國慶假期后，斷崖式降溫。俗話說，寒從腳起，最近不少人喜歡睡前用熱水泡泡腳，舒坦又健體。

　　不過，泡腳有講究，泡得好事半功倍，泡得不好會泡出其他問題，比如說——燙傷、截趾、截肢等。

　　49歲的成先生聽說睡前泡腳可以安神、促睡眠，于是給自己準(zhǔn)備了一盆“加料”的泡腳水，結(jié)果這一泡，差點把腳給“泡沒了”。

　　泡腳后的一個小時，成先生的雙腳陸續(xù)起水泡、潰瘍，之后他在家敷了兩天燙傷膏，結(jié)果不但不起作用，還把病情耽誤了。

　　到醫(yī)院時，成先生的患處已經(jīng)發(fā)出了腐臭味，部分化膿感染，還流了血水，最后被截掉一個腳趾。

　　成先生：“當(dāng)時我試了水溫感覺還可以，之前我也沒泡過，想著姜粉應(yīng)該沒什么問題，其實就是姜粉放到水里泡，跟洗腳一樣，我有糖尿病，以前去沐足店洗腳也沒事，沒想到腳趾卻沒了一個。”

　　泡個腳竟然有這么大風(fēng)險？

　　其實，適度泡腳是有益健康的，但對于糖尿病合并糖尿病足的患者，泡腳是有講究的，稍有就會不慎就會造成足部燙傷、感染，極易引發(fā)膿毒血癥，乃致被截肢。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：趙長英  教授

　　內(nèi)分泌代謝科主任，擅長診治糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松相關(guān)性疾病、高尿酸血癥（痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎）、高脂血癥、肥胖相關(guān)性疾病以及腎上腺及垂體的常見病、多發(fā)病等。

　　門診時間：星期二、五、日全天

　　門診地點：城北門診三樓316室

　　糖尿病足是什么?。?br/>

　　糖尿病足是糖尿病的慢性并發(fā)癥之一。只要符合以下三個條件，就可以診斷為糖尿病足：

　　1、患有糖尿??；

　　2、足部感染、潰瘍和（或）深層組織破壞；

　　3、伴有下肢神經(jīng)和血管病變。

　　糖尿病足是糖尿病最嚴重的慢性并發(fā)癥之一，嚴重者可以導(dǎo)致截肢和死亡。

　　我國50歲以上的糖尿病患者中，糖尿病足的發(fā)病率達8.1%，糖尿病足潰瘍患者年死亡率達11%，而截肢患者死亡率高達22%。

　　如何正確預(yù)防糖尿病足？

　　糖尿病足“預(yù)防勝于治療”，通過防控糖尿病足的高危因素，降低糖尿病足的發(fā)生。

　　01 管理好血糖

　　一定要遵循醫(yī)囑、平穩(wěn)降糖、控制心血管疾病高危因素等。

　　02 腳指甲修剪不可太短

　　太短一方面容易剪到肉，引發(fā)感染；另一方面穿鞋時腳趾受到擠壓，容易被磨破。（點擊本文字鏈接，了解如何正確剪指甲 ）

　　03  防止?fàn)C傷

　　不建議糖尿病患者用熱水泡腳，不用熱水袋、電熱器等取暖用品直接取暖；

　　確實要泡腳，水溫應(yīng)當(dāng)適宜，保持在37℃左右，洗完后用干布擦干，特別是足趾間，保持干燥。

　　部分神經(jīng)病變的糖尿病患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈，哪怕已經(jīng)嚴重燙傷，也渾然不知。

　　04  不赤腳行走

　　穿鞋前先檢查鞋內(nèi)外是否有異物或異常，襪子或鞋的松緊度一定要適宜。

　　05  穿淺色的襪子

　　糖尿病患者對痛覺的感知較弱，穿淺色的襪子，如果有出血，可以第一時間發(fā)現(xiàn)。

內(nèi)分泌代謝科簡介

　　西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主要開展糖尿病及其急慢性并發(fā)癥(糖尿病足、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病腎病、糖尿病皮膚病變、糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖昏迷)、妊娠期糖尿病、甲狀腺疾病(甲亢、甲減)、妊娠期甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥、痛風(fēng)、下丘腦-垂體、腎上腺疾病、電解質(zhì)紊亂等疾病的中西醫(yī)診療?？剖议_展中醫(yī)多途徑治療糖尿病周圍神經(jīng)病變、中藥灌腸治療糖尿病腎病、中西結(jié)合治療糖尿病足等中醫(yī)特色治療，獲得良好療效。定期開展糖尿病健康大講堂，舉辦糖友俱樂部，對糖尿病患者進行綜合系統(tǒng)的慢性疾病管理。

　　住院部地址：第二住院大樓13樓

　　咨詢電話：0830-3161252

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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