失眠反復(fù)、入睡困難、睡眠中途易醒、失眠多夢……失眠睡不好，可能是病根兒沒找對！

　　1月前，33歲的女高管宋女士因難以入睡、頻繁做夢且容易醒來，四處求醫(yī)就診。

　　越渴望沉入夢鄉(xiāng)，卻越是難以入眠，焦慮如同無形之線在心頭纏繞，眼見天色漸白，卻依然在失眠的邊緣掙扎。

　　每一次微小的聲響，都像驚雷般讓她從夢中驚醒，頻繁的夢境更讓她倍感疲憊，早晨醒來，甚至覺得比睡前還要疲憊。

　　宋女士在外院經(jīng)西醫(yī)診斷為睡眠障礙、廣泛焦慮癥, 服用抗焦慮抑郁藥物及鎮(zhèn)靜安眠藥物后可入睡,但亂夢紛紜、似睡非睡，白天頭昏、疲倦不堪, 精神狀態(tài)不佳，嚴(yán)重影響了她的工作和生活質(zhì)量。

　　2024年9月5日，為求中醫(yī)調(diào)理，宋女士來到西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院治未病中心·睡眠門診徐厚平教授處治療。

 　　辨證屬于肝脾不和, 予以四逆散合柴胡疏肝散加減治療, 開具了一周的中藥，并以針灸安神助眠, 調(diào)和氣血陰陽。

　　服藥2天后，精神狀態(tài)轉(zhuǎn)佳；服藥一周后, 睡眠質(zhì)量見好，但仍夢多。

　　因家住外地，回家后, 宋女士通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院繼續(xù)在徐厚平教授處遠(yuǎn)程復(fù)診，調(diào)整方藥，加以安神養(yǎng)心之品，并通過醫(yī)院智慧化煎藥、中藥快遞、代煎代送中藥服務(wù)，第二天在家就收到了熬制好的中藥。

　　服藥3天后，夢多癥狀有所好轉(zhuǎn)睡眠質(zhì)量有了明顯的改善入睡時間縮短焦慮的癥狀也有所減輕，宋女士在中藥輔助下,也逐步減少了鎮(zhèn)靜安眠藥物的用量，以便最終停用西藥。

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：

　　徐厚平

　　副院長，教授，醫(yī)學(xué)博士，擅長更年期綜合征中醫(yī)診治、中醫(yī)體質(zhì)辨識，亞健康狀態(tài)相關(guān)疾病如睡眠障礙、頸肩腰腿痛、慢性疲勞綜合癥、排便困難、性功能障礙等治療，尤其對亞健康狀態(tài)的養(yǎng)生保健頗有研究。

　　城北門診時間：周二、四、六上午

　　思傷脾怒傷肝，肝脾不好失眠九成九就會找上門！

　　肝主疏泄，調(diào)節(jié)全身氣機(jī)，情志失調(diào)，也就是經(jīng)常的情緒失控，會阻礙氣機(jī)通暢，影響肝的疏泄功能，肝失疏泄，則會造成以下兩種情況。

　　1.上逆沖心，擾動心神，常表現(xiàn)為入睡困難、多夢。

　　2.疏泄不及則氣機(jī)郁滯，氣血運行不暢，心神失養(yǎng)，常表現(xiàn)為睡眠淺，睡不久，容易早醒。

　　脾主運化，是氣血生化之源，如果思慮過重，脾氣郁結(jié)，就會影響脾的運化功能。水濕運化不足，則聚而生濕生痰，痰濕阻滯，擾動心神。氣血生化不足，則氣血運行不暢，氣血不能上奉于心，心神失于濡養(yǎng)。

　　健脾和肝方的核心要點是調(diào)和肝脾、調(diào)暢氣機(jī)以“疏、養(yǎng)、清”為主治之法

　　中醫(yī)辨證是精髓，如果辨證準(zhǔn)確了，藥效直達(dá)病灶，效果立竿見影。如果你有失眠問題，又長期得不到解決，可以來西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院治未病中心·睡眠門診咨詢，外地的患者也可通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院在線問診，我們提供中藥快遞服務(wù)。

　　互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院操作流程

　　第一步：網(wǎng)上預(yù)約(掃碼進(jìn)入小程序)

　　第二步：在線問診

　　第三步：醫(yī)生線上開方

　　第四步：藥品配送

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：游江

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