瀘州市老年大學優(yōu)秀教師風采系列報道（一）

視頻：曾老師帶領(lǐng)學員們表演木蘭劍舞《倚天劍雨》

 　　2007年，曾慶林來到了瀘州市老年大學學習木蘭拳；11年后的2018年，她被瀘州老年大學聘為木蘭拳班的專業(yè)老師。特別是成為專業(yè)老師后，3年多來，曾老師帶領(lǐng)她的學員們認真學習，細細揣摩，不斷練習，木蘭拳在曾老師的教學傳承中，讓一個個學員舞出了健康，舞出了快樂，舞出了人生的精彩。

《倚天劍雨》劇照

　　“木蘭拳是在太極拳的基礎(chǔ)上加入了舞蹈、體操等元素而形成的拳術(shù)，它既有太極的沉穩(wěn)與端莊，更具舞蹈、體操的韻律和線條美，‘似拳非拳’，‘似舞非舞’，武舞相融是它的典型特征?！痹鴳c林老師介紹，木蘭拳含徒手拳和器械，器械以劍、扇為主，還有豐富多彩的單圈、雙圈、花棍、拂塵等，契合學員多方面的需求。其中“木蘭拳28式”、“木蘭單扇38式”、“木蘭劍48式”，是國家體育總局武術(shù)運動管理中心確定的三大競賽套路，成為木蘭拳的典型代表及演練規(guī)范。

《倚天劍雨》劇照

　　“我特別喜歡木蘭拳，2007年開始在老年大學學習木蘭拳時，邊學邊實踐，也參加過大大小小的比賽。2012年，參加‘香港第十屆國際武術(shù)節(jié)’，榮獲個人單項和集體比賽金獎。作為一名成長于老年大學的教師，我特別感謝瀘州市老年大學，在這里我收獲了健康，豐富了人生，更幸運的是成為了一名健康與快樂的傳播者！”曾老師說，老年人學木蘭拳，積極性很高，但因為年齡、文化、健康、記憶等各種原因，給教學帶來了困難。因此，為了適應(yīng)都是老人的學員們學習好掌握木蘭拳要領(lǐng)，曾老師就采取對木蘭拳的動作進行分解。

曾老師悉心教導學員

　　在課堂上，曾老師先講木蘭拳的拳理再教木蘭拳的拳架、身法、步法、手法，讓學員從了解到理解，再到掌握，熟練操作，明白了一個招式，再去學習第二個招式。教學中，她不厭其煩地放慢速度作示范，舒松、輕柔、緩慢地進行，一個動作分三個步驟，有時甚至四個五個，學員看清了過程，慢慢練習，提高很快。教學過程中，總有一部分學員領(lǐng)悟慢一點，曾老師一方面重點輔導，另一方面采取全班集體練習的方式來以快帶慢。有時她在一個組輔導，請另一個組觀摩評點。“學員通過互相對照找差距，取長補短，更易掌握動作要領(lǐng)”，曾老師說。

曾老師帶領(lǐng)學員們課外練習（瀘州百子圖）

　　由于曾慶林老師教學得法，學員們從最簡單的動作開始，逐步走進了木蘭拳的迷人天地。在瀘州市老年大學，學員們常常進了一個專業(yè)班，學了幾年，就不想離開了，這一屆的學習結(jié)業(yè)了，又接著報下一屆繼續(xù)學。在曾老師的班上，她教了三年就學了三年木蘭拳的老學員大有人在。

曾老師帶領(lǐng)學員們課外練習（瀘州濱江路）

　　新、老學員混合在一個班，這課怎么上？曾慶林老師不斷創(chuàng)新教學思路，在“聽得懂、學得會、有興趣”的課堂教學方法和路子上下功夫，不但提升學員興趣，教學質(zhì)量也穩(wěn)步提升。針對木蘭拳是武舞相融的特點，曾老師在舞蹈的配樂上，都是精挑細選，學員在木蘭拳的學習中，既有韻律又有線條感，讓觀眾也得到了美的享受，真正達到悅?cè)藧偧壕辰纭?/p>

　　“學習木蘭拳，除了悅?cè)藧偧海€治好了我的腰椎尖盤突出的問題呢！”已經(jīng)學習了2年木蘭拳的老學員胡光琳，這幾年通過學習木蘭拳后，再沒有去過醫(yī)院治療，每年單是節(jié)省的醫(yī)療費用都有1萬多元。而這幾年，在曾老師的認真輔導下，木蘭雙扇、天目神韻等一個個木蘭舞、健身舞節(jié)目更是受到學員和社區(qū)廣場舞愛好者的推崇推廣。

瀘州市老年大學慶祝中國共產(chǎn)黨成立100周年文藝匯演，曾老師帶領(lǐng)學員們精彩演出

瀘州市老年大學慶祝新中國成立70周年文藝匯演，曾老師帶領(lǐng)學員們精彩演出

　　如今，在瀘州市老年大學這片沃土里，在曾慶林老師的努力下，木蘭拳逐漸枝繁葉茂、碩果累累。曾老師帶領(lǐng)學員積極參加學校舉辦的各類演出，特別是建國70周年和建黨100周年的演出，木蘭拳以其獨特的藝術(shù)表現(xiàn)形式和精心的編排，得到了學校領(lǐng)導和學員們的充分肯定與喜愛。2008年、2019年在第五屆和第九屆四川省老年人運動會開幕式上的表演，受到了組委會以及觀眾的一致好評。

　　木蘭拳，將武術(shù)美、舞蹈美、體操美融為一體，既有陽剛之氣，又不失陰柔之美。已經(jīng)60歲的曾慶林老師說，她會繼續(xù)當好木蘭拳老師，用好課堂講壇，用好校園陣地，用自己的學識、閱歷、經(jīng)驗點燃學員對真善美的向往，讓更多學員愛上木蘭拳，舞出老年人的健康風采和精彩人生！（周超文／文　受訪者供圖）

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編輯：馬驍

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