天啊，我這么年輕，就得了糖尿??？我是不是活不了多久了??？

　　今年8月，35歲的小趙拿到體檢報(bào)告時(shí)心態(tài)崩潰了，體檢報(bào)告單上赫然寫(xiě)著：空腹靜脈葡萄糖 16.5mmol/L（正常值≤6.1mmol/L）、糖化血紅蛋白12.3%（正常值4.1-6.1%）。

　　為了進(jìn)一步明確診斷及確定治療方案，小趙來(lái)到了西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科門(mén)診找到了趙長(zhǎng)英主任。經(jīng)檢查，小趙被確診為患上糖尿病。

　　趙長(zhǎng)英主任結(jié)合小趙的情況，為他安排了短期胰島素強(qiáng)化治療，血糖平穩(wěn)后評(píng)估胰島細(xì)胞功能，制定了長(zhǎng)期的控糖方案，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加活動(dòng)量、控制體重等。

　　3個(gè)月后，小趙來(lái)門(mén)診復(fù)查，空腹血糖及糖化血紅蛋白均明顯下降。

　　小趙驚奇地問(wèn)趙主任：“我這糖尿病是治愈了嗎？”

　　趙主任說(shuō)：“糖尿病是一種慢性疾病，目前醫(yī)學(xué)仍沒(méi)有完全治愈的辦法，但是你通過(guò)胰島素強(qiáng)化治療以及飲食運(yùn)動(dòng)等生活方式干預(yù)，使得血糖逐步下降了?，F(xiàn)在你只要堅(jiān)持良好的生活方式，定期監(jiān)測(cè)血糖，控制好血糖就能大大減輕并發(fā)癥和發(fā)展速度。”

　　小趙長(zhǎng)長(zhǎng)地舒了一口氣：“聽(tīng)您這么一說(shuō)，我真有一種劫后余生的幸福感。”

　　趙長(zhǎng)英

　　教授

　　主任醫(yī)師

　　內(nèi)分泌代謝科主任

　　擅長(zhǎng)診治糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松相關(guān)性疾病、高尿酸血癥（痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎）、高脂血癥、肥胖相關(guān)性疾病以及腎上腺及垂體的常見(jiàn)病、多發(fā)病等。

　　城北門(mén)診時(shí)間：每周二、四、日全天

　　每年11月14日是世界糖尿病日，今年的主題是“糖尿病與幸福感”。

　　什么是糖尿病？

　　糖尿病是一種以高血糖為特征的代謝性疾病。高血糖則是由于胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害乃至出現(xiàn)功能障礙。

　　糖尿病的常見(jiàn)癥狀

　　食量大增，但依舊異常饑餓；手腳麻痹、發(fā)抖；無(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)疲勞；視力下降，看不清楚東西；體重迅速下降；口渴，即使喝水之后也不會(huì)有所緩解，還會(huì)出現(xiàn)多尿的癥狀。

　　當(dāng)然，糖尿病的癥狀因人而異，如果您有任何健康疑慮或癥狀，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的醫(yī)護(hù)人員。

　　糖尿病的治療

　　糖尿病的治療有“五駕馬車(chē)”

　　健康教育

　　了解糖尿病防治的正確知識(shí)、調(diào)整心理，以積極樂(lè)觀(guān)的態(tài)度去應(yīng)對(duì)。

　　合理飲食

　　做到少量多餐，總量控制；搭配合理，蔬菜為主，魚(yú)肉適當(dāng)，少鹽少油，戒煙限酒；優(yōu)先選擇低血糖生成指數(shù)的食物。

　　適量運(yùn)動(dòng)

　　建議每周至少有150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，可以一周5天，每天30分鐘，運(yùn)動(dòng)形式可以為快走、太極拳、騎車(chē)、慢跑、健身操、游泳、各種球類(lèi)等，每周最好再進(jìn)行2~3次鍛煉肌肉的抗阻力運(yùn)動(dòng)。

　　規(guī)律用藥

　　糖尿病的藥物有口服藥物和胰島素，注意按醫(yī)囑規(guī)律用藥，切勿自行加藥停藥。

　　自我監(jiān)測(cè)

　　常規(guī)可3個(gè)月測(cè)量一次血糖，在血糖不穩(wěn)定或藥物調(diào)整期，次數(shù)適當(dāng)增多，可每天數(shù)次。此外，還需定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂、體重、糖化血紅蛋白等。

（來(lái)源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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