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【警惕】久坐人群拉響警報,當(dāng)心……

百業(yè)川南在線  發(fā)布時間:2023-09-02

67歲的徐大媽左側(cè)臀部反復(fù)腫痛已經(jīng)有1年多了,最近癥狀加重,便到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。

核磁共振檢查結(jié)果提示:左側(cè)坐骨結(jié)節(jié)旁臀部皮下軟組織及大腿根部前內(nèi)側(cè)肌間隙有多發(fā)囊性病灶,最大的約6.8×6×11.2cm,左側(cè)坐骨結(jié)節(jié)骨髓水腫,被診斷為坐骨結(jié)節(jié)囊腫伴感染。

為求進(jìn)一步治療,徐大媽來到了西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院肛腸科住院治療。

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入院后,完善了相關(guān)檢查,看著診斷報告,醫(yī)生犯了難:左側(cè)坐骨結(jié)節(jié)囊腫伴感染、II型糖尿病、高血壓病3級(極高危)、 低蛋白血癥、電解質(zhì)紊亂、繼發(fā)性干燥綜合征、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、雙膝骨性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、肺多發(fā)結(jié)節(jié)、脂肪肝、單純性腎囊腫、高脂血癥。

考慮到徐大媽基礎(chǔ)疾病多,感染嚴(yán)重,已經(jīng)出現(xiàn)了感染性休克癥狀,經(jīng)科室主任李五生教授組織討論后,決定為其實施急診手術(shù)治療。

完善相關(guān)術(shù)前準(zhǔn)備,由科室副主任賈英田副教授、王宇飛醫(yī)師、劉作彬醫(yī)師為徐大媽在椎管內(nèi)麻醉下實施了“左側(cè)坐骨結(jié)節(jié)囊腫切除+置管引流術(shù)”。手術(shù)非常順利,整個過程中,徐大媽保持清醒狀態(tài),未感受到明顯疼痛等不適。術(shù)后8天拔出血漿引流管,20余天出院,傷口恢復(fù)良好。

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好好的,怎么會長坐骨結(jié)節(jié)囊腫呢?據(jù)賈英田副教授介紹,坐骨結(jié)節(jié)囊腫通常與長期摩擦和損傷有關(guān),女性多于男性,老年人及瘦弱體型更為常見?;剂俗墙Y(jié)節(jié)囊腫一般保守治療,癥狀嚴(yán)重者需要進(jìn)行手術(shù)治療。

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賈英田

副教授

副主任中醫(yī)師、肛腸科副主任、醫(yī)學(xué)碩士。從事醫(yī)教研工作10余年,擅長結(jié)直腸癌腹腔鏡下各種微創(chuàng)手術(shù)治療及慢性頑固性便秘、環(huán)狀混合痔、高位復(fù)雜性肛瘺、陳舊性肛裂、高位肛周膿腫、直腸脫垂、直腸陰道瘺、藏毛竇等疾病的診治。

除長期摩擦與損傷外,還有以下原因也可能患病:

1.老年退變性或長期體位不當(dāng),反復(fù)持續(xù)地壓迫;

2.關(guān)節(jié)囊受到過分的摩擦發(fā)生炎癥反應(yīng);

3.囊壁水腫,滑膜增生;

4.關(guān)節(jié)囊積液等。

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坐骨結(jié)節(jié)囊腫特點

1.一般無明顯癥狀,多為偶然發(fā)現(xiàn)腫塊,有時可發(fā)生疼痛或不適,用手觸摸發(fā)現(xiàn)腫塊的存在。

2.發(fā)展比較嚴(yán)重者,臀尖(坐骨結(jié)節(jié)部)可有脹痛、不適感,就像坐在一球狀物上的感覺,可以摸到有腫物;時間久了,坐骨結(jié)節(jié)囊腫增大到一定程度時,鄰近的坐骨神經(jīng)可受到刺激或壓迫,進(jìn)而產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛的癥狀,嚴(yán)重時無法坐下。

如何預(yù)防及調(diào)理 

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1.改善坐具 

平時避免久坐,尤其不要坐硬質(zhì)、低矮的座椅,如木椅、硬板凳、石凳等,可改坐藤椅或沙發(fā),也可在硬質(zhì)坐具上放置較厚的海綿墊、布墊,能夠減輕硬質(zhì)坐具對坐骨結(jié)節(jié)的摩擦與對抗力。治療期間的患者,一定要坐軟墊座椅。

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2.講究坐姿

要改變不良的坐姿習(xí)慣,例如坐時不要翹二郎腿或者長時間盤腿而坐,盡量使兩側(cè)坐骨結(jié)節(jié)均衡承受上身體重,避免無意識的厚此薄彼而引起病變;司機(jī)、騎行愛好者等特殊人群應(yīng)選擇舒適、柔軟、彈性良好的坐墊,調(diào)節(jié)到舒服的坐姿,并經(jīng)常適當(dāng)調(diào)整坐姿。

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3.靜中有動

平時不要長時間坐著不動,每次坐半小時至1小時后站起來伸伸腰、彎彎腿,活動一下筋骨,特別是老年人,避免長時間坐著不動,生命在于運(yùn)動,動靜結(jié)合,多站起來活動活動。

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4.控制體重

減輕體重,尤其是腹型肥胖者,減去腹部多余脂肪,可緩解坐位時坐骨處壓力。增加腹部肌肉鍛煉,減少熱量高的食物攝入,如肥肉、油炸食品、漢堡、奶酪、奶油等,有助于減掉腹部脂肪。

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5.鍛煉+理療

增加體育鍛煉,預(yù)防肌肉萎縮,如加強(qiáng)臀部肌肉鍛煉,經(jīng)常做臀部肌肉持續(xù)收縮運(yùn)動,每次10秒鐘,反復(fù)重復(fù);按摩、理療、熱敷、坐浴等可促進(jìn)坐骨結(jié)節(jié)周圍的血液循環(huán),緩解周圍軟組織壓力。比如利用圓枕揉按坐骨結(jié)節(jié)部位3~5分鐘,以促進(jìn)血液循環(huán)和改善新陳代謝。

(來源:西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院)

編輯:邱果


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