“眼鏡”越來越多，年齡也越來越小。

　　我國青少年近視問題一直備受關注，近年來呈高發(fā)、低齡化趨勢。

　　“六一”兒童節(jié)，西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院眼科開展了愛眼日義診活動。

　　醫(yī)學指導：眼科主任 牟琳教授

　　教授，主任醫(yī)師，碩士研究生導師，眼科主任，主要從事晶狀體疾病、青光眼、角膜病等疾病的診治，擅長各種復雜及疑難白內(nèi)障（如青光眼術后、葡萄膜炎瞳孔粘連、玻切術后、高度近視等）手術及ICL植入術。

　　城北門診時間：星期一全天、星期三上午

　　眼科咨詢電話：0830-3161239

　　保護眼睛，科學防控近視

　　1、關注用眼時間  

　　嚴格控制孩子玩電子產(chǎn)品時間、看書做作業(yè)時間，一般持續(xù)用眼20分鐘就應讓眼睛休息一會，看看遠處（5米外），緩解視疲勞。年齡越小，連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時間應越短。

　　2、注意用眼距離  

　　眼睛與電腦屏幕保持60厘米以上的距離讀書寫字時，眼睛離書本一尺（33厘米），胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。讀寫連續(xù)用眼時間不宜超過40分鐘。

　　3、避免不良用眼行為 

　　不要趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽郑灰尯⒆釉谲嚿峡磿?、看手機或邊走邊看，也不要讓孩子躺在床上或躲在被窩里看書和看手機。

孩子做作業(yè)看書的光線要適當，不宜過強或過暗，不要在強光下或昏暗的路燈、月光下看書。

　　4、保障睡眠和營養(yǎng)

　　確保小學生每天睡眠10小時、初中生9小時、高中階段學生8小時。讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養(yǎng)膳食。

　　5、增加戶外活動和鍛煉

　　營造良好的家庭運動氛圍，積極引導孩子進行戶外活動或體育鍛煉，使其在家時每天接觸戶外自然光的時間達到2小時以上。

　　6、堅持做眼保健操 

　　正確做眼保健操能促進血液循環(huán)，減輕視疲勞，對預防近視很有效。

　　下面跟著護士小姐姐，一起做眼保健操吧！

　　開始前，注意手部清潔！

　　按揉攢竹穴

　　攢竹穴：在眉頭陷中，眶上切跡處

　　雙手大拇指按于眉心的穴位處，其余指尖輕觸前額，拇指按節(jié)奏揉圈100次。

　　按壓睛明穴

　　睛明穴：內(nèi)眼角上方，眼眶內(nèi)側凹陷處

　　用雙手食指分別按在兩側眼窩穴位處，按節(jié)奏上下按壓100次。

　　按揉四白穴

　　四百穴：眼眶下緣正中直下一橫指處

　　用雙手食指分別按在兩側穴位處按揉100次。大拇指抵在下頜凹陷處，其它手指握緊。

　　按揉太陽穴

　　太陽穴：頭部側面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處

　　大拇指按于兩側太陽穴上按揉100次，其它手指自然彎曲。

　　刮上眼眶

　　上眼眶：刺激穴位有攢竹、魚腰、絲竹空

　　大拇指不動，用雙手食指的第二個關節(jié)內(nèi)側，從眉頭刮到眉梢100次，不宜太過用力，以免損傷皮膚。

　　按揉風池穴

　　風池穴：在頸部，當枕骨之下胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處

　　雙手食指和中指分別按在兩側頸后的穴位上按揉穴位100次。

　　揉捏耳垂，腳趾抓地

　　耳垂：對應身體部位頭面部

　　用雙手大拇指和食指捏住耳垂正中的眼穴揉捏100次，同時雙腳全部腳趾做抓地動作。

　　培養(yǎng)孩子的良好用眼習慣，做到早發(fā)現(xiàn)早干預。

　　眼科簡介

　　眼科是四川省中醫(yī)重點建設專科，瀘州市“共產(chǎn)黨員示范崗”、瀘州市“工人先鋒號”、西南醫(yī)科大學“兩學一做”學習教育“優(yōu)秀白衣天使服務團隊”,是碩士研究生培養(yǎng)、醫(yī)教研一體化發(fā)展的臨床學科?？剖沂俏髂现嗅t(yī)眼科聯(lián)盟副理事長單位、四川省眼科聯(lián)盟成員單位，四川省防盲指導專家成員單位?？剖椰F(xiàn)有醫(yī)護人員共34人，其中高級職稱7人，中級職稱7人，碩士9人。

