燒烤、冰啤、小龍蝦

堪稱休息聚會的標(biāo)配！

這兩天

正是吃海鮮

（嗯，這兩天大家可能有點虛火）

喝啤酒的大好天氣

但是！

冰啤一時爽，痛風(fēng)兩行淚！

最近，西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科收治的痛風(fēng)病人多了起來，大部分都和啤酒、高嘌呤飲食有關(guān)。

32歲的王先生癥狀尤其明顯，右踝關(guān)節(jié)疼痛難忍，局部紅腫明顯、皮溫高，行走時疼痛更甚，自行服用止痛藥，都沒有明顯緩解。

內(nèi)分泌代謝科主任趙長英教授接診后，經(jīng)過詳細(xì)問診及查體，發(fā)現(xiàn)王先生既往體檢有尿酸高情況，結(jié)合檢查結(jié)果，診斷為“痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、高尿酸血癥”，予以堿化尿液、降尿酸、消炎鎮(zhèn)痛等對癥治療后。經(jīng)過幾天治療，王先生的關(guān)節(jié)疼痛得到明顯緩解。

相較于王先生的急性發(fā)作，李大爺?shù)陌Y狀就有點“觸目驚心”了。

一雙手因為痛風(fēng)石堆積逐漸畸形，布滿結(jié)節(jié)，凸起，發(fā)作起來更是苦不堪言。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：趙長英 教授

內(nèi)分泌代謝科主任，擅長診治糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松相關(guān)性疾病、高尿酸血癥（痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎）、高脂血癥、肥胖相關(guān)性疾病以及腎上腺及垂體的常見病、多發(fā)病等。

門診時間：星期二、五全天，星期天上午

門診地點：城北門診三樓316室

痛風(fēng)

所謂痛風(fēng)，是由尿酸鹽沉積導(dǎo)致的一種晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病。就好比水里的鹽濃度太高了，慢慢被析出來就形成“尿酸結(jié)晶”，導(dǎo)致痛風(fēng)。

因為海鮮和動物內(nèi)臟都是高嘌呤食物，而啤酒本身就含有大量的嘌呤，加上酒精進(jìn)入人體后會代謝產(chǎn)生乳酸，乳酸會抑制腎小管分泌尿酸，使腎臟排泄尿酸的能力降低，尿酸可析出結(jié)晶，沉積在骨關(guān)節(jié)、腎臟和皮下組織等，造成組織病理學(xué)改變，導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)腎和痛風(fēng)石等。

注

這些陋習(xí)會加劇痛風(fēng)石的形成：

1.長期熬夜

2.長期飲食不規(guī)律、暴飲暴食

3.長期進(jìn)食高嘌呤（高嘌呤在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為尿酸）的食物（海鮮、動物內(nèi)臟、豆制品）

4.長期飲用高糖飲品及大量啤酒

得了痛風(fēng)怎么辦？

1.不能再胡吃海喝，合理控制飲食再配合藥物治療才是“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合”。

2. 不宜劇烈運(yùn)動，堅持合理的運(yùn)動方式，選擇一些簡單運(yùn)動。以步行、騎車、太極拳及游泳為宜。

3. 定期到門診隨診，定期復(fù)查血尿酸水平，調(diào)整用藥用量。

痛風(fēng)患者如何正確飲食？

1.要注意——肉類

各種動物內(nèi)臟，包括肝臟、腎臟、大腦、腸子等，都不要吃。濃肉湯、魚湯、海鮮湯（貝類、牡蠣和螃蟹等帶甲殼的海產(chǎn)品）等，也不要吃。

各種紅肉（牛肉、羊肉、豬肉等），在痛風(fēng)急性發(fā)作期，盡量少吃。

當(dāng)痛風(fēng)患者處于緩解期或高尿酸血癥狀態(tài)時，紅肉攝取量控制在一天50g以內(nèi)，可以適量吃一些去皮的白肉。

2.優(yōu)選——蔬菜、豆制品

每天攝入300g-500g，蔬菜、豆制品富含膳食纖維，能增加飽腹感，還能減肥。

雖然大豆是高嘌呤食物，但做成豆制品后嘌呤含量大大降低，痛風(fēng)病人也是可以適量吃的。

3.優(yōu)選——水果

每天建議攝入200g-350g，低糖優(yōu)先。

4.多喝水

每天飲水量要超過2L，有足夠的尿液才能幫助尿酸排出，白開水最好，蘇打水也不錯，要學(xué)會主動飲水，不要等到口渴了再喝。

痛風(fēng)患者千萬不要喝酒，也不要喝高熱量、高糖類飲料！

喝飲料前要注意看一下配料表，含糖量較高（包括果糖）的飲料，添加“果葡糖漿”“白砂糖”“蜂蜜”的最好就不要喝了。

內(nèi)分泌代謝科簡介

西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主要開展糖尿病及其急慢性并發(fā)癥(糖尿病足、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病腎病、糖尿病皮膚病變、糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖昏迷)、妊娠期糖尿病、甲狀腺疾病(甲亢、甲減)、妊娠期甲狀腺疾病、骨質(zhì)疏松癥、痛風(fēng)、下丘腦-垂體、腎上腺疾病、電解質(zhì)紊亂等疾病的中西醫(yī)診療?？剖议_展中醫(yī)多途徑治療糖尿病周圍神經(jīng)病變、中藥灌腸治療糖尿病腎病、中西結(jié)合治療糖尿病足等中醫(yī)特色治療，獲得良好療效。定期開展糖尿病健康大講堂，舉辦糖友俱樂部，對糖尿病患者進(jìn)行綜合系統(tǒng)的慢性疾病管理。

住院部地址：第二住院大樓13樓

咨詢電話：0830-3161252

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：肖昂

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