失眠反復、入睡困難、睡眠中途易醒、失眠多夢……失眠睡不好，可能是病根兒沒找對！

　　1月前，33歲的女高管宋女士因難以入睡、頻繁做夢且容易醒來，四處求醫(yī)就診。

　　越渴望沉入夢鄉(xiāng)，卻越是難以入眠，焦慮如同無形之線在心頭纏繞，眼見天色漸白，卻依然在失眠的邊緣掙扎。

　　每一次微小的聲響，都像驚雷般讓她從夢中驚醒，頻繁的夢境更讓她倍感疲憊，早晨醒來，甚至覺得比睡前還要疲憊。

　　宋女士在外院經(jīng)西醫(yī)診斷為睡眠障礙、廣泛焦慮癥, 服用抗焦慮抑郁藥物及鎮(zhèn)靜安眠藥物后可入睡,但亂夢紛紜、似睡非睡，白天頭昏、疲倦不堪, 精神狀態(tài)不佳，嚴重影響了她的工作和生活質量。

　　2024年9月5日，為求中醫(yī)調理，宋女士來到西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院治未病中心·睡眠門診徐厚平教授處治療。

 　　辨證屬于肝脾不和, 予以四逆散合柴胡疏肝散加減治療, 開具了一周的中藥，并以針灸安神助眠, 調和氣血陰陽。

　　服藥2天后，精神狀態(tài)轉佳；服藥一周后, 睡眠質量見好，但仍夢多。

　　因家住外地，回家后, 宋女士通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院繼續(xù)在徐厚平教授處遠程復診，調整方藥，加以安神養(yǎng)心之品，并通過醫(yī)院智慧化煎藥、中藥快遞、代煎代送中藥服務，第二天在家就收到了熬制好的中藥。

　　服藥3天后，夢多癥狀有所好轉睡眠質量有了明顯的改善入睡時間縮短焦慮的癥狀也有所減輕，宋女士在中藥輔助下,也逐步減少了鎮(zhèn)靜安眠藥物的用量，以便最終停用西藥。

　　醫(yī)學指導：

　　徐厚平

　　副院長，教授，醫(yī)學博士，擅長更年期綜合征中醫(yī)診治、中醫(yī)體質辨識，亞健康狀態(tài)相關疾病如睡眠障礙、頸肩腰腿痛、慢性疲勞綜合癥、排便困難、性功能障礙等治療，尤其對亞健康狀態(tài)的養(yǎng)生保健頗有研究。

　　城北門診時間：周二、四、六上午

　　思傷脾怒傷肝，肝脾不好失眠九成九就會找上門！

　　肝主疏泄，調節(jié)全身氣機，情志失調，也就是經(jīng)常的情緒失控，會阻礙氣機通暢，影響肝的疏泄功能，肝失疏泄，則會造成以下兩種情況。

　　1.上逆沖心，擾動心神，常表現(xiàn)為入睡困難、多夢。

　　2.疏泄不及則氣機郁滯，氣血運行不暢，心神失養(yǎng)，常表現(xiàn)為睡眠淺，睡不久，容易早醒。

　　脾主運化，是氣血生化之源，如果思慮過重，脾氣郁結，就會影響脾的運化功能。水濕運化不足，則聚而生濕生痰，痰濕阻滯，擾動心神。氣血生化不足，則氣血運行不暢，氣血不能上奉于心，心神失于濡養(yǎng)。

　　健脾和肝方的核心要點是調和肝脾、調暢氣機以“疏、養(yǎng)、清”為主治之法

　　中醫(yī)辨證是精髓，如果辨證準確了，藥效直達病灶，效果立竿見影。如果你有失眠問題，又長期得不到解決，可以來西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院治未病中心·睡眠門診咨詢，外地的患者也可通過互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院在線問診，我們提供中藥快遞服務。

　　互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院操作流程

　　第一步：網(wǎng)上預約(掃碼進入小程序)

　　第二步：在線問診

　　第三步：醫(yī)生線上開方

　　第四步：藥品配送

（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：游江

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