　　科室擁有醫(yī)、護、麻一體化服務模式的眼科手術中心，內(nèi)設三間高標準百級手術間配備阿瑪仕1050RS千頻準分子激光角膜屈光近視手術系統(tǒng)、兩臺蔡司Lumera T顯微鏡、美國ALCON infiniti白內(nèi)障超聲乳化儀、美國ALCON constellation玻切超聲乳化一體機等一流手術設備；科室擁有歐堡超廣角眼底照相系統(tǒng)、海德堡光學相干斷層掃描儀（OCT）、C.S.O.SRL SIRIUS角膜地形圖、超聲生物顯微鏡（UBM）等系列一流檢查儀器?？剖乙灾形麽t(yī)結合為治療特色，自研院內(nèi)?？浦兴幹苿┟髂款w粒、葛芍益視顆粒，以及在中醫(yī)“辨證論治”理論體系指導下，充分運用中藥內(nèi)服的同時，開展中藥熏藥、中藥離子導入、穴位注射、中藥穴位敷貼、針灸、耳尖放血及耳穴埋豆等多種中醫(yī)治療方式，治療干眼癥、視疲勞、角結膜病、玻璃體混濁、出血性眼底病等，充分發(fā)揮中醫(yī)藥防治眼病的優(yōu)勢。

　　科室分為四個亞專業(yè)組：白內(nèi)障青光眼組、玻璃體視網(wǎng)膜病組、屈光與視光組、眼表淚器組。

　　白內(nèi)障青光眼組主要診治晶狀體及其相關疾病，各種類型青光眼。開展微切口白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合(三焦點、連續(xù)視程、散光矯正等)等各種功能型人工晶體植入術、復雜白內(nèi)障（青光眼術后、葡萄膜炎瞳孔粘連、玻切術后、高度近視、硬核、先天性白內(nèi)障等）超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術、常規(guī)白內(nèi)障超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術、人工晶體懸吊術、后囊膜切開術、YAG激光治療后發(fā)性白內(nèi)障、YAG激光虹膜切開術、青光眼小梁切除聯(lián)合虹膜周切術、青光眼引流物植入術等手術。運用中醫(yī)玄府理論學說，可改善青光眼患者眼壓、視野，保護青光眼患者視功能。

　　玻璃體視網(wǎng)膜病組以現(xiàn)代西醫(yī)眼科理念及技術結合傳統(tǒng)中醫(yī)藥診治手段，中西醫(yī)結合治療玻璃體積血、眼外傷、糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑疾病、視神經(jīng)疾病、葡萄膜炎等眼底疾病。開展眼底熒光血管造影檢查、視網(wǎng)膜激光光凝治療，開展玻璃體腔注藥術、玻璃體切割術、視網(wǎng)膜脫離復位等手術。

　　屈光與視光組主要開展有晶體眼人工晶體植入術（ICL植入術）、角膜屈光矯正術等。擁有城北門診及水井溝門診的兩個專業(yè)眼視光中心，系統(tǒng)為近視、遠視、散光、弱視、屈光參差、斜視、老視等患者提供醫(yī)學驗光配鏡及中醫(yī)藥特色治療，如中頻治療、耳穴埋豆、穴位敷貼等。2018年獲批瀘州市兒童青少年近視中醫(yī)藥防控中心。
　　眼表淚器組主要診治眼瞼疾病、淚道疾病、眼外肌病、眼眶疾病、角結膜及其相關疾病等，開展翼狀胬肉切除術、人工鼻淚管植入術、眼瞼腫瘤切除術、上瞼下垂矯正術、斜視矯正術、眼眶腫瘤切除等手術。根據(jù)中醫(yī)理論指導，辨證使用中藥湯劑配合中醫(yī)特色療法治療白澀癥、外眼病等，取得了良好的治療效果。

　　科室承擔中西醫(yī)結合專業(yè)、中醫(yī)專業(yè)臨床教學工作，承擔研究生、留學生、規(guī)培生、實習生以及進修生的臨床帶教工作?？剖页袚　⑹?、校級科研課題及聯(lián)合課題共10余項，在省部級以上期刊發(fā)表學術論文60余篇。

　　科室秉承“盡我心所能，呵護您光明”的服務理念，竭誠為川渝滇黔廣大眼病患者提供專業(yè)、規(guī)范、高水平的診療服務，為全民眼健康保駕護航！

　　住院部地址：第二住院大樓8樓

　　咨詢電話：0830-3161239

　?。▉碓矗何髂厢t(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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