學校正在舉行運動會，初一三班的濤濤（化名）在第五跑道上馬上就要到達終點，同學在旁邊加油鼓勁。

突然，濤濤腳下一滑，左臂重重著地，疼得大叫起來。老師趕緊聯(lián)系了濤濤媽媽，同時將濤濤送往醫(yī)院救治，診斷為左尺骨遠端骨折伴橈骨遠端骨折。

14:34，正在值班的西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院骨傷科手外·兒骨·燒傷整形組賀智榆接診后，與值班護士一起為濤濤進行了相應的治療和護理。

15:00，一陣急促的電話鈴響起，10歲的小林（化名）放學回家路上不慎摔倒，疼痛難忍，爸爸趕緊將他送到了西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院急診科。

急診科醫(yī)生接診后，立即通知了賀智榆。賀智榆在有條不紊地處理完濤濤的骨折后，又趕緊為小林診治，小林被診斷為左手尺橈骨骨折。

21:00，又來了一位可愛的小姑娘珊珊（化名）。11歲的珊珊在家玩耍時不慎摔倒，左手著地，當即感覺左腕關節(jié)疼痛，珊珊媽媽立馬將她送往醫(yī)院救治，被診斷為左橈骨遠端骨折。

骨傷科手外·兒骨·燒傷整形組副主任（主持工作）陳孝均教授解釋說：

根據(jù)患兒情況，陳孝均主任與賀智榆醫(yī)生決定采取保守石膏夾板固定、微創(chuàng)克氏針手術治療等方式，經(jīng)過治療，三個孩子都順利出院。

1、進入冬季，孩子肌肉和關節(jié)的活動性大大降低，所以家長們更要讓孩子做好運動前的準備活動！充分、科學的準備活動可以提高神經(jīng)肌肉興奮性，防止運動過程中造成損傷。

2、冬季運動時，最好不要穿純棉類衣物。孩子運動后會出汗，衣服就會貼在身上！這時候，濕氣容易偷偷溜進體內(nèi)導致感冒，可以給孩子穿著速干面料衣物，“速干”的特點讓出汗后的身體變得干爽！

3、運動后只需要少量補水，潤濕喉嚨和口腔就可以啦！注意，喝水的時候不要太快，可以在運動后半小時左右，補充200ml左右純凈水。

如果是帶小孩子散步，盡量不要走得太遠，以免孩子體力不支，而且要給他穿一雙舒適的棉鞋，鞋子面料要軟，鞋底要防滑，這樣不僅能讓孩子走得舒服，還不用擔心他會摔倒。

幼兒園、小學還是高中都做過早操，內(nèi)容大都是一些伸展運動，每一個動作都具有針對性，還可以松筋骨。

所以家長也可以帶孩子做一些伸展操，這樣在鍛煉身體的同時，還能讓他長高，做操不受地方限制，無論是在家里、小區(qū)、公園等都可以做。

但是，這項運動只適合5歲以上的孩子做，如果孩子年齡過小，很容易因為彈跳過度而損傷骨骼。