瀘州市老年大學(xué)優(yōu)秀教師風(fēng)采系列報(bào)道（三）

視頻：歌伴舞《我們的生活充滿陽光》

視頻：舞蹈《月光下的鳳尾竹》

 　　“我原本對(duì)體育舞蹈只是一個(gè)愛好者，沒想到，瀘州市老年大學(xué)給了我這個(gè)平臺(tái)，居然還讓我成為了一名專業(yè)的體育舞蹈老師，在我的教導(dǎo)下，讓越來越多的老年學(xué)員愛上了體育舞蹈，能看到他們重新找回年輕的自己，心里特有成就感！”瀘州市老年大學(xué)體育舞蹈老師呂有珍見到筆者，如竹筒倒黃豆般打開話匣子。

呂有珍老師

　　今年47歲的呂有珍于2007年開始進(jìn)行體育舞蹈專業(yè)教學(xué)。而在進(jìn)入老年大學(xué)擔(dān)任專業(yè)老師之前，呂有珍只是一個(gè)體育舞蹈的愛好者。她說，體育舞蹈是一項(xiàng)綜合藝術(shù)，它集舞蹈、音樂、體育、娛樂于一身，是一項(xiàng)豐富生活、陶冶情操、增進(jìn)友誼的高雅體育活動(dòng)，體育舞蹈以自身特有的藝術(shù)魅力和文明典雅的風(fēng)格受到她的喜愛和追捧。

　　于是，呂有珍利用業(yè)余時(shí)間拜專業(yè)老師開始了自己對(duì)體育舞蹈的學(xué)習(xí)?！绑w育舞蹈就是國標(biāo)舞的一個(gè)類別，它只是把舞蹈和體育融合一體。”呂有珍說，跳舞的過程就是認(rèn)識(shí)美、體驗(yàn)美、享受美的過程。無論是摩登舞還是拉丁舞，無一不在展示女性朋友的婀娜多姿、柔美飄逸的風(fēng)姿和男性朋友高大挺拔、瀟灑大方的紳士風(fēng)度和氣質(zhì)。端莊挺拔的體態(tài)，輕盈歡快的舞步，高雅文明的風(fēng)度，都能凈化心靈，陶冶情操。尤其體育舞蹈，它令人心曠神怡，賞心悅目。

　　抱著對(duì)體育舞蹈的理解和熱愛，呂有珍經(jīng)過幾年的艱苦學(xué)習(xí)和練習(xí)，終于學(xué)有所成，考取了中國體育舞蹈協(xié)會(huì)頒發(fā)的一級(jí)教師和二級(jí)裁判證，2012年榮獲四川省體育舞蹈比賽業(yè)余新星和成人A組冠軍。

　　“我自己學(xué)有所成了，就要讓更多人、特別是讓老年學(xué)員朋友們也能愛上這一強(qiáng)身健體的舞蹈項(xiàng)目?！眳斡姓湔f，2017年，她到瀘州市老年大學(xué)擔(dān)任了一名體育舞蹈教師后，面對(duì)老年大學(xué)這些沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的退休學(xué)員，教學(xué)起來談何容易，呂有珍老師可是竭盡全力細(xì)致耐心，不厭其煩。她根據(jù)教授舞蹈的特點(diǎn)，結(jié)合中老年學(xué)員的身體條件，制定教學(xué)方案。以身體形態(tài)為主，初中級(jí)舞步為輔，注重培養(yǎng)個(gè)人氣質(zhì)，增強(qiáng)體能，開展課程教學(xué)。

　　呂有珍說，體育舞蹈的精髓就是要求形體、體能的融合，肌肉上的爆發(fā)力。身體形態(tài)要做到壓肩、趴背、收腹、挺胸，促進(jìn)肢體延伸，通過長期訓(xùn)練，達(dá)到提升體質(zhì)和身心健康的功效。

　　由此，在教學(xué)中，為了動(dòng)作的美感，呂有珍三分之二的時(shí)間作形體練習(xí)和舞蹈基礎(chǔ)練習(xí)，三分之一的時(shí)間才用作舞蹈，讓學(xué)員掌握如何使肢體和表情配合，如何用眼睛說話，如何進(jìn)入意境，讓他們無不在翩翩起舞中自我陶醉。每學(xué)期她編排的幾個(gè)舞蹈都非常優(yōu)美，很受同學(xué)們的歡迎。

　　體育舞蹈除了讓老年學(xué)員們翩翩起舞身心得到了愉悅，還讓很多學(xué)員的肩周炎等都治愈了。今年60多歲的學(xué)員周勁芳，此前長期受困于肩頸，自從到瀘州市老年大學(xué)報(bào)讀了呂有珍的體育舞蹈班后，僅僅一年兩學(xué)期下來，她的肩周炎就消失了，有的只是如行云流水般的輕盈的舞步、舒展的舞姿，時(shí)而起伏，時(shí)而傾斜，時(shí)而轉(zhuǎn)身，端莊典雅，剛?cè)岵?jì)，舉手投足無不充滿著濃郁的生活氣息。

　　功夫不負(fù)苦心人。呂有珍辛勤付出，也讓她獲得了學(xué)校和學(xué)員的高度認(rèn)可。

　　2019年4月，呂有珍帶領(lǐng)本班學(xué)員參加四川省第九屆老年運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式，以標(biāo)準(zhǔn)舞基本元素為主，創(chuàng)作編排舞蹈《我和我的祖國》，受到開幕式組委會(huì)高度贊揚(yáng)。

　　2020年受學(xué)校教務(wù)處指派，選拔學(xué)員參加瀘州市2021年迎春晚會(huì)節(jié)目錄制，編排歌伴舞《我們的生活充滿陽光》，在全市觀眾面前展現(xiàn)了瀘州市老年大學(xué)學(xué)員良好的精神風(fēng)采。

　　在中國共產(chǎn)黨成立100周年之際，呂有珍編排由本班全體女學(xué)員參加的舞蹈《月光下的鳳尾竹》，在江陽藝術(shù)宮表演后，受到全校師生和觀眾們的一致好評(píng)。

　　2019年底被瀘州市總工會(huì)文化館聘用為校外輔導(dǎo)員……

　　“接下來我還要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，特別是在舞蹈的編排上，更要結(jié)合老年人的實(shí)際，讓越來越多的老年人，愛上體育舞蹈，重新找回遠(yuǎn)走的青春！”呂有珍自信滿滿。（周超文/文　受訪者供圖）

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編輯：馬驍

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