盛夏時(shí)節(jié)，高溫與濕氣交織，機(jī)體為維持正常體溫，代謝負(fù)擔(dān)顯著加重。

　　此時(shí)若防護(hù)不當(dāng)，極易引發(fā)中暑，對(duì)健康構(gòu)成威脅。

　　合江縣中醫(yī)醫(yī)院藥學(xué)部提醒大家：了解中暑、科學(xué)預(yù)防至關(guān)重要！

什么是中暑？

　　中暑是指在高溫、高濕或強(qiáng)烈日照環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過(guò)多，而引起的以高熱和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主要特征的急性熱損傷性疾病。

　　中暑的臨床表現(xiàn)：

　　1、中暑先兆：在高溫環(huán)境下活動(dòng)一段時(shí)間后，出現(xiàn)乏力、大量出汗、口渴、頭痛、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、胸悶、體溫正常或略高。

　　2、輕度中暑：除以上癥狀外，有面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高至38℃以上，也可伴有惡心、嘔吐、面色蒼白、脈率增快、血壓下降、皮膚濕冷等早期周?chē)h(huán)衰竭表現(xiàn)。

　　3、重癥中暑：除輕度中暑表現(xiàn)外，還有熱痙攣、腹痛、高熱昏厥、昏迷、虛脫或休克表現(xiàn)。

如何預(yù)防中暑？

　　1、減少高溫暴露。日照最強(qiáng)的時(shí)段（中午12點(diǎn)至下午4點(diǎn)），盡量減少戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。 

　　2、科學(xué)補(bǔ)水補(bǔ)鹽。少量多次飲用常溫或微溫白開(kāi)水、淡鹽水或電解質(zhì)飲料等。不宜喝冰凍水，以免損傷脾胃功能。

　　3、飲食調(diào)理?？蛇m當(dāng)多吃含水量高的新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜、梨、苦瓜等，但不宜多吃冰凍水果。

茶飲推薦

　　中藥茶飲，古稱(chēng)“代茶飲”“藥茶”，乃我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)中的璀璨明珠。它源于古代先民以草木防病治病的智慧實(shí)踐，后逐漸演變成一種別具一格的養(yǎng)生保健之道。與普通茶葉迥異，中藥茶飲秉持“藥食同源”之理念，精選具有特定藥用價(jià)值且安全性高的中藥飲片（或食材），經(jīng)沸水沖泡或煎煮，萃取其精華，代茶而飲。合江縣中醫(yī)醫(yī)院根據(jù)四川省中管局《2025年四川省暑濕高溫季節(jié)中醫(yī)藥防治建議》推出幾款解暑方。

　　1、清暑涼茶

　　由荷葉、廣藿香等8味中藥組成。功效：清暑利濕、清熱瀉火。開(kāi)水泡服或煎水代茶。

　　2、二白飲

　　由石膏、知母等7味中藥組成。功效：清熱瀉火、生津止渴。開(kāi)水泡服或煎水代茶。

　　3、烏梅荷葉飲

　　由烏梅、荷葉等6味中藥組成。功效：解暑生津、調(diào)和脾胃。開(kāi)水泡服或煎水代茶。

　　4、烏梅湯

　　由烏梅、凈山楂、玫瑰花等5味中藥組成。功效：生津止渴、疏肝理氣。加水煎煮十五分鐘左右即可（怕酸的人群可以適當(dāng)加點(diǎn)冰糖一起熬制）。

　　溫馨提示：醫(yī)院在門(mén)診大廳一樓為全院職工、患者及周邊群眾提供免費(fèi)的清涼解暑茶飲——烏梅荷葉飲，請(qǐng)有需要的人群自行接取。

藥學(xué)部團(tuán)隊(duì)簡(jiǎn)介

　　合江縣中醫(yī)醫(yī)院藥學(xué)部是集藥品供應(yīng)保障、藥品質(zhì)量控制、靜脈用藥集中配置、藥學(xué)科研及教學(xué)于一體的綜合性藥學(xué)技術(shù)服務(wù)部門(mén)，下設(shè)辦公室、中/西藥庫(kù)房、中藥房、西藥房、靜脈用藥調(diào)配中心、臨床藥學(xué)室（含藥學(xué)門(mén)診）、煎藥室、臨方炮制室8個(gè)部門(mén)?，F(xiàn)有專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員36人（含派遣及公衛(wèi)崗），中級(jí)職稱(chēng)13人，初級(jí)職稱(chēng)20人，研究生學(xué)歷4人，本科學(xué)歷24人，專(zhuān)科學(xué)歷7人。目前開(kāi)展藥學(xué)服務(wù)：藥學(xué)門(mén)診、藥學(xué)監(jiān)護(hù)、用藥教育、個(gè)體化中藥臨方加工（包括水丸、蜜丸、膏劑、散劑）、中藥特色療法（茶飲、藥膳、足?。⒅兴幖逅幍?。藥學(xué)部服務(wù)的宗旨：以藥品質(zhì)量為核心，以病人服務(wù)為中心。

　　藥學(xué)門(mén)診電話：0830-5703031

　　中藥房電話：0830-5231322

　　西藥房電話：0830-5231323

　　辦公室電話：0830-5215398

　　藥學(xué)部團(tuán)隊(duì)全體藥師竭誠(chéng)為您服務(wù)！

（信息來(lái)源：合江縣中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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