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          【圍觀】三人同天摔斷胳膊?

          萬(wàn)象川南在線  發(fā)布時(shí)間:2022-01-03

          加油,快跑
          第一名是我們的啦!
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          學(xué)校正在舉行運(yùn)動(dòng)會(huì),初一三班的濤濤(化名)在第五跑道上馬上就要到達(dá)終點(diǎn),同學(xué)在旁邊加油鼓勁。

          突然,濤濤腳下一滑,左臂重重著地,疼得大叫起來(lái)。老師趕緊聯(lián)系了濤濤媽媽,同時(shí)將濤濤送往醫(yī)院救治,診斷為左尺骨遠(yuǎn)端骨折伴橈骨遠(yuǎn)端骨折。

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          14:34,正在值班的西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院骨傷科手外·兒骨·燒傷整形組賀智榆接診后,與值班護(hù)士一起為濤濤進(jìn)行了相應(yīng)的治療和護(hù)理。

          15:00,一陣急促的電話鈴響起,10歲的小林(化名)放學(xué)回家路上不慎摔倒,疼痛難忍,爸爸趕緊將他送到了西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院急診科。

          急診科醫(yī)生接診后,立即通知了賀智榆。賀智榆在有條不紊地處理完濤濤的骨折后,又趕緊為小林診治,小林被診斷為左手尺橈骨骨折。

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          21:00,又來(lái)了一位可愛的小姑娘珊珊(化名)。11歲的珊珊在家玩耍時(shí)不慎摔倒,左手著地,當(dāng)即感覺左腕關(guān)節(jié)疼痛,珊珊媽媽立馬將她送往醫(yī)院救治,被診斷為左橈骨遠(yuǎn)端骨折。

          三個(gè)孩子同一天因?yàn)樗嗔烁觳?/section>
          住進(jìn)了西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
          骨傷科手外·兒骨·燒傷整形組
          巧合的是竟然都是左側(cè)
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          骨傷科手外·兒骨·燒傷整形組副主任(主持工作)陳孝均教授解釋說(shuō):

          冬季天氣寒冷
          室外活動(dòng)及鍛煉時(shí)間減少
          小孩子天性好動(dòng)
          難得遇到冬日暖陽(yáng)更想運(yùn)動(dòng)
          但此時(shí)血液循環(huán)變慢
          肌肉、血管收縮
          未做好運(yùn)動(dòng)前拉伸和準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)
          就特別容易受傷

          根據(jù)患兒情況,陳孝均主任與賀智榆醫(yī)生決定采取保守石膏夾板固定、微創(chuàng)克氏針手術(shù)治療等方式,經(jīng)過(guò)治療,三個(gè)孩子都順利出院。

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          孩子冬季運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)

          1、進(jìn)入冬季,孩子肌肉和關(guān)節(jié)的活動(dòng)性大大降低,所以家長(zhǎng)們更要讓孩子做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備活動(dòng)!充分、科學(xué)的準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高神經(jīng)肌肉興奮性,防止運(yùn)動(dòng)過(guò)程中造成損傷。

          2、冬季運(yùn)動(dòng)時(shí),最好不要穿純棉類衣物。孩子運(yùn)動(dòng)后會(huì)出汗,衣服就會(huì)貼在身上!這時(shí)候,濕氣容易偷偷溜進(jìn)體內(nèi)導(dǎo)致感冒,可以給孩子穿著速干面料衣物,“速干”的特點(diǎn)讓出汗后的身體變得干爽!

          3、運(yùn)動(dòng)后只需要少量補(bǔ)水,潤(rùn)濕喉嚨和口腔就可以啦!注意,喝水的時(shí)候不要太快,可以在運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)左右,補(bǔ)充200ml左右純凈水。

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          適合孩子的冬季運(yùn)動(dòng)

          散步

          散步是一種全身運(yùn)動(dòng)
          可以加快人體的新陳代謝
          促進(jìn)血液循環(huán)
          散步的時(shí)間最好是在
          早上10點(diǎn)到晚上7點(diǎn)之間
          這段時(shí)間內(nèi)不會(huì)太冷
          散步的時(shí)間控制在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)
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          如果是帶小孩子散步,盡量不要走得太遠(yuǎn),以免孩子體力不支,而且要給他穿一雙舒適的棉鞋,鞋子面料要軟,鞋底要防滑,這樣不僅能讓孩子走得舒服,還不用擔(dān)心他會(huì)摔倒。

          四肢伸展操

          幼兒園、小學(xué)還是高中都做過(guò)早操,內(nèi)容大都是一些伸展運(yùn)動(dòng),每一個(gè)動(dòng)作都具有針對(duì)性,還可以松筋骨。

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          所以家長(zhǎng)也可以帶孩子做一些伸展操,這樣在鍛煉身體的同時(shí),還能讓他長(zhǎng)高,做操不受地方限制,無(wú)論是在家里、小區(qū)、公園等都可以做。

          跳繩

          跳繩是一項(xiàng)拔高運(yùn)動(dòng),如果每天堅(jiān)持跳繩15分鐘,就會(huì)有明顯的增高效果,跳繩的姿勢(shì)沒有過(guò)多的要求,只要保證自己不被絆倒就可以了。

          但是,這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)只適合5歲以上的孩子做,如果孩子年齡過(guò)小,很容易因?yàn)閺椞^(guò)度而損傷骨骼。

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          溫馨提示
          如果孩子平時(shí)的運(yùn)動(dòng)量很少
          或者是不愛運(yùn)動(dòng)
          家長(zhǎng)就要把控好運(yùn)動(dòng)量
          要采用循序漸進(jìn)的方法
          來(lái)增加鍛煉時(shí)間和鍛煉力度
          千萬(wàn)不能超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)
          這樣不僅起不到鍛煉身體和增高的效果
          反而還會(huì)損傷孩子的骨骼和肌肉

          (來(lái)源:西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院)

          編輯:邱果


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