俗話說(shuō)“十人九胃病”，說(shuō)明胃病是非常常見(jiàn)的，一旦患上就容易反復(fù)，美食不能隨意享受不說(shuō)，還要飽受疼痛、飽脹、食欲減退燒心反酸等癥狀的折磨，甚至有可能變成胃癌。

　　所以，經(jīng)常有患者會(huì)問(wèn)：我的胃炎為什么總是不好？我應(yīng)該注意什么？我應(yīng)該怎么預(yù)防？我們就來(lái)科普一下胃炎！

　　醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：陳輝  副教授

　　副主任中醫(yī)師

　　脾胃·風(fēng)濕免疫病科副主任

　　擅長(zhǎng)治療慢性胃炎、消化性潰瘍、胰腺炎、便秘等脾胃內(nèi)科疾病。熟練操作胃腸鏡診斷及鏡下治療工作。

　　城北門診時(shí)間：周一、日上午，周二下午

　　胃炎產(chǎn)生的原因
　　1.幽門螺桿菌

　　幽門螺桿菌（HP）感染是慢性胃炎的重要病因之一，它在正常粘膜上不斷繁殖，逐漸侵害粘膜、出現(xiàn)皺褶和肥厚。

　　抑制胃液及腸液的正常分泌，破壞粘膜正常的防御功能，水解尿素后產(chǎn)生大量氨使粘膜細(xì)胞受損，導(dǎo)致幽門螺旋桿菌相關(guān)性胃炎。很多研究表明，它跟胃炎、胃潰瘍甚至胃癌都有密切的相關(guān)性。

　　幽門螺桿菌通過(guò)糞口途徑、口口途徑傳播，一起吃飯、親密接觸均有可能導(dǎo)致傳染，如果家里面有一個(gè)人患病，家族中其他成員也有被感染的可能。
　　2.不良的飲食習(xí)慣

　　不良的飲食習(xí)慣會(huì)損害胃粘膜導(dǎo)致急慢性胃炎。

　　不良的飲食生活習(xí)慣包括抽煙、喝酒、濃茶、濃咖啡高鹽高脂飲食、腌制食物暴飲暴食、三餐進(jìn)食不規(guī)律熬夜等，這些都能導(dǎo)致慢性胃炎的發(fā)生。

　　如瀘州人擅飲酒，但過(guò)量飲酒或長(zhǎng)期飲用烈性酒能使胃黏膜充血、水腫、甚至糜爛胃病發(fā)生率明顯增加，同時(shí)，喝多了容易嘔吐，嘔吐非常傷胃，甚至可以引起賁門撕裂導(dǎo)致吐血發(fā)生。

　　3.損害胃粘膜的藥物

　　部分藥物是會(huì)損害胃粘膜的，如頭痛粉、阿司匹林、布洛芬，消炎痛、保泰松等解熱鎮(zhèn)痛藥，還有一些抗生素、抗腫瘤藥物以及激素類藥物等。

　　對(duì)于這些損害胃粘膜的藥物，大家不要隨便用藥，如果要用，一定要咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生幫您選擇合適的藥物。

　　4.不良情緒

　　精神抑郁或過(guò)度緊張和疲勞，容易造成幽門括約肌功能紊亂，膽汁反流而發(fā)生慢性胃炎。

　　長(zhǎng)期高強(qiáng)度的工作，熬夜、精神壓力大、抑郁、焦慮，躁狂等都可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，消化液分泌減少，出現(xiàn)食欲下降、上腹不適

飽脹、噯氣、惡心等消化不良癥狀。

　　因此，負(fù)面的情緒會(huì)增加胃病的發(fā)病率，促進(jìn)胃炎的發(fā)生。

　　如何預(yù)防慢性胃炎

　　前面講了慢性胃炎的常見(jiàn)病因，為了預(yù)防胃炎，那么就要從病因入手，做到以下幾點(diǎn)：

　　1.避免幽門螺旋桿菌感染

　　西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院有14C呼氣試驗(yàn)，可以快速檢測(cè)出是否感染幽門螺旋桿菌。

