6月28日以來，瀘州市持續(xù)遭遇高溫干旱，部分地區(qū)旱情嚴(yán)重。瀘州市決定于2022年8月20日9時(shí)30分啟動(dòng)瀘州市自然災(zāi)害四級(jí)救助應(yīng)急響應(yīng)。旱災(zāi)是一種漸進(jìn)性自然災(zāi)害，造成大面積人群飲用水短缺、危害群眾健康。水源減少、生活飲用水匱乏，清潔、消毒條件受限，水質(zhì)易受到污染，易引起痢疾、甲肝、傷寒等腸道傳染病的暴發(fā)和流行。為減少疾病的發(fā)生，保護(hù)群眾身體健康，瀘州市疾病預(yù)防控制中心提示：

　　預(yù)防高溫中暑

　　注意補(bǔ)水

　　高溫的天氣會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的水分和電解質(zhì)大量揮發(fā)，若不及時(shí)補(bǔ)充，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水的話，就很容易中暑。在高溫天氣的時(shí)候，大家要注意補(bǔ)水，讓身體內(nèi)水分保持充足，避免出現(xiàn)中暑的情況。其中，喝水的時(shí)候，建議喝溫開水。雖然說冰水喝了以后很涼快，高溫天氣中人體的溫度比較高，喝冰水的話，造成冷熱交加，身體很容易出現(xiàn)不適。

　　注意防曬 

　　外出的時(shí)候必須提前涂抹防曬霜，戴好遮陽帽、戴好太陽鏡等等。如果需要在烈日下長時(shí)間活動(dòng)的話，請(qǐng)一定要穿好長袖的防曬衣，或者說穿上薄款的披肩。 

　　正確穿衣

　　高溫天氣，建議大家最好穿棉質(zhì)的衣服，這種材質(zhì)吸汗性好，能夠讓皮膚變得透氣一些。或者說選擇真絲面料，穿起來比較涼快一些。

　　合理安排作息時(shí)間

　　盡量避免高溫時(shí)間段作業(yè)，高溫下作業(yè)時(shí)應(yīng)做好降溫工作。

　　準(zhǔn)備防暑藥品

　　在高溫下工作的人身邊應(yīng)該隨時(shí)準(zhǔn)備一些防暑藥物，像藿香正氣水，十滴水，仁丹以及清涼油等，出現(xiàn)中暑癥狀以后，立刻使用藥物就能起到改善作用。

　　預(yù)防腸道傳染?。呵谙词?、吃熟食、喝開水

　　腸道傳染病的傳染源和傳播途徑

　　腸道傳染病的傳染源是腸道傳染病人和病原攜帶者，其糞便和嘔吐物中帶有的大量致病菌，從體內(nèi)排出，污染周圍環(huán)境和水源。腸道傳染病可通過水、食物、日常生活接觸和蒼蠅等媒介進(jìn)行傳播。

　　預(yù)防腸道傳染病要做到“六要”“六不要”

　　“六要”：

　?。?）食物(或海產(chǎn)品)要新鮮、要煮熟煮透。

　?。?）食具(碗、筷、湯勺等)要煮沸消毒。

　?。?）要消滅蒼蠅。

　?。?）飲用水要消毒，生吃瓜果應(yīng)洗凈，用開水燙過或削去皮。

　?。?）飯前便后要洗手，搞好個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。

　　（6）發(fā)現(xiàn)腹瀉病人要及時(shí)報(bào)告醫(yī)院和衛(wèi)生防疫部門。

　　“六不要”: 

　　（1）不要吃生腌的海產(chǎn)品。

　　（2）不要喝生水。

　?。?）不要吃蒼蠅叮爬過而未重煮的食物和腐敗變質(zhì)、不干凈的食物。

　?。?）農(nóng)村不要在河里、井邊洗刷馬桶、糞具和吐瀉病人的衣服、污物。

　?。?）不要到有急性腸道傳染病病菌和病毒污染的河里去游泳、洗澡。

　?。?）不要到急性腸道傳染病家去串門。

　　腸道傳染病的預(yù)防措施

　　（1）注意飲水飲食衛(wèi)生，不喝生水，不吃變質(zhì)食物，尤其注意不要生食或半生食海產(chǎn)品、水產(chǎn)品。食物要徹底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要徹底加熱后再食用。外出旅游、出差、工作要挑選衛(wèi)生條件好的飯店就餐，并盡量少食涼拌菜，最好不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐。

　?。?）講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，常剪指甲、勤換衣服。

　?。?）注意勞逸結(jié)合，起居有度，生活有規(guī)律。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗能力。

　?。?）搞好環(huán)境衛(wèi)生，加強(qiáng)糞便、垃圾和飲用水的管理，廣泛開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，建設(shè)衛(wèi)生村、鎮(zhèn)，消滅蒼蠅、蟑螂、老鼠等傳染媒介。

　　（5）高危人群可接種傷寒疫苗、口服痢疾疫苗、口服輪狀病毒疫苗、注射甲肝疫苗等。

　?。?）當(dāng)發(fā)生腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等胃腸道癥狀時(shí)，要及時(shí)去就近醫(yī)療機(jī)構(gòu)的腸道門診治療，以免延誤病情。

　　注意飲用水衛(wèi)生

　　樹立飲用水水源保護(hù)意識(shí)。

　　飲用水源的選擇要遠(yuǎn)離廁所、畜牲圈、垃圾堆。水源周圍禁止排放人畜糞便及其他污染物，無自來水供應(yīng)的地方應(yīng)優(yōu)先選用泉水或井水。

　　啟用新的水源時(shí)應(yīng)對(duì)水質(zhì)進(jìn)行檢測(cè)。水質(zhì)應(yīng)符合生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)方可飲用。

　　喝開水，不喝生水。

　　飲用水之前必須將水進(jìn)行消毒。常用煮沸消毒法和氯化消毒法。

　　如需要遠(yuǎn)距離運(yùn)水時(shí)。要注意防止運(yùn)水過程造成飲水的污染。送水工具在使用前必須徹底清洗消毒。

　　備用水源點(diǎn)要設(shè)立保護(hù)區(qū)。禁止排放有毒物質(zhì)，如廢水、廢渣、垃圾、糞便等污染物。

　　干旱造成生活飲用水匱乏。導(dǎo)致洗手、蔬菜清洗困難等問題，很容易引起痢疾、霍亂、甲型肝炎、傷寒及其他感染性腹瀉等疾病的傳播。因此，如出現(xiàn)身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診治。

（來源：瀘州疾控）

編輯：李永鑫

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