12月7日，國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化落實(shí)新冠肺炎疫情防控措施的通知》，提出優(yōu)化防疫十條新舉措，其中對(duì)隔離方式進(jìn)行調(diào)整，具備居家隔離條件的無(wú)癥狀感染者和輕型病例一般采取居家隔離。

那么

對(duì)于感染者而言

絕大多數(shù)輕癥和無(wú)癥狀患者

均不需要去醫(yī)院治療

居家對(duì)癥服藥治療即可

但不少市民仍然感到疑惑： 

“萬(wàn)一感染了，

居家隔離時(shí)究竟該怎么辦？”

居家場(chǎng)景一

夫妻二人兩房?jī)蓮d兩衛(wèi)

何女士 46歲

把自己隔離在主臥，轉(zhuǎn)陰前不出房門(mén)

愛(ài)人沒(méi)有被感染

12月10日：檢查出被感染，第一天的癥狀是咽干、第二天發(fā)燒（38.4度），吃了一粒對(duì)乙酰氨基酚片退燒36.8度，沒(méi)有嗓子火燒火燎和玻璃劃拉的感覺(jué)，也沒(méi)有全身疼痛。嗅覺(jué)、味覺(jué)都在。胃口也沒(méi)受影響。平時(shí)睡眠好，吃了退燒藥更好。

12月12日：新冠感染第三天。下午三點(diǎn)又開(kāi)始發(fā)燒。體溫37.9（從38.4、38.2遞減）。咽喉腫痛，咳嗽有痰音。喝了一支藍(lán)芩口服液。五點(diǎn)服用一粒布洛芬膠囊（前兩次退燒吃的對(duì)乙酰氨基酚片。均間隔12小時(shí)服用）。

12月13日：新冠感染第四天。從下午六點(diǎn)一覺(jué)睡到今天凌晨?jī)牲c(diǎn)。燒退了、咽喉腫痛消失。沒(méi)有急迫咳嗽感，只是感覺(jué)餓。吃了些牛奶、面包和橘子。嗅覺(jué)、味覺(jué)一直在，上午七點(diǎn)半服用第二支藍(lán)芩口服液，偶爾咯痰，感覺(jué)頭痛，一直沒(méi)吃連花清瘟。詢(xún)問(wèn)了業(yè)主群里一位中醫(yī)醫(yī)生，他說(shuō)連花清瘟要對(duì)癥吃。因此自己沒(méi)吃，只是大量喝水和補(bǔ)充VC。

這四天里，我把自己隔離在主臥，除了上洗手間基本不出房門(mén)，愛(ài)人則睡另一間房，我們?nèi)於紟е鳱95口罩，分別單獨(dú)用餐，愛(ài)人的抗原檢測(cè)結(jié)果一直是陰性。

居家場(chǎng)景二

一家5口三室兩廳

蔣女士 39歲

小孩出現(xiàn)癥狀在家隔離

一家四口均被感染陽(yáng)性

12月9日，孩子回家后出現(xiàn)乏力、頭痛等癥狀，癥狀與新冠感染很相似。

我們家100多平方米，標(biāo)準(zhǔn)的3室2廳2衛(wèi)，我們夫婦、爸媽、兒子五口人一起住。兒子出現(xiàn)癥狀后，主要由我照顧，丈夫因工作原因暫時(shí)在親友家居住，我把兒子單獨(dú)隔離在他的房間里，盡量不讓孩子出去，也不讓爸媽進(jìn)來(lái)。

其實(shí)我算不上是主動(dòng)隔離，一是家里條件不允許，孩子房里沒(méi)有單獨(dú)的衛(wèi)生間，二是照顧孩子時(shí)，偶爾會(huì)忘了戴口罩，接觸孩子后也不是每一次都洗手消毒。

直到本周一上午，我開(kāi)始感到頭暈乏力、偶爾還會(huì)反胃嘔吐。除了下床上廁所，已經(jīng)沒(méi)有多余的力氣出房間。我感覺(jué)自己“遭了”，我和兒子的生活起居便由父母照顧。

周二，我出現(xiàn)了喉嚨痛和發(fā)燒跡象，燒得不高，38℃左右。隨后，年近七旬的父母也出現(xiàn)相似癥狀。

根據(jù)社區(qū)通知，一家自行在家中隔離，畢竟現(xiàn)在感染的癥狀已經(jīng)很接近季節(jié)性流感了，兩位老人和我們都覺(jué)得不必恐慌。因?yàn)樵诩依?，我們已?jīng)提前買(mǎi)了連花清瘟膠囊、布洛芬、感冒靈、克拉霉素分散片等藥物。此外，冰箱里也塞滿(mǎn)了各種食物，足夠保證一周的食用量。

發(fā)燒后的第三天，溫度已經(jīng)降下來(lái)了，我身邊的朋友基本上也都是3-4天就能退燒，不會(huì)太影響正常工作和生活?，F(xiàn)在還沒(méi)有完全康復(fù)，但癥狀已經(jīng)明顯緩解了許多，不過(guò)沒(méi)什么可焦慮的，準(zhǔn)備等癥狀完全消失后再去做核酸檢測(cè)。

