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川南在線 發(fā)布時間：2020-07-18
荔枝吃多了容易得"荔枝病"……
過量食用荔枝后果很嚴重，會致死……
空腹不能吃荔枝……
荔枝一顆接一顆，真的會奪命？
荔枝不能空腹吃？
空腹食用大量荔枝過后幾小時，可能導致特定人群發(fā)生低血糖，甚至引發(fā)低血糖性腦病的情況。
兒童等特殊人群機體的自我調(diào)節(jié)能力不完善，滅活胰島素能力不足，更容易發(fā)生低血糖。
如何急救
還未出現(xiàn)如抽搐、昏迷等嚴重情況時可先吃15g碳水化合物，升高血糖！觀察15分鐘左右，根據(jù)癥狀緩解程度決定是否需要再次吃15g碳水化合物。
15g碳水化合物相當于：
● 4～6顆糖果（迅速嚼碎服下）
● 1勺蜂蜜或白砂糖
● 2～4塊餅干
● 100～200ml 含糖飲料（配料表含白砂糖）（小半瓶）
如果患者出現(xiàn)了神智不清，則不要再擅自喂任何食物或水，以免發(fā)生窒息
撥打急救電話送醫(yī)治療
吃荔枝會導致酒駕？
荔枝含糖量較高，儲存過程中會因為發(fā)酵產(chǎn)生酒精
吃完荔枝口腔就會殘留酒精
一次性吃 3 顆荔枝后立即吹氣
數(shù)值真的爆表了
但過了三分鐘后再吹
讀數(shù)又歸于平靜了
如果吃了荔枝，請喝點水過幾分鐘再開車
萬一被交警叔叔攔下吹氣，就尷尬啦！
糖尿病人是否能靠吃荔枝降血糖？
答案是：“絕對不能！”
糖尿病患者吃過多荔枝的結(jié)果就是：
A、血糖沒下降，反而上升，不利于病情
B、假如真的發(fā)生了荔枝病，出現(xiàn)低血糖，可有生命危險
荔枝是夏天我們常吃的水果，但要注意：
1、不要空腹吃！
2、適量不貪多！
注意以下幾點，就可以放心食用
1、不吃沒成熟的荔枝
是否成熟不能簡單從荔枝顏色判斷，更多從試吃口感判斷，未熟的荔枝口感不佳，偏酸澀。
2、兒童合理膳食
荔枝病在兒童中更為常見，尤其5歲上下的兒童，吃荔枝時，家長更要留意食物的多樣化，合理搭配主食、蔬菜和肉類。
3、注意每天食用的數(shù)量
每天吃荔枝不要吃超過200克（正常大小10個左右）
小孩不超過100克（正常大小5個左右）。
4、不要空腹吃
在吃荔枝前、后應(yīng)該搭配米飯、面條等復合碳水化合物的食物?？梢詼p少風險。
荔枝的果肉本身水分含量較高
極其容易變質(zhì)、發(fā)酸發(fā)澀
挑選荔枝三步驟請收好
“望、聞、切”
望：選擇果皮紅中透白，外表龜裂片大且分布規(guī)則較好的荔枝
如果皮出現(xiàn)黑色或褐色說明荔枝可能不太新鮮了
聞：有酒味或是酸味等異常味道，說明已經(jīng)不是新鮮的荔枝了
切：選手感摸起來稍硬一點，有彈性的荔枝。（來源：老爸測評 京醫(yī)通）
編輯：邱果
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