長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)、玩手機(jī)，讓你的孩子彎腰駝背、圓肩、探頭，體態(tài)不佳？是否因?yàn)楹⒆覱型腿、X型腿而感到困擾？是否擔(dān)心孩子的坐姿不正導(dǎo)致脊柱側(cè)彎？

體態(tài)矯正那些事兒

　　中小學(xué)時(shí)期，是孩子身體發(fā)育的關(guān)鍵階段。良好的體態(tài)不僅關(guān)乎我們的外觀，更是身體健康的重要指標(biāo)。

　　長(zhǎng)期不正確的姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肌肉骨骼系統(tǒng)的壓力，引起頸肩腰腿疼痛，甚至影響內(nèi)臟器官的功能。

　　駝背

　　駝背主要特征是背部的脊柱彎曲過度，導(dǎo)致身體前傾，背部形成類似駝峰的彎曲。

　　駝背主要特征是背部的脊柱彎曲過度，導(dǎo)致身體前傾，背部形成類似駝峰的彎曲。這種情況可能是由于長(zhǎng)期保持不正確的姿勢(shì)，如長(zhǎng)時(shí)間低頭看書、使用電腦等原因引起。

　　脊柱側(cè)彎

　　如果從正面看有雙肩不等高或后面看到有后背左右不平，就應(yīng)懷疑“脊柱側(cè)彎”。這個(gè)時(shí)候應(yīng)拍攝站立位的全脊柱X線片，如果正位X線片顯示脊柱有大于10度的側(cè)方彎曲，即可診斷。

　　骨盆前傾

　　骨盆前傾是指骨盆的位置相對(duì)于正常狀態(tài)向前傾斜了一定的角度。其主要表現(xiàn)是塌腰、撅屁股、挺肚子。

　　膝內(nèi)外翻

　　膝內(nèi)翻，俗稱O型腿是指雙下肢自然伸直或站立時(shí)雙足內(nèi)踝能相碰而雙膝不能靠攏。

　　膝外翻，俗稱X型腿是指雙下肢自然伸直或站立時(shí)雙膝能相碰而雙踝不能相碰。

　　內(nèi)外八

　　如果兩個(gè)腳的腳尖向兩腿中間閉合，那么這種步態(tài)被稱為內(nèi)八字；如果兩腳尖向外，則被稱為外八字。

　　扁平足

　　指足部的正弓結(jié)構(gòu)缺失或塌陷的情況，常伴有跟骨外翻與先天因素和后天因素。

專業(yè)團(tuán)隊(duì)定制方案

　　瀘州市人民醫(yī)院兒童保健科專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，通過精準(zhǔn)評(píng)估，為孩子量身定制體態(tài)矯正方案。

　　結(jié)合運(yùn)動(dòng)療法等多種方法，逐步改善不良姿勢(shì)，預(yù)防疾病。

　　重塑健康體態(tài)，舉手投足間展現(xiàn)自信風(fēng)采!

　　針對(duì)人群

　　5-18歲存在脊柱側(cè)彎/不良體態(tài)的兒童和青少年

　　訓(xùn)練形式

　　一對(duì)一訓(xùn)練

　　訓(xùn)練地點(diǎn)

　　瀘州市人民醫(yī)院沙茜院區(qū)門診四樓·兒童保健科

　　咨詢電話

　　0830-6681317    18015721029

（來源：瀘州市人民醫(yī)院）

編輯：游江

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