幸運(yùn)的是，盡管家里出現(xiàn)4個(gè)陽(yáng)性，但父親是無(wú)癥狀，母親是輕癥。戴好口罩、三餐分開(kāi)用餐、每天堅(jiān)持用酒精和消毒液噴一噴家里各個(gè)區(qū)域。如今，一家四口康復(fù)狀況良好。

居家場(chǎng)景三

兩室兩廳單身獨(dú)居

曾先生 36歲

變成“小陽(yáng)人”后，持續(xù)兩天下床艱難

周日和幾個(gè)朋友吃火鍋，沒(méi)想到就遭了好幾個(gè)。

周一早上在去單位上班的路上，我也出現(xiàn)了干咳、無(wú)力的癥狀。此時(shí)朋友發(fā)來(lái)一條微信，稱(chēng)昨天吃火鍋的幾個(gè)人里，已經(jīng)陽(yáng)了兩個(gè)，癥狀都和我差不多，于是趕緊給領(lǐng)導(dǎo)打電話(huà)請(qǐng)假。剛回到家里時(shí)，還不覺(jué)得特別難受，一測(cè)體溫只比平時(shí)稍高，沒(méi)有吃藥便昏昏睡去，醒來(lái)時(shí)已是傍晚，摸摸額頭感覺(jué)很燙，才發(fā)現(xiàn)發(fā)燒了。渾身徹底無(wú)力，起床都感到困難。

雖然毫無(wú)準(zhǔn)備，但也不感到意外，因?yàn)橹耙呀?jīng)有同事“陽(yáng)”過(guò)，提前備有一些應(yīng)急藥品，我吃了退燒藥，過(guò)了一個(gè)小時(shí)又泡了一包連花清瘟顆粒喝。

幸運(yùn)的是，我是“半途而返反”，并沒(méi)影響到單位同事。

好在備有一些應(yīng)急藥品，我吃了退燒藥，過(guò)了一個(gè)小時(shí)又泡了一包連花清瘟顆粒喝。這兩天的飯菜都是同事幫我送到宿舍門(mén)口的，等他們走了我再出去拿。以防萬(wàn)一，每次開(kāi)門(mén)拿東西、放垃圾，我都會(huì)用酒精噴壺四處噴一噴，做好消毒。

連續(xù)兩天吃飯叫美團(tuán)外賣(mài)，但胃口一直都不是很好，盡管體溫降了，但頭還是炸裂般疼痛。

每天美團(tuán)來(lái)送餐時(shí)，我戴上口罩提前把門(mén)開(kāi)了一小道縫，等過(guò)一兩分鐘，確認(rèn)外面沒(méi)人后，趕緊開(kāi)門(mén)把東西拿進(jìn)來(lái)。

有醫(yī)生告訴我，病毒在部分年輕人體內(nèi)比較活躍，癥狀比較明顯，但熬過(guò)三天以后，通常癥狀就會(huì)明顯減弱。

專(zhuān)家解讀

夏嬌

西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

感染管理部副部長(zhǎng)

對(duì)于陽(yáng)性感染者居家隔離時(shí)

需要注意以下方面：

1、不外出，不接受探訪(fǎng)。

2、陽(yáng)性人員居家隔離時(shí)最好單獨(dú)居住在通風(fēng)良好帶衛(wèi)生間的房間，避免與同住人員陰性家人有面對(duì)面接觸，避免與同住人共同進(jìn)餐和共享私人物品；可在隔離房間門(mén)口放置小凳或小桌板用于無(wú)接觸物品傳遞；同住人員確需與其接觸時(shí)，或處理其污染物及污染物品時(shí)，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)；陽(yáng)性人員產(chǎn)生的垃圾盡量用雙層袋子盛裝，噴灑消毒后再交由家人處理。

3、家中空氣建議自然通風(fēng)，每天通風(fēng)2-3次，每次大約20到30分鐘；冬季天氣寒冷，在開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)要注意防寒。環(huán)境物體表面以清潔為主，消毒為輔，必要時(shí)，對(duì)臺(tái)面、門(mén)把手、遙控器、開(kāi)關(guān)、熱水壺等日常物品表面，用消毒濕巾或含有效氯250mg/L的含氯消毒劑擦拭，隨后用清水洗凈。地面可用250mg/L的含氯消毒劑進(jìn)行濕式拖地。碗筷可煮沸消毒或使用一次性碗筷。

4、陽(yáng)性感染者癥狀一般持續(xù)7天左右，居家隔離期間，如出現(xiàn)呼吸困難、抽搐、服用退燒藥后發(fā)熱超過(guò)38.5℃并持續(xù)超過(guò)2天，持續(xù)不能飲食或腹瀉/嘔吐超過(guò)2天等任一癥狀時(shí)要及時(shí)就醫(yī)。保證睡眠充足，入睡困難者可服用少量藥物助眠。

5、衛(wèi)生間要做好日常清潔和消毒，可以使用250mg/L含氯消毒液，有彎管的注意液封，便后蓋上馬桶蓋后再?zèng)_水。

6、居家治療用藥要按藥品說(shuō)明書(shū)服用或咨詢(xún)醫(yī)生，不要多種藥混在一起吃，相互作用可能增加一些藥物不良反應(yīng)。解熱鎮(zhèn)痛藥飯后吃，需要時(shí)才吃。

（來(lái)源：西南醫(yī)大附院）

編輯：肖昂

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