夏天臨近，很多人手指上就會(huì)長(zhǎng)一些透明的“小水泡”，輕輕將其刺破以后，里面會(huì)流出一些清亮的水，并且稍微不注意的話(huà)，被戳破以后還會(huì)引起這個(gè)部位的瘙癢不適。

　　這時(shí)候您就要小心了，您可能是得了“汗皰疹”！

什么是“汗皰疹”？

　　汗皰疹是一種好發(fā)于手掌、足底或者手指腳趾側(cè)緣的復(fù)發(fā)性皮膚病，大多伴有手足多汗。

　　此外，它可能還有如下表現(xiàn)：

　　粟粒大小的水皰、成群發(fā)生，左右對(duì)稱(chēng)發(fā)病。

　　水皰內(nèi)含有清澈的皰液。

　　可能會(huì)伴有瘙癢或燒灼感。

　　水皰一般經(jīng)過(guò) 2～3 周后會(huì)干涸脫皮，露出薄嫩的皮膚，這時(shí)可能會(huì)覺(jué)得疼痛。

　　汗皰疹會(huì)反復(fù)發(fā)作，有時(shí)舊皰未愈新皰又起。

　　目前認(rèn)為本病是由各種因素引起的掌跖皮膚的一種濕疹樣反應(yīng)。

　　它不是“腳氣”也不會(huì)傳染。

　　一般春末夏初開(kāi)始發(fā)病，夏季最嚴(yán)重，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)病情變輕，冬天較少。

出現(xiàn)“汗皰疹”怎么辦？

　　截至目前，汗皰疹的發(fā)病原因尚未完全清楚，因此也沒(méi)有什么能夠“根治”汗皰疹的方法。

　　平時(shí)，很多人喜歡把汗皰疹戳破，但這完全是錯(cuò)誤的示范。

　　因?yàn)槲覀兊氖?、用的工具不一定是干凈的，?dāng)水泡被捅破后等于損傷面又增加了感染的機(jī)會(huì)，而感染又會(huì)反過(guò)來(lái)加重病情。

　　所以，我們非但不能“傷害”它，反而需要“保護(hù)”它。

汗皰疹能“洗掉”嗎？

　　有一些人會(huì)認(rèn)為，出汗汗皰疹是因?yàn)槠つw不干凈、接觸了什么東西，所以拼命想把它“清洗掉”。

　　事實(shí)上，勤洗手并不能根本上解決問(wèn)題，過(guò)分洗浴反而是增加了刺激性的因素，甚至?xí)T發(fā)更嚴(yán)重的病情。

　　因此，長(zhǎng)了汗皰疹的人不僅不要過(guò)度洗手，反而要盡量避開(kāi)刺激性的洗潔劑、肥皂，包括洗碗的洗潔精、沐浴露等。

　　藥物治療是應(yīng)對(duì)“汗皰疹”的好方法：

　　1.瘙癢時(shí)，可以涂抹復(fù)方爐甘石洗劑，其對(duì)于皮炎濕疹的止癢效果較好。

　　2.蛻皮時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外涂一些激素軟膏。

　　短期、小劑量地使用這些藥膏副作用并不大，不會(huì)對(duì)身體造成傷害，不必過(guò)于擔(dān)憂(yōu)。

　　同時(shí)還要保持蛻皮部位的滋潤(rùn)，涂抹一些滋潤(rùn)、消炎的保護(hù)性軟膏，如尿素霜、維生素E乳液等。

　　3.若瘙癢難忍、蛻皮嚴(yán)重，則要及時(shí)就診，配合口服一些抗組胺藥。

這些預(yù)防方法要記牢

　　形成良好的生活方式

　　保持樂(lè)觀(guān)穩(wěn)定的情緒以及每天6~8小時(shí)的睡眠。

　　多吃新鮮蔬菜

　　平時(shí)，要注意補(bǔ)充維生素和微量元素。

　　此外，飲食要注意淡一些，肥甘厚味或者辛燥刺激的食物會(huì)傷害到脾胃功能，從而導(dǎo)致人體水濕代謝障礙引起疾病反復(fù)發(fā)作。

　　預(yù)防皮膚老化

　　尤其是夏季，要避免強(qiáng)烈的日光照射，外出要做好防曬。

　　手部保養(yǎng)

　　在季節(jié)交替時(shí)，手部盡可能少碰水和清潔劑，多擦護(hù)手霜保濕。

　　避免刺激性接觸

　　找出自己的汗皰疹和金屬是否相關(guān)，如果有相關(guān)要盡量避免。這種方法對(duì)于合并金屬過(guò)敏體質(zhì)的病人，具有高度療效。

　　穴位按摩

　　按摩勞宮穴，用左手大拇指指端頂住右手掌心的勞宮穴，垂直向下按壓，其余的手指則按壓在手背上，力度由輕到重，一壓一松，持續(xù)1～2分鐘即可。

　　另外，搭配按摩合谷穴和魚(yú)際穴，可以清熱利濕、活血護(hù)膚、止癢等。

（來(lái)源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：游江

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