張先生沒料到，一個(gè)原本吃藥就能好的腸胃小毛病，因其未重視被拖成需要開腹動(dòng)刀的大手術(shù)。

不重視腸胃“警報(bào)”引發(fā)大問題

　　去年，張先生曾因胃腸不適到西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院就診，被查出患有十二指腸潰瘍。醫(yī)生反復(fù)叮囑張先生需進(jìn)行規(guī)范抗幽門螺旋桿菌和抗?jié)冎委煟芸炀湍芸祻?fù)，否則可能會(huì)出現(xiàn)十二指腸穿孔、出血以及狹窄等嚴(yán)重并發(fā)癥。張先生沒當(dāng)回事，也未進(jìn)行相應(yīng)治療。

　　不久前，張先生因惡心、嘔吐住院，復(fù)查胃鏡檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)原有潰瘍處已經(jīng)出現(xiàn)了明顯狹窄，胃鏡已經(jīng)無法通過。原因是幽門螺旋桿菌感染導(dǎo)致的十二指腸潰瘍反復(fù)瘢痕愈合造成十二指腸狹窄，引發(fā)了消化道梗阻出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，最終不得不接受外科手術(shù)治療。

　　“原本吃6-8周藥就能好的病，結(jié)果拖成必須外科手術(shù)，根本原因在于患者對(duì)胃腸健康不夠重視。”西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院脾胃·風(fēng)濕免疫病科主治中醫(yī)師陳珊珊說道。有些患者進(jìn)行胃腸鏡檢查時(shí)其實(shí)已經(jīng)篩查出異常病灶，卻未進(jìn)行及時(shí)診治，復(fù)查時(shí)才發(fā)現(xiàn)病變部位已進(jìn)展為癌，錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。

胃病“盯上”年輕人

　　胃病成了另類“職業(yè)病”，越來越多年輕人被找上。究其原因，飲食習(xí)慣差是一大“元兇”：來不及吃早飯索性不吃，沒時(shí)間做飯就點(diǎn)外賣；逮到聚餐機(jī)會(huì)便大吃大喝，閑時(shí)還會(huì)吃吃零食、喝喝奶茶，讓胃不停“工作”；不管冷的、熱的、辣的、燙的，一股腦往嘴里塞；經(jīng)常熬夜、吸煙、喝酒……久而久之，胃的“受難日”逐漸增多，胃病便找上門。

　　陳珊珊介紹，從中醫(yī)角度看，六腑生理功能為“瀉而不藏”，保持虛實(shí)更替的狀態(tài)是胃腸功能正常運(yùn)行的需要。也就是說，要讓胃腸規(guī)律受納、排空，不能一直處于過饑或過飽狀態(tài)。吃得過少，胃部的運(yùn)轉(zhuǎn)能力和承受能力會(huì)隨之下降，而且過多的胃酸也會(huì)損傷胃黏膜出現(xiàn)胃炎、潰瘍等；吃得過飽會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，造成“營養(yǎng)過剩”，容易出現(xiàn)胃痛、胃脹等癥狀，長期如此，不僅會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病，甚至還會(huì)導(dǎo)致各類過敏性疾病及代謝性疾病，比如過敏性鼻炎、高血脂、高血糖、高尿酸血癥等。

　　“進(jìn)食后的胃腸不適，說明它‘過敏’了?！标惿荷航忉?，正如皮膚接觸過敏原可能會(huì)出現(xiàn)局部或者全身發(fā)紅，胃腸“過敏”也會(huì)有相應(yīng)的表現(xiàn)，比如乳糖不耐受的人飲用牛奶后會(huì)腹瀉。胃腸“過敏”癥狀還可能表現(xiàn)為胃痛、胃脹、惡心、嘔吐等。

　　胃是一個(gè)“守時(shí)”的器官，想要養(yǎng)護(hù)好胃，規(guī)律飲食是關(guān)鍵一步。按時(shí)吃三餐，每餐吃到八分飽，不要吃得太多太雜。胃腸主要負(fù)責(zé)食物的消化與吸收，吃東西時(shí)可以慢一點(diǎn)，減輕胃腸消化負(fù)擔(dān)。

抓住春季養(yǎng)胃“黃金期”

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“春三月……天地俱生，萬物以榮”。春季為四季之首，萬象更新之始，也是人體機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期，養(yǎng)胃正當(dāng)時(shí)。

　　陳珊珊介紹，脾胃喜溫不喜寒，切勿過早貪涼。春季，脾胃受寒濕所累，運(yùn)化功能減弱。飲食調(diào)養(yǎng)方面宜清淡為主，以五谷為主，不宜過食肉類和難消化的食物。同時(shí)考慮春季陽氣初生，少食寒涼食物，比如冰凍飲品、冰淇淋以及一些涼性水果等，避免脾胃“著涼”而引發(fā)胃痙攣或者加重舊疾。適量吃些辛甘發(fā)散之品，少食酸味食物，否則會(huì)使肝氣過盛損傷脾胃；可以多食一些帶甜味的食物，飲食藥膳可選擇大棗、山藥、蓮子、豆豉，蔥，香菜，花生等。

　　萬物復(fù)蘇的季節(jié)同樣適合運(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，也會(huì)讓胃腸更健康。此外，保持心情愉悅、樂觀，避免焦慮、生氣等情緒。俗話說“飯后走一走，活到九十九”指的是小范圍、小幅度活動(dòng)。陳珊珊建議，飯后半小時(shí)可以站一站，走動(dòng)走動(dòng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　陳珊珊

　　主治中醫(yī)師

　　脾胃·風(fēng)濕免疫病科

　　醫(yī)學(xué)碩士。從事醫(yī)療、教學(xué)、科研工作近10年，擅長食管、胃、結(jié)腸早期腫瘤性病變的內(nèi)鏡篩查、診斷及內(nèi)鏡下黏膜剝離術(shù)，功能性胃腸病等消化系統(tǒng)疾病的中西醫(yī)結(jié)合臨床防治，采用中西藥手段預(yù)防胃腸息肉、復(fù)發(fā)、預(yù)防慢性萎縮性胃炎癌變、預(yù)防各種惡性腫瘤復(fù)發(fā)。

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：游江

關(guān)注川南在線網(wǎng)微信公眾號(hào)
長按或掃描二維碼 ，獲取更多最新資訊 其他