近期，網(wǎng)上報道一名19歲患者被查出胃癌，這個晴天霹靂般的悲劇就發(fā)生在小麗（化名）身上。

　　“我們還碰到過更年輕的胃癌患者?！?西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院脾胃·風濕免疫病科趙龍副教授指出，“年輕人罹患胃癌幾率越來越高，不僅在我國，在全球都成了一個不可忽視的趨勢?！?/p>

一周三五頓燒烤，花季少女罹患胃癌

　　小麗今年19歲，一向愛美食的她，最近不僅沒胃口，還出現(xiàn)了上腹脹、不舒服，吃了護胃藥沒有好轉(zhuǎn)，于是到醫(yī)院檢查。一系列檢查下來，醫(yī)生考慮她可能是胃癌。最后經(jīng)胃鏡和病理活檢確診為胃癌。經(jīng)手術(shù)，切掉了2/3的胃，這對她今后的生活質(zhì)量也有不小的影響。

　　“她平時喜歡吃燒烤，每周要吃三五頓。不良的飲食習慣跟胃癌有很大的關(guān)系。” 醫(yī)生說，“有些年輕人很喜歡吃燒烤，還有些人喜歡吃腌制食物，這類食物中有較高的亞硝酸鹽等致癌物。另外，吸煙的人胃癌的發(fā)病率也比較高?！?/p>

醫(yī)學指導：趙龍

　　副教授

　　碩士研究生導師

　　中西醫(yī)結(jié)合副主任醫(yī)師

　　脾胃·風濕免疫病科副主任（主持工作）

　　擅長中西醫(yī)結(jié)合診治慢性胃炎、消化不良、胃食管反流、慢性腹瀉、頑固性便秘、消化道出血、急慢性胰腺炎等消化內(nèi)科疾病及類風濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關(guān)節(jié)炎、痛風等風濕免疫疾病。能熟練完成胃腸鏡診斷及鏡下治療。

零食吃多了真有可能惹上癌癥

　　偶爾吃還好，如果拿零食當飯吃，那可能是過了嘴癮，丟了健康！

　　零食大多數(shù)是高鹽飲食，經(jīng)常食用垃圾零食會增加患癌風險，尤其是攝入含有硝酸鹽等食物容易在體內(nèi)細菌幫助下轉(zhuǎn)化成致癌物亞硝胺，長期作用于胃粘膜則會引發(fā)癌變。

　　比如燒烤會生成雜環(huán)胺，帶脂肪的肥肉還會產(chǎn)生多環(huán)芳烴，兩種物質(zhì)都會破壞DNA，造成癌細胞的出現(xiàn)。

　　所以，不良的飲食習慣會導致患胃癌的概率自然會比其他人更高。

這些零食最好別吃

　　越高糖、高鹽、高脂肪的零食，就越別吃。

　　如市面上常見的糖果、辣條、方便面、薯片、雪糕、可樂雪碧等，不僅營養(yǎng)素匱乏，還含有過高的糖分、鹽分和油脂，甚至部分零食含有過多的色素、香精、防腐劑等添加劑，對健康沒一點好處。

　　經(jīng)常吃這類食物，會給人體造成巨大的傷害，變胖都是小事，還可能會提前引發(fā)各種疾病，如腸胃問題、高血糖、心血管疾病等，甚至像上面的19歲女孩一樣，惹上癌癥。

　　所以，對于成年人，這些零食一定要注意攝入量，正在發(fā)育的小孩子更要嚴格限制，能不吃就不吃。

胃癌愈發(fā)“年輕化”

　　在很多人看來，癌癥是一件離自己非常遙遠的事情。尤其是一些年輕人，認為老年人才會患上癌癥，與自己無關(guān)。

　　如果你有這種想法，那就大錯特錯了！

　　這年頭，胃癌越來越“偏愛”年輕人。以下5種原因容易招來胃癌——

　　1. 不良飲食習慣

　　多吃鹽是胃癌的高危因素，胃癌死亡風險也會升高。

　　腌制食品中含有大量亞硝酸鹽類，過量亞硝酸鹽可增加胃癌風險；燒烤油炸食物富含多環(huán)芳烴類等致癌化合物，較高濃度的多環(huán)芳烴增加近2倍的胃癌風險；相比不喝酒的人，喝酒的人發(fā)生胃癌風險增加3倍以上。

　　2. 忽視胃部疾病

　　早期胃癌非常隱匿，無癥狀，也無體征，很容易被忽視。

　　若經(jīng)常出現(xiàn)消化不良、上腹部隱痛、反酸噯氣、食欲減退的癥狀，可能有胃食管疾病。即使再年輕，也要盡快去醫(yī)院做胃鏡檢查。

　　3. 壓抑不良情緒

　　不良情緒也是誘癌因素之一。研究表明，常有壓抑情緒、過度焦慮的人更容易患胃癌、肝癌、惡性腫瘤等。

　　生活中應(yīng)盡量保持心境平和，傷心難過之時，切莫吸煙喝酒，應(yīng)用積極健康的方式去排解不良情緒。

　　4. 經(jīng)常熬夜

　　熬夜導致睡眠時間不足和晝夜生物節(jié)律紊亂，進而會造成胃動力、電頻率、內(nèi)分泌激素等紊亂。

　　胃得不到應(yīng)有的休息，胃黏膜自我修復與保護能力就會減弱，致使胃部抵抗力下降，胃部疾病的發(fā)病率也會大大增加。

　　5. 幽門螺桿菌感染

　　幽門螺桿菌（簡稱HP）感染是一種與胃腸疾病發(fā)病有關(guān)的細菌感染。主要通過人與人之間的口-口、糞-口傳染。應(yīng)保持飲食和環(huán)境衛(wèi)生，避免“病從口入”。幽門螺桿菌患者早期可無明顯癥狀，部分可出現(xiàn)上腹痛，腹脹，口臭等不適。

　　據(jù)流行病學調(diào)查顯示，我國胃幽門螺桿菌的感染率為59%，是胃癌的Ⅰ類致癌原。HP感染者患胃癌的風險比非感染者高6倍。

　　胃癌，重在預防

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“未病先防，既病防變?！?/p>

　　在日常生活中我們可以通過哪些方式來預防胃癌呢？

　　1. 三分治

　　胃部感到不適是身體發(fā)出的警報，一定不能扛著也不能亂吃藥。應(yīng)及時去醫(yī)院檢查就診，避免小病變大病。

　　2. 七分養(yǎng)

　　高鹽食物、腌制食物、油炸燒烤、零食盡量少吃，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的飲食和生活習慣。

　　3. 按時吃飯

　　三餐要定時定量，因為胃酸的分泌是有規(guī)律的。如果到了吃飯的時間，胃里沒有食物。胃液就會聚集，胃酸濃度上升，可能引發(fā)慢性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍等疾病，反復發(fā)作，進一步導致癌變。

　　4. 定期做檢查

　　不要諱疾忌醫(yī)，做個體檢有益無害。一旦發(fā)生胃部癌前疾病，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，抓住黃金時段阻斷癌變的可能。

（來源：西南醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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