你了解頸椎病嗎？

　　Oh~又學到了?。?/p>

　　“低頭族”已成常態(tài)？工位基圍蝦？蝦系坐姿？

　　快看，這是不是你的坐姿？

圖片來源于網絡

　　蝦系坐姿是指脖子相對于軀干，無意識地向前探伸，身體拱起。

　　這是一種常見的頸部錯誤姿勢，從側面看，通常還伴有不同程度的下巴抬起，也被叫做探頸。

　　“蝦系坐姿”可是頸椎的大敵！

　　如今，"低頭族”已逐漸成為年輕人的常態(tài)，頸椎病已不再是老年人的專利。

　　所以，年輕人也需要提高警惕，謹防造成以下后果：

　　頸型頸椎病

　　病因：

　　頸型頸椎病是由我們錯誤的坐姿、睡姿造成頸部頸椎、韌帶等發(fā)生了形狀變化和退行性變化，從而使我們頸部的肌肉或韌帶受到了巨大的壓迫。

　　病癥：

　　患者會出現(xiàn)頭、肩、頸、臂的疼痛以及相應部位的壓痛點。當?shù)皖^時，癥狀可能會加重，休息或仰頭時會有不同程度的緩解，是最早期的頸椎病，占所有頸椎病的10%左右。

　　神經根型頸椎病

　　病因：

　　神經根型頸椎病主要是因為單側或雙側脊神經根受刺激或受壓所導致。

　　病癥:

　　頸椎神經受到了壓迫，從而使患者出現(xiàn)手部麻木、刺痛或灼燒的癥狀。

　　隨著神經損壞的程度加重，甚至會出現(xiàn)上肢對應區(qū)域的肌肉力量減弱，表現(xiàn)為上肢沉重無力且有持物墜落的現(xiàn)象。

　　總的來說，神經根型頸椎病的癥狀，可能會因壓迫的神經根不同以及壓迫程度的不同，而有所變化。

　　如果出現(xiàn)上述癥狀，應及時就醫(yī)，進行診斷和治療。

　　脊髓型頸椎病

　　病因：

　　脊髓型頸椎病是由頸椎椎骨間連接結構退變，所導致的脊髓受壓或脊髓缺血。

　　病癥：

　　患者會出現(xiàn)運動功能的障礙如手部無力、和走路不穩(wěn)的癥狀，其中其中走路不穩(wěn)也是最為顯著的癥狀。因此，脊髓型頸椎病是脊髓壓迫癥之一，可嚴重致殘，占全部頸椎病的10%～15%。

　　交感型頸椎病

　　病因：

　　由于椎間盤退變和節(jié)段性不穩(wěn)定等因素，從而對頸椎周圍的交感神經末梢造成刺激，產生交感神經功能紊亂。

　　病癥：

　　交感型頸椎病癥狀繁多，主要有頭痛、頭暈、記憶力下降、視物模糊、聽力下降、心悸血壓不穩(wěn)定、胸悶、全身出汗等癥狀，且在治療過程中也需要格外小心。

　　這一類的頸椎病患者需要排除耳源性、腦源性、眼源性以及血管源性疾病后，最終才能確診為交感型頸椎病，占所有頸椎病的5%左右。

　　那該如何預防呢？

　　調整姿勢

　　保持正確的坐姿，電腦屏幕應與視線平齊，避免長時間低頭。

　　定期休息

　　每工作一小時，站起來活動一下，做一些頸部伸展運動。

　　合理用枕

　　選擇適合自己的枕頭，保持良好的睡姿。

　　加強鍛煉

　　增強頸部肌肉力量，如游泳、瑜伽等。

　　避免風寒

　　注意頸部保暖，避免空調直吹頸部。

　　中招了，怎么辦

　　俗話說的好，治病還得看醫(yī)生，如果大家不幸中招，則需要采用以下更為專業(yè)的治療方法

　　物理治療：如熱敷、牽引、理療等

　　藥物治療：非甾體抗炎藥、肌肉松弛藥等

　　中醫(yī)治療：針灸、推拿等

　　手術治療：對于嚴重的頸椎病，可能需要手術治療

　　大家一起行動起來，保護好我們的頸椎，享受健康的生活，奧里給！

　　王欽瑩

　　骨科主任 主治醫(yī)師

　　椎間盤專病醫(yī)師

　　畢業(yè)于瀘州醫(yī)學院臨床系，從事骨科工作10余年，現(xiàn)任瀘縣醫(yī)學會常務理事，瀘州市中西醫(yī)結合學會第三屆骨科專委會常務委員、瀘州市中西醫(yī)結合學會第一屆兒童骨科專委會常務委員、瀘縣醫(yī)學會大外科專委會委員。2023年被評為瀘縣優(yōu)秀醫(yī)師。先后在陸軍軍醫(yī)大學第一附屬醫(yī)院骨科進修脊柱專業(yè)、首都醫(yī)科大學附屬宣武醫(yī)院疼痛科、瀘州市中醫(yī)院麻醉科、疼痛科進修學習疼痛專業(yè)，且先后前往河南省直第三人民醫(yī)院脊柱科、成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院參加椎間孔鏡技術學習班，擅長運用微創(chuàng)技術( 椎間孔鏡、UBE、AUSS、超聲引導下神經阻滯、射頻消融、等離子消融、臭氧消融等)治療腰椎間盤突出引起的腰腿疼痛；微創(chuàng)椎體成形術（PKP/PVP）治療老年性骨質疏松椎體壓縮性骨折引起的腰背部疼痛。以及開放性手術治療腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、椎體滑脫、椎體爆裂骨折等疾病。

　　咨詢電話：15283022299

（來源：瀘州福欣醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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