（如中學(xué)、大學(xué)）和挑戰(zhàn)性工作的核心能力。

良好的情緒調(diào)節(jié)和社交能力是成年后心理健康和人際關(guān)系和諧的關(guān)鍵。

培養(yǎng)的自律和堅持品質(zhì)，是孩子一生受用的寶貴財富。

若家長發(fā)現(xiàn)孩子專注力不足或希望科學(xué)提升其專注力，為未來發(fā)展賦能，可掃碼進群咨詢。

醫(yī)務(wù)人員將提供專業(yè)評估與個性化訓(xùn)練，幫助孩子掌握核心能力，護航其成長。

康復(fù)治療中心

醫(yī)院康復(fù)治療中心歸屬于針灸·康復(fù)科，現(xiàn)有治療師9人，中級職稱2人，四川省優(yōu)秀康復(fù)治療師1人，合江縣優(yōu)秀殘疾人工作者1人。中心設(shè)施齊全，技術(shù)力量雄厚，具備規(guī)范化康復(fù)診療能力。科室在省級刊物上發(fā)表論文數(shù)篇，2023年榮獲四川省康復(fù)治療師協(xié)會技能大賽團體二等獎，多個單項第一名。

擅長治療：腦梗死、腦出血、腦外傷、腦腫瘤術(shù)后恢復(fù)期及后遺癥期功能障礙；脊髓損傷，運動神經(jīng)元病，吉蘭-巴雷綜合征，脫髓鞘病變，睡眠障礙，周圍神經(jīng)損傷，骨折術(shù)后功能障礙，關(guān)節(jié)損傷功能障礙，運動創(chuàng)傷，面癱，頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎，骨性關(guān)節(jié)炎，兒童發(fā)育遲緩，腦癱，多動癥，自閉癥，小兒斜頸等。

科室開展的先進物理因子有：生物反饋、神經(jīng)多功能重建治療儀、骨質(zhì)疏松治療儀、中頻治療儀、沖擊波、超短波治療儀、超聲波、上下肢主被動訓(xùn)練儀、手功能康復(fù)機器人、言語語言綜合治療系統(tǒng)、吞咽障礙電刺激、神經(jīng)肌電圖、肌骨超聲系統(tǒng)、神經(jīng)肌肉電刺激、經(jīng)顱磁刺激、電動起立床、四肢聯(lián)動、恒溫蠟療機、CPM、空氣壓力泵機、多功能電腦牽引床、頸椎牽引椅等。

科室地址

門診：門診部三樓康復(fù)治療中心

住院：內(nèi)科大樓三、四樓針灸·康復(fù)科

咨詢電話

0830-5217187

0830-5215256

兒童康復(fù)治療區(qū)

醫(yī)院于2008年率先開展了兒童康復(fù)治療技術(shù)，科室憑借著專業(yè)的團隊和先進的技術(shù)，已經(jīng)幫助眾多孩子成功恢復(fù)了健康，提高了生活質(zhì)量，得到家長的高度認可。

開展的項目

運動治療、作業(yè)治療、感覺統(tǒng)合訓(xùn)練、語言訓(xùn)練、早期教育、蠟療、經(jīng)顱磁，小兒推拿、針灸、等治療項目。

同時開展：生長發(fā)育評估、神經(jīng)發(fā)育評估、神經(jīng)肌電圖等多種輔助檢查及評估技術(shù)。通過這些評估，可以了解患兒的病情，為后續(xù)的康復(fù)治療提供依據(jù)。治療師會定期評估患兒的康復(fù)情況，根據(jù)情況調(diào)整治療方案，確保治療效果最大化。

科室針對腦癱兒童，偏癱兒童，脊髓損傷截癱兒童，發(fā)育遲緩，骨折術(shù)后，姿勢異常（尖足，X腿，O腿等），自閉癥，孤獨癥，多動癥，抽動癥等患兒進行有效的康復(fù)治療訓(xùn)練。根據(jù)患兒的病情和需求，提供個性化的康復(fù)治療方案。配合科室各種傳統(tǒng)治療方法以及各項新技術(shù)，為孩子們提供全面、專業(yè)的康復(fù)治療服務(wù)。

科室地址

門診：門診部三樓兒童康復(fù)治療區(qū)

住院：內(nèi)科大樓三、四樓針灸·康復(fù)科

咨詢電話

0830-5217187

0830-5215256

胡濱源簡介

康復(fù)治療中心副主任，主管技師。四川省康復(fù)治療師協(xié)會理事、心肺與重癥物理委員會常務(wù)委員、康復(fù)治療管理委員會委員，四川省針灸學(xué)會康復(fù)專委會康復(fù)治療組委員、針法灸法組委員、腫瘤康復(fù)組青年委員、四川三河職業(yè)學(xué)院特聘教師。撰寫論文3篇。擅長結(jié)合現(xiàn)代康復(fù)治療技術(shù)物理評估及治療偏癱、截癱、腦癱、卒中后言語障礙、吞咽障礙，頸肩腰腿痛、青少年特發(fā)性脊柱側(cè)凸、女性產(chǎn)后疼痛、小兒生長發(fā)育行為、肌筋膜鏈等神經(jīng)、肌肉骨骼一系列疾病。曾獲四川大學(xué)華西醫(yī)院頒發(fā)CRS國際認證證書，榮獲四川省治療師協(xié)會2022-2023優(yōu)秀治療師稱號。

（信息來源：合江縣中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：衛(wèi)國

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