在很多人眼里，洋蔥是種美味的食材，只知道可以把它做成可口飯菜，但你一定不知道它還具有許多神奇的功效吧。

　　治療燙傷、昆蟲叮咬

　　把生洋蔥對(duì)切，然后直接對(duì)著燙傷的皮膚按壓片刻，直到燙傷的部位不再疼痛為止。洋蔥的汁液不僅可以止痛，預(yù)防感染，同時(shí)還有助于預(yù)防燙傷的部位產(chǎn)生疤痕。

　　被昆蟲叮咬時(shí)，把生洋蔥切片敷在傷口上，可以解毒消腫并減輕疼痛。

　　減緩耳痛、退燒
　　睡前把洋蔥芯取下塞在耳廓里，經(jīng)過一個(gè)晚上，耳朵竟神奇地不痛了！而且還可以減少耳垢和耳屎堆積，讓傷口好得更快。

　　穿上襪子把洋蔥切片塞在腳底下睡覺，睡醒后就退燒了。

　　補(bǔ)鈣健骨

　　洋蔥鈣質(zhì)豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補(bǔ)鈣好吸收。

　　改善腸道環(huán)境、促減肥治便秘

　　洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣，含低聚糖，不被胃和小腸消化，但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物。

　　洋蔥富含膳食纖維，增加飽腹感和促進(jìn)排便，此外，洋蔥產(chǎn)生的雙歧因子也有利于腸道通暢。

　　防癌

　　洋蔥富含槲皮素和硒。前者抑制癌細(xì)胞活性，阻止癌細(xì)胞生長，后者是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，減輕體內(nèi)氧化損傷。

　　解油膩、降血壓降血脂

　　做一些高脂肪的葷菜，例如牛排、紅燒肉、烤魚等搭配洋蔥既能去腥味，又能解油膩，減少人體對(duì)脂肪的吸收。

　　經(jīng)常食用對(duì)高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。公眾號(hào)健康食療專家只做最新最專業(yè)的養(yǎng)身知識(shí)。

　　另外，洋蔥剝?nèi)ネ饷婧稚钠で虚_泡紅酒，放在冰箱冷藏，一周后就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對(duì)治療痛風(fēng)很有效。

減輕身體炎性反應(yīng)

　　洋蔥所含的前列腺素A，是一種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，對(duì)減輕身體炎性反應(yīng)、調(diào)控血壓、降低血粘度都有幫助。

　　洋蔥可以防治失眠

　　洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置于枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會(huì)發(fā)揮鎮(zhèn)靜神經(jīng)、誘人入眠的神奇功效。

　　預(yù)防感冒

　　洋蔥中含有大蒜素，它屬于植物殺菌素，具有很強(qiáng)的殺菌能力，可以幫助我們有效抵御流感病毒的侵襲。大蒜素可以刺激呼吸道、泌尿道和汗腺的細(xì)胞管道壁的分泌，所以又具有止咳化痰、利尿發(fā)汗的作用。

　?。▉碓矗何髂厢t(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：成欣

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