注意

出伏≠出暑

當心

市民朋友們

仍需注意防暑降溫

氣溫與心血管疾病關系密切

對脆弱的心血管來說

仍然不能放松警惕

高溫天讓心血管病飆升

6-8月是心血管疾病發(fā)作和死亡率的一個小高峰。隨著氣溫的升高，人體皮下血管擴張，皮膚血流量比平時增加3-5倍，心臟負擔加重。

近日，因沖冷水澡、長時間高溫環(huán)境作業(yè)甚至吹空調、喝冷飲誘發(fā)心血管疾病的患者屢見不鮮，市民朋友一定要引起重視。

醫(yī)學指導 

江云東 教授

中西醫(yī)結合主任醫(yī)師

心血管內科副主任

西醫(yī)內科教研室主任，四川省中醫(yī)藥管理局學術技術帶頭人。從事醫(yī)教研工作近20年，擅長中西醫(yī)結合治療心腦血管疾病，尤其是高血壓、冠心病、心肌病、心衰、心律失常，起搏器植入、冠心病支架植入等。

高溫天氣下，不適宜劇烈運動，運動后也應稍作休息，不宜立即飲用冰凍飲料、洗冷水澡或立即吹空調，從生活細節(jié)遠離心血管疾病。

天氣炎熱血壓容易波動，血流沖擊血管內已經(jīng)形成的動脈硬化斑塊，形成血栓，進而堵塞供應心臟的血管，就會誘發(fā)心肌梗死等急性事件。

1.易煩躁，心跳加快

高溫環(huán)境下，人會變得煩躁不安，情緒激動會讓心跳加快，心肌耗氧量增加，心臟負荷變大。

2.睡眠差，血壓不穩(wěn)

炎熱的天氣讓人輾轉難眠，而且夏季晝長夜短，容易睡眠不足，提高血壓和心率的平均水平，增大心血管系統(tǒng)的工作壓力。

3.出汗多，血液黏稠

高溫天氣，出汗較多，血液黏度升高，血流不暢，心血管易堵塞，出現(xiàn)心肌缺血，從而誘發(fā)心梗。

4.吹空調，誘發(fā)心梗

低溫的空調房到高溫的室外，血管會突然舒張；從高溫的室外突然進入低溫的空調房，血管又會收縮。反復折騰導致血壓波動大，可能誘發(fā)心梗，特別是血管脆弱的老年人，猝死風險增大。

高溫天注意防心衰

心力衰竭是心肌梗死、心肌病等各種心臟疾病進入終末期的表現(xiàn)，有呼吸困難、乏力、水腫（尤其下肢）等臨床癥狀，隨著病情的發(fā)展，臨床癥狀會不斷加重，甚至影響生命，其死亡率和癌癥相當。

如有以下疾病或病史，您可能就是心衰的高風險人群。

1.冠心病冠心病是心衰最常見的病因，如果患有冠心病，應定期做心電圖檢查。

2.高血壓高血壓是心衰的主要危險因素，如果患有高血壓，平時注意監(jiān)測血壓，多注意心臟保健。

3.糖尿病、肥胖、代謝綜合癥這些也是心衰的常見病因，平時多注意清淡飲食，控制體重，少吃多餐，因為飽餐也有可能引起心衰。

除此之外，如有心臟毒性藥物史、風濕熱病史、心肌病家族史等心衰的高風險因素，平時更應注意是否出現(xiàn)心衰的癥狀。

哪些癥狀提示可能是心衰？

1.心臟病或高血壓患者，在過度勞累或者情緒波動以后，出現(xiàn)了呼吸困難、不能平躺、心悸、下肢水腫等表現(xiàn)；

2.不知道既往有沒有心臟病史的人群，突然感到喘不上氣、心慌、特別疲乏、甚至腳踝和腿出現(xiàn)水腫；

3.以往的心電圖或心臟超聲出現(xiàn)過異常，當時未診斷為心衰，而后來出現(xiàn)了氣喘、呼吸困難、疲勞乏力的表現(xiàn)。

有以上癥狀的人

到醫(yī)院就診不要忘記隨身攜帶

既往心電圖、心臟超聲

和胸部x線的報告單

可為醫(yī)生的診斷提供參考

（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：衛(wèi)國

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