1.不要多種酒混合飲用

不要多種酒混合飲用，也不要將酒和碳酸飲料如可樂、汽水等混合飲用。

2.不要空腹喝酒

空腹時酒精吸收快，而且空腹喝酒對胃腸道傷害大。

最好的預(yù)防方法是：在喝酒之前，先行吃點主食“墊底”或飲用些牛奶，還可以先吃點油質(zhì)食物保護胃部，減少酒精吸收。

3.不要喝急酒

短時間內(nèi)大量飲酒可誘發(fā)急性肝損傷，故飲酒宜慢不宜快。

4.喝酒后一定要吃東西

飲酒后要適當(dāng)吃些容易消化的食物，可適當(dāng)飲用熱湯，并補充水分。

1.可取一勺蜂蜜用溫水化開服用，可有效緩解胃部不適；也可以用食醋燒一碗酸湯（食醋20ml），注意保暖。

2.酒后不要大量喝咖啡，以免加劇缺水。

3.不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對腎臟不利。

4.不要喝汽水，否則會加快人體對酒精的吸收，對肝臟不利。

5.如果是重度酒精中毒，應(yīng)立即前往醫(yī)院就診。

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