近期，網上報道一名19歲患者被查出胃癌，這個晴天霹靂般的悲劇就發(fā)生在小麗（化名）身上。

　　“我們還碰到過更年輕的胃癌患者?！?西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院脾胃·風濕免疫病科趙龍副教授指出，“年輕人罹患胃癌幾率越來越高，不僅在我國，在全球都成了一個不可忽視的趨勢。”

一周三五頓燒烤，花季少女罹患胃癌

　　小麗今年19歲，一向愛美食的她，最近不僅沒胃口，還出現了上腹脹、不舒服，吃了護胃藥沒有好轉，于是到醫(yī)院檢查。一系列檢查下來，醫(yī)生考慮她可能是胃癌。最后經胃鏡和病理活檢確診為胃癌。經手術，切掉了2/3的胃，這對她今后的生活質量也有不小的影響。

　　“她平時喜歡吃燒烤，每周要吃三五頓。不良的飲食習慣跟胃癌有很大的關系。” 醫(yī)生說，“有些年輕人很喜歡吃燒烤，還有些人喜歡吃腌制食物，這類食物中有較高的亞硝酸鹽等致癌物。另外，吸煙的人胃癌的發(fā)病率也比較高?！?/p>

醫(yī)學指導：趙龍

　　副教授

　　碩士研究生導師

　　中西醫(yī)結合副主任醫(yī)師

　　脾胃·風濕免疫病科副主任（主持工作）

　　擅長中西醫(yī)結合診治慢性胃炎、消化不良、胃食管反流、慢性腹瀉、頑固性便秘、消化道出血、急慢性胰腺炎等消化內科疾病及類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關節(jié)炎、痛風等風濕免疫疾病。能熟練完成胃腸鏡診斷及鏡下治療。

零食吃多了真有可能惹上癌癥

　　偶爾吃還好，如果拿零食當飯吃，那可能是過了嘴癮，丟了健康！

　　零食大多數是高鹽飲食，經常食用垃圾零食會增加患癌風險，尤其是攝入含有硝酸鹽等食物容易在體內細菌幫助下轉化成致癌物亞硝胺，長期作用于胃粘膜則會引發(fā)癌變。

　　比如燒烤會生成雜環(huán)胺，帶脂肪的肥肉還會產生多環(huán)芳烴，兩種物質都會破壞DNA，造成癌細胞的出現。

　　所以，不良的飲食習慣會導致患胃癌的概率自然會比其他人更高。

這些零食最好別吃

　　越高糖、高鹽、高脂肪的零食，就越別吃。

　　如市面上常見的糖果、辣條、方便面、薯片、雪糕、可樂雪碧等，不僅營養(yǎng)素匱乏，還含有過高的糖分、鹽分和油脂，甚至部分零食含有過多的色素、香精、防腐劑等添加劑，對健康沒一點好處。

　　經常吃這類食物，會給人體造成巨大的傷害，變胖都是小事，還可能會提前引發(fā)各種疾病，如腸胃問題、高血糖、心血管疾病等，甚至像上面的19歲女孩一樣，惹上癌癥。

　　所以，對于成年人，這些零食一定要注意攝入量，正在發(fā)育的小孩子更要嚴格限制，能不吃就不吃。

胃癌愈發(fā)“年輕化”

　　在很多人看來，癌癥是一件離自己非常遙遠的事情。尤其是一些年輕人，認為老年人才會患上癌癥，與自己無關。

　　如果你有這種想法，那就大錯特錯了！

　　這年頭，胃癌越來越“偏愛”年輕人。以下5種原因容易招來胃癌——

　　1. 不良飲食習慣

　　多吃鹽是胃癌的高危因素，胃癌死亡風險也會升高。

　　腌制食品中含有大量亞硝酸鹽類，過量亞硝酸鹽可增加胃癌風險；燒烤油炸食物富含多環(huán)芳烴類等致癌化合物，較高濃度的多環(huán)芳烴增加近2倍的胃癌風險；相比不喝酒的人，喝酒的人發(fā)生胃癌風險增加3倍以上。

　　2. 忽視胃部疾病

　　早期胃癌非常隱匿，無癥狀，也無體征，很容易被忽視。

　　若經常出現消化不良、上腹部隱痛、反酸噯氣、食欲減退的癥狀，可能有胃食管疾病。即使再年輕，也要盡快去醫(yī)院做胃鏡檢查。

　　3. 壓抑不良情緒

　　不良情緒也是誘癌因素之一。研究表明，常有壓抑情緒、過度焦慮的人更容易患胃癌、肝癌、惡性腫瘤等。

　　生活中應盡量保持心境平和，傷心難過之時，切莫吸煙喝酒，應用積極健康的方式去排解不良情緒。

　　4. 經常熬夜

　　熬夜導致睡眠時間不足和晝夜生物節(jié)律紊亂，進而會造成胃動力、電頻率、內分泌激素等紊亂。

　　胃得不到應有的休息，胃黏膜自我修復與保護能力就會減弱，致使胃部抵抗力下降，胃部疾病的發(fā)病率也會大大增加。

　　5. 幽門螺桿菌感染

　　幽門螺桿菌（簡稱HP）感染是一種與胃腸疾病發(fā)病有關的細菌感染。主要通過人與人之間的口-口、糞-口傳染。應保持飲食和環(huán)境衛(wèi)生，避免“病從口入”。幽門螺桿菌患者早期可無明顯癥狀，部分可出現上腹痛，腹脹，口臭等不適。

　　據流行病學調查顯示，我國胃幽門螺桿菌的感染率為59%，是胃癌的Ⅰ類致癌原。HP感染者患胃癌的風險比非感染者高6倍。

　　胃癌，重在預防

　　《黃帝內經》有云：“未病先防，既病防變?！?/p>

　　在日常生活中我們可以通過哪些方式來預防胃癌呢？

　　1. 三分治

　　胃部感到不適是身體發(fā)出的警報，一定不能扛著也不能亂吃藥。應及時去醫(yī)院檢查就診，避免小病變大病。

　　2. 七分養(yǎng)

　　高鹽食物、腌制食物、油炸燒烤、零食盡量少吃，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣。

　　3. 按時吃飯

　　三餐要定時定量，因為胃酸的分泌是有規(guī)律的。如果到了吃飯的時間，胃里沒有食物。胃液就會聚集，胃酸濃度上升，可能引發(fā)慢性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍等疾病，反復發(fā)作，進一步導致癌變。

　　4. 定期做檢查

　　不要諱疾忌醫(yī)，做個體檢有益無害。一旦發(fā)生胃部癌前疾病，早發(fā)現、早診斷、早治療，抓住黃金時段阻斷癌變的可能。

（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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