咳咳咳，冬季咳嗽老不好，大人小孩兒全中招。

　　為什么一到冬季總感覺口干舌燥、咽喉不適，并伴有咳嗽、咳痰，有啥方法可以緩解呢？

　　合江縣中醫(yī)醫(yī)院肺病·內(nèi)分泌科主任副主任中醫(yī)師徐軍，為大家科普，一同來了解下吧。

　　中醫(yī)認為咳嗽是指肺氣上逆作聲，咯吐痰液，是肺系疾病的主要癥狀之一，是病邪犯肺時，肺臟為了祛邪所產(chǎn)生的一種病理反應(yīng)。而導(dǎo)致咳嗽的病因有外感、內(nèi)傷兩種情況。一般而言，外感咳嗽為邪實，內(nèi)傷咳嗽為邪實、正虛或虛實并見，同時外感、內(nèi)傷又可互為因果，從而形成較為復(fù)雜的咳嗽病證。

　　對于大多數(shù)人來說，冬季最常見的咳嗽，主要有3種：

　?。?、風(fēng)寒咳嗽：渾身酸痛、不發(fā)熱、痰白稀薄

　　２、風(fēng)熱咳嗽：咽痛口干、發(fā)熱、痰黃黏稠

　?。场馓摽人裕荷眢w虛弱、不發(fā)熱、咳嗽頻繁

　　徐軍在這里為大家推薦幾種簡單的止咳化痰食療方，家中有老人孩子的記得收藏喲。

金桔雪梨湯

　　功效：止咳潤肺化痰，寒咳熱咳都能喝。

　　食材：金桔+雪梨+紅棗

蘿卜雪梨湯

　　功效：針對風(fēng)熱咳嗽，可清熱解毒、潤肺化痰。

　　食材：蘿卜+雪梨+冰糖

蔥白生姜水

　　功效：針對風(fēng)寒感冒咳嗽，發(fā)汗、止咳。

　　食材：小蔥根+姜片+紅棗

無花果雪梨湯

　　功效：清甜可口，潤肺祛燥，化痰止咳，日常都可以喝。

　　食材：無花果+雪梨+百合+冰糖

蘋果熱橙湯

　　功效：補充維C，生津潤肺，促進食欲，日常都可以喝。

　　食材：橙子+蘋果+檸檬+冰糖

鹽蒸橘子水

　　功效：針對外寒里熱，止咳化痰，緩解感冒。

　　食材：橘子+橘子皮+鹽

甘蔗雪梨湯

　　功效：去火、清甜好喝又滋潤，嗓子干癢可以喝。

　　食材：甘蔗+雪梨+山楂+橘子皮+紅棗+冰糖

　　這些方法您都學(xué)會了嗎？快動手試試吧~

　　如果咳嗽嚴重或者久咳不止，徐軍建議大家盡快到醫(yī)院肺病或呼吸內(nèi)科就診喲。

徐軍簡介

　　徐軍，副主任中醫(yī)師，肺病·內(nèi)分泌科主任，本科學(xué)歷，瀘州醫(yī)學(xué)院中醫(yī)學(xué)（中西醫(yī)結(jié)合方向）專業(yè)畢業(yè)。曾在瀘州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科進修學(xué)習(xí)，工作十余年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗。擅長運用中西醫(yī)理論知識治療心血管，腦血管，糖尿病，腎病綜合征，慢支炎，慢阻肺，肺心病，胃潰瘍等內(nèi)科疾病，急、危重癥搶救治療，對內(nèi)科疑難雜癥具有獨特見解。

　　聯(lián)系電話：18015752388

　　坐診地址：

　　門診：合江縣中醫(yī)醫(yī)院門診部三樓徐軍工作室

　　住院：合江縣中醫(yī)醫(yī)院住院部內(nèi)科樓8樓

（來源：合江縣中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：游江

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