31日

瀘州最高氣溫直飚35℃!

瀘州的夏天真的來啦...

高溫、潮濕悶熱

人體出汗多，耗氣傷陰

體質虛的人容易中暑

一定要做好預防

為大家分享5個

高溫中醫(yī)預防建議

趕快收藏！

鮮玉軍

副教授

綜合內科副主任

擅長采用中西醫(yī)結合方法治療心腦血管系統(tǒng)、中樞神經系統(tǒng)、周圍神經系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等疾病及月經病，失眠焦慮抑郁不孕不育眩暈頭昏等復雜疑難病的中醫(yī)藥診療。

城北門診：周一、三下午，門診2樓218診室

水井溝門診：周二、五上午，220診室

代茶飲

配方：香薷2克，西洋參2克，陳皮2克，麥冬2克，五味子1克，黃芪3克，甘草2克

服用方法：將藥材用紗布包好放入500-1000毫升沸水浸泡數分鐘后飲用；也可將藥材放入冷水煮沸后飲用

注意事項：本方比較平和，但如果飲用后出現胃痛、腹瀉等情況，應減半或停用；可以每天服用1劑。

防暑湯

配方：山楂100克、酸梅50克

服用方法：加水1000毫升煮爛，放入白菊花20克燒開后撈出，然后放入適量白糖，涼后即可飲用。

防暑粥

配方：西瓜翠衣30克，鮮荷葉15克或干荷葉6克（包煎），綠豆20 克，粳米100克，枸杞7粒。

服用方法：先將粳米、綠豆加水煮沸后小火熬煮，起鍋前10分鐘放入西瓜翠衣，起鍋前4-5分鐘放入鮮荷葉（如使用干荷葉則用紗布包好在起鍋前15分鐘放入），粥熬好時撈出西瓜翠衣和鮮（干）荷葉。

穴位防暑

一、暑熱偏重者見頭暈、頭痛等

可按揉合谷穴、太陽穴等1-3分鐘，穴位局部涂抹清涼油、風油精后按揉效果更佳。

二、暑濕偏重者見惡心、腹脹等

可按揉內關穴、足三里穴等1-3分鐘，穴位局部涂抹清涼油、風油精后按揉效果更佳。

防暑中成藥

人丹

由丁香、陳皮、薄荷腦、冰片、檀香、豆蔻、藿香、肉桂、朱砂等純中藥制成，具有開竅安神、清熱祛暑、解毒辟穢之功效。主治中暑受熱引起的頭昏腦脹、惡心嘔吐、腹痛泄瀉等癥。

成人可每隔3～4小時服4～8粒，兒童適當減量。

注意：因感冒引起惡心等癥時，不要服用人丹。人丹含有朱砂，故不可超量服用，以防汞中毒。另外嬰幼兒及兒童也不宜服用。

十滴水

一種中成藥，由樟腦、干姜、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油組成，還添加有輔料酒精。主治暑熱濕邪所致疾病，可用于治療因暑熱引起的頭暈惡心、胃腸不適、腹痛等癥。因為每次服用十滴，所以得名“十滴水”。

十滴水聞起來氣味芳香，其實比較辛辣，服藥后可用溫水漱口。目前市場上有十滴水軟膠囊出售，服用相對方便，只是藥力稍遜。十滴水服用方法為口服每次2.5～5毫升，溫開水送服，兒童用量酌減。

清涼油

內含樟腦、薄荷油、桉葉油、桂皮油等。頭痛、頭暈時，取少量涂于印堂穴和太陽穴，能提神醒腦，給人以涼爽、舒適之感。蚊蟲叮咬、皮膚瘙癢或有輕微的燒傷、燙傷時，取少量涂于患處，能活血消腫、鎮(zhèn)痛止癢。清涼油可每隔1～2小時在額部或太陽穴搽一次。

風油精

清暑解毒、利濕除煩、鎮(zhèn)痛驅風，可治療中暑引起的頭昏、頭痛、夏天夜晚因貪涼引起的腹痛等。對頭昏、頭痛可外涂少許于前額及兩側太陽穴；對腹痛則可外涂于肚臍和尾骶部。

綜合內科

科室采用中西醫(yī)結合方法治療預防急慢性心腦血管病、急慢性神經系統(tǒng)、急慢性呼吸系統(tǒng)疾病、急慢性消化系統(tǒng)疾病、老年退行性病變以及老年人常見病、慢性病、危急重癥的救治管理，整體治療中風偏癱；開展患者社區(qū)以及醫(yī)院健康檔案一體化管理，為患者的健康以及疾病的早期預防控制提供幫助和醫(yī)療技術支撐。

科室開展辨證取穴穴位敷貼、中藥熏洗、中藥浴足、中藥塌漬、未病先防、冬病夏治等中醫(yī)特色治療和無創(chuàng)機械通氣、空氣波壓力治療、震動式物理治療等技術。

綜合內科咨詢電話：0830-3162213

綜合內科住院部地址：忠山院區(qū)住院部5樓

高德地圖搜索西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院忠山住院部

（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：肖昂

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