根據(jù)瀘州市氣象臺(tái)預(yù)測，瀘州將正式開啟升溫模式，短短幾日，最高氣溫將升至27℃。

　　20日晚到21日白天，陰轉(zhuǎn)多云間晴，12-24℃；

　　21日晚到22日白天，多云間晴，14-26℃；

　　22日晚到23日白天，多云間陰，17-27℃。

　　氣溫回暖，陽光明媚，到處繁花盛開。

　　春天 → 花會(huì)開，除了花香醉人，還有過敏“擾”人。

　　春季是皮膚病的高發(fā)時(shí)期，皮膚過敏似乎防不勝防，讓人非?？鄲?。

　　你知道為什么在春季的時(shí)候，總是會(huì)出現(xiàn)皮膚過敏的情況嗎，要怎么樣才可以預(yù)防呢？

春季為何易過敏

　　春季過敏源增多

　　由于春季多風(fēng)，同時(shí)也是花開葉茂時(shí)節(jié)，花粉、灰塵、柳絮、塵螨這些致敏物在風(fēng)中飛揚(yáng)，而與空氣接觸最多的面部就難免首當(dāng)其沖，這是導(dǎo)致春季過敏高發(fā)和皮炎反復(fù)的一個(gè)主要因素。

　　受到環(huán)境氣候的影響

　　初春冷暖空氣頻繁交替，氣溫不穩(wěn)定，晝夜溫差較大。部分敏感人群會(huì)出現(xiàn)臉色發(fā)燙、發(fā)紅的情況，有時(shí)候還會(huì)直接引發(fā)過敏。

　　受到紫外線的影響

　　春季紫外線不斷增強(qiáng)，人體皮膚經(jīng)過冬季的包裹，對(duì)紫外線的耐受性較弱，就可能會(huì)引起皮膚損傷出現(xiàn)日光性皮炎。

　　皮膚自身原因

　　進(jìn)入春季后，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，所以皮膚非常敏感，外加飲食、作息不規(guī)律，極易造成免疫功能紊亂，從而出現(xiàn)自身敏感性皮炎等過敏性皮膚病。

如何預(yù)防春季過敏

　　遠(yuǎn)離過敏源

　　花粉、植物汁液、動(dòng)物皮毛、化學(xué)物質(zhì)、金屬飾品、化纖衣物等物質(zhì)均易誘發(fā)皮膚的過敏反應(yīng)，皮膚敏感者應(yīng)盡量避免與過敏原直接接觸，外出時(shí)最好佩戴帽子、口罩或者穿長袖的衣物。

　　選擇溫和潔面產(chǎn)品清潔面部

　　普通潔面產(chǎn)品中的皂基成分很有可能會(huì)引發(fā)或加重皮膚過敏的癥狀，為避免刺激皮膚，最好選擇溫和的醫(yī)學(xué)護(hù)膚類潔面產(chǎn)品。

　　做好保濕防曬

　　春天不但干燥多風(fēng)，而且紫外線較強(qiáng)，這也是導(dǎo)致皮膚發(fā)生問題的元兇，“曬黑”其實(shí)也是從春天開始的，因?yàn)槠つw的新陳代謝周期是28天，4月底5月初受到強(qiáng)紫外線照射后，到6月份才會(huì)出現(xiàn)皮膚顏色變化。

　　所以要充分做好面部的保濕防曬工作，才能夠有效抵抗紫外線輻射、細(xì)菌和各種空氣污染物的刺激傷害，減少肌膚曬傷、敏感、發(fā)炎等癥狀。

　　注意飲食

　　多吃新鮮蔬菜水果，保證充足的飲水量。

　　避免飲酒和食用海鮮、牛羊肉、辛辣刺激的食物以及含光敏性物質(zhì)較多的食物，如：菠菜、芹菜、油菜、檸檬等。

　　姚麗萍

　　副教授

　　醫(yī)學(xué)碩士

　　中西醫(yī)結(jié)合副主任醫(yī)師

　　工作10余年，主要擅長中西醫(yī)結(jié)合診治炎癥性免疫性皮膚病。

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：游江

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