內(nèi)褲是每個人生活中的必需品，千萬不要小看內(nèi)褲對我們身體健康的影響。那么，你知道內(nèi)褲穿一天的衛(wèi)生狀況有多令人堪憂嗎？

　　內(nèi)褲清洗“5不要”

　　1、積攢一起清洗 

　　很多人晚上換完衣服后，會把內(nèi)褲留到第二天再清洗，甚至還有把內(nèi)褲積攢起來，留到周末一起清洗，這是非常錯誤的做法。

　　一條臟內(nèi)褲平均帶有0.1克糞便，在人的排泄物中，有四分之一的水分和未消化的食物殘渣，還有脫落的腸上皮細胞以及腸道微生物。

　　2、用洗衣機洗 

　　洗衣機本身是非常臟的，里面會儲藏有很多的細菌和微生物，這些細菌很容易帶到內(nèi)褲上面，形成“二次污染”。內(nèi)衣不僅洗不干凈，而且可能越洗越臟，影響身體健康。

　　3、內(nèi)衣襪子一起洗 

　　襪子上有很多細菌，如果內(nèi)衣和襪子一起洗的話，非常容易出現(xiàn)交叉感染，引發(fā)炎癥。內(nèi)衣褲最好是單盆單獨清洗，尤其是女性的貼身衣物，要格外留心保護。

　　4、用洗衣粉清洗 

　　人體的下體是弱酸性，這樣的弱酸性可以抑制細菌的滋生。而洗衣粉是堿性的，如果經(jīng)常用堿性的洗衣粉來清洗，容易破壞酸堿平衡，清潔內(nèi)褲最好是選用比較溫和的內(nèi)褲專用洗衣劑，或者天然皂類，這一類的刺激作用較小。

　　5、不揉搓 

　　內(nèi)褲上面通常會黏上很多分泌物，如果不用力搓揉的話，分泌物會遺留在上面，很難清洗干凈。清洗的時候，最好用拇指和食指捏緊了揉搓，搓洗時間3分鐘左右，這樣才能洗干凈哦。

　　這樣的內(nèi)褲不要穿

 　　1、太緊的內(nèi)褲

　　平常穿內(nèi)褲都是接觸身體最敏感最脆弱的部分，如果內(nèi)褲穿的太緊，會增加摩擦和刺激，增加感染的機率，從而引起發(fā)炎癥狀。

　　寬松一點的內(nèi)褲能夠讓肌膚處于放松狀態(tài)，透氣不勒腰，而且行走摩擦也不會感覺身體不適。所以，內(nèi)褲挑選要盡量穿寬松一點的內(nèi)褲。

　　2、深色內(nèi)褲

　　深顏色的內(nèi)褲一般是經(jīng)過加工染色的，會添加很多的化學物質(zhì)，如果質(zhì)量不過關，便容易掉色，這些有害的色素與隱私部位接觸，很容易誘發(fā)疾病。

　　另外，深色內(nèi)褲也會耽誤疾病的觀察診治。女性的分泌物直接能夠體現(xiàn)女性身體的健康狀態(tài)，如果內(nèi)褲顏色過深，沒辦法很好的觀察異常情況。

　　3、化纖內(nèi)褲

　　化纖織物的透氣性和吸濕性都不太好，容易給細菌的繁殖提供空間，對身體健康非常不利。穿內(nèi)褲要選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，棉質(zhì)的材料能夠保持干爽，減少分泌物的細菌附著，降低炎癥感染的幾率。

　?。▉碓矗何髂厢t(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：成欣

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