【擴散】這些“順序”搞錯，感染病毒的風險增加！

萬象川南在線發(fā)布時間：2020-02-26

　吃飯、上廁所、出門買菜，這些本是很尋常的小事，但在新冠肺炎疫情期，哪怕一個不起眼的小動作，都可能讓你增加病毒感染的風險。

【擴散】這些“順序”搞錯，感染病毒的風險增加！(圖1)

　出門

　不得已需要外出時，可以做好以下準備：

　1.準備好出門所需的物品，如一支筆（可用來填寫信息登記表，避免公用筆接觸，還可以用來按電梯）、免洗洗手液或消毒濕巾等。

　2.洗手（佩戴口罩前，應先洗手，以免不干凈的手接觸到口罩內(nèi)側）。

　3.戴口罩。如果外出時間較長，要想避免口罩勒耳朵，可以用回形針、皮筋、牛奶盒上的塑料提手連接口罩掛繩，以減輕疼痛。

【擴散】這些“順序”搞錯，感染病毒的風險增加！(圖2)

　乘電梯

　1.低樓層的人建議走樓梯，爬樓時盡量不接觸扶手。

　2.電梯內(nèi)戴好口罩，接觸按鈕時，可用紙巾、消毒濕巾隔開，或用隨身攜帶的筆按電梯。

　3.盡量不在電梯內(nèi)交流，不要用手揉眼睛、接觸口鼻。

　4.出電梯后第一時間洗手，或用免洗洗手液擦拭。

　去超市

　疫情期間建議線上選購商品，如果需要去超市，盡量縮短外出時間。

　1.選擇就近的超市或菜市場，盡量自己開車或步行，避免乘坐公共交通工具。

　2.全程佩戴口罩，盡量與人保持1米以上的距離，不扎堆挑選物品。

　3.排隊結賬時也要保持安全距離，優(yōu)先選擇自助結賬區(qū)域。

　4.在外面時不要揉眼睛，尤其在接觸超市入口的擋風門簾后。

【擴散】這些“順序”搞錯，感染病毒的風險增加！(圖4)

回家后

從外面回家，帶回的物品上均可攜帶有害微生物，回家后要做好：

1.將鞋子放在門口，將脫下的衣物掛在窗口處，并打開窗戶通風。

2.使用過的口罩，不要隨意丟棄，更不能塞在口袋里。如果不打算再用，可密封后扔進垃圾桶。摘口罩時，不要碰觸口罩的外側，應通過掛繩取下。

3.對手機、鑰匙進行消毒，可用醫(yī)用酒精噴灑，然后用酒精棉片擦拭。

4.將帶回家的物品，用酒精進行噴灑消毒或清洗。

5.洗手。

（來源：西南醫(yī)大附屬中醫(yī)院—生命時報）

編輯：成欣

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