　　平時(shí)應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，聚餐最好使用公筷或者分餐制等，減少幽門螺桿菌的感染率。

　　如果不幸感染上幽門螺旋桿菌，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院“柴芍胃炎顆粒”就有很好的抗幽門螺桿菌作用。

　　2.養(yǎng)成健康的飲食及生活習(xí)慣

　　三餐規(guī)律，不要暴飲暴食，戒煙戒酒，不喝濃茶、濃咖啡，少吃高脂肪的食物，做菜少放鹽，少吃咸菜、腌肉、咸魚(yú)，臘肉等腌制食品。

　　進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。

　　多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，晚上不吃夜宵，不要熬夜，讓胃腸道得到良好的休息。

　　3.避免使用損害胃粘膜的藥物

　　部分患者胃不舒服、胃疼，會(huì)去亂買止痛藥吃，但長(zhǎng)期吃止痛藥可能導(dǎo)致潰瘍穿孔，或者消化道大出血，造成嚴(yán)重的后果。

　　所以，如果胃不舒服，一定要及時(shí)盡早去醫(yī)院看病，可以通過(guò)中藥辨證調(diào)理等方式進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

　　因?yàn)槠渌膊⌒枰盟幍?，如果在服藥期間出現(xiàn)胃不舒服，也要及時(shí)告訴醫(yī)生，調(diào)整用藥方案。

　　4.保持良好的心情

　　保持良好的心情，避免負(fù)面的情緒，出現(xiàn)精神壓力大、抑郁，焦慮、躁狂等負(fù)面情緒，一定要及時(shí)宣泄或者傾訴，嚴(yán)重的需及時(shí)就醫(yī)尋求幫助。

　　如果畏懼抗焦慮抑郁藥物的副作用，也可以從中醫(yī)藥方面進(jìn)行辨證調(diào)治。

　　5.體質(zhì)預(yù)防

　　可根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)預(yù)防，適當(dāng)?shù)卦鰪?qiáng)體力或者體質(zhì)的鍛煉，對(duì)慢性胃炎的預(yù)防也是有明顯的保護(hù)作用。

　　慢性胃炎不是完全不可控祛除，不良的生活和飲食習(xí)慣祛除病因才能徹底地治療胃病。

　　脾胃·風(fēng)濕免疫病科簡(jiǎn)介

　　脾胃·風(fēng)濕免疫病科是四川省中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)?？?，碩士研究生招生單位。

　　科室堅(jiān)持以發(fā)揮“西醫(yī)專長(zhǎng)”和突出“中醫(yī)特色”為宗旨，著重研究脾胃病及風(fēng)濕免疫疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療和預(yù)防。設(shè)立了內(nèi)鏡診療中心，開(kāi)展了無(wú)痛胃腸鏡及鏡下特色診療項(xiàng)目，如早癌的診斷及內(nèi)鏡下粘膜剝離術(shù)（ESD）、異物取出術(shù)、內(nèi)鏡下胃腸息肉粘膜切除術(shù)（EMRL）、內(nèi)鏡下食管靜脈曲張?zhí)自g(shù)（EVL）、內(nèi)鏡下食管狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)(EBD)、內(nèi)鏡下鈦夾止血及局部注射止血等豐富的治療手段；綜合治療急（慢）性胰腺炎、上消化道出血、食管炎、各類胃炎、胃食管反流病、消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎、功能性便秘腹瀉、功能性消化不良、消化道腫瘤、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、多發(fā)性肌炎/皮肌炎、痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥等多種疾病。

　　服務(wù)理念：精益求精 服務(wù)到“胃”住院部地址：第二住院大樓15樓咨詢電話：0830-3162033

　?。▉?lái)源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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