也許有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你最關(guān)心的人記憶正在被悄悄“偷”走，他們可能忘記回家的路，忘記最愛的你，甚至忘記吃飯、睡覺、呼吸。

　　這個(gè)“小偷”，便是阿爾茨海默病

　　合江縣中醫(yī)醫(yī)院心腦病·老年病科副主任吳雪紅在這里告訴大家什么是阿爾茨海默病。

　　阿爾茨海默病是一種大腦退行性改變（逐步萎縮）的疾病，是導(dǎo)致老年人認(rèn)知癥（癡呆）主要的病因，俗稱老年性癡呆。

　　它的真正病因和病理機(jī)制，目前都還未明確，經(jīng)典的病理和假說(shuō)有兩個(gè)：一是 β-淀粉“樣”蛋白沉積假說(shuō)，二是異常磷酸化Tau 蛋白假說(shuō)，這些病理改變大多發(fā)生在癡呆前10年以上。

　　要注意的是，雖然老年癡呆好發(fā)于老年人，但也有成年甚至青年發(fā)病的患者。因此，早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)，非常重要。

　　若出現(xiàn)以下癥狀，我們就要警惕是否患有阿爾茨海病，建議盡早就醫(yī)。

　　1、記憶力下降，頻繁忘記近期事情（如忘記剛說(shuō)過(guò)的話、做過(guò)的事等，但小時(shí)候的事情卻記得清清楚楚），并影響日常生活；

　　2、難以完成既往熟練的操作（如做飯、算賬等）；

　　3、計(jì)劃或解決問題的能力下降；

　　4、判斷力下降，做事分不清主次或無(wú)頭緒；逃避工作或社會(huì)活動(dòng)；

　　5、與人交流出現(xiàn)障礙，跟不上他人的交流思路；

　　6、把東西放在不該放的地方；

　　7、說(shuō)話時(shí)詞不達(dá)意或叫不出常見物品的名稱；

　　8、對(duì)于現(xiàn)在所處時(shí)間、地點(diǎn)感到迷茫，如分不清季節(jié)、出門常迷路；

　　9、情緒、性格發(fā)生改變，如原本開朗的人變得冷漠、多疑或焦慮；

　　10、對(duì)以前喜歡的事情不再有興趣。

　　《柳葉刀》和《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》都提出，積極的生活方式干預(yù)可減少多達(dá)1/3的癡呆發(fā)病。比如：

　　1. 多吃魚類：魚類中的歐米伽-3脂肪酸可延緩疾病進(jìn)展。

　　2. 玩數(shù)字游戲：保持大腦活動(dòng)與阿爾茨海默病的低風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。

　　3. 做手指操：促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善內(nèi)臟功能。

　　4. 保持健康體重：較高體重與風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。

　　5. 冥想：每天12分鐘，堅(jiān)持兩個(gè)月可改善血液循環(huán)。

　　6. 曬太陽(yáng)：維生素D3與歐米伽-3脂肪酸共同作用可清除淀粉樣斑塊。

　　7. 充足睡眠：適當(dāng)?shù)乃哂兄诜乐拱邏K形成。

　　8. 減少糖分?jǐn)z入：過(guò)量糖分可能導(dǎo)致胰島素抵抗。

　　9. 積極參加社交活動(dòng)：社交活動(dòng)與延遲發(fā)病有關(guān)。

患了阿爾茨海默病如何治療？

　　01　藥物治療

　　包括延緩癡呆進(jìn)展的藥物以及針對(duì)精神行為癥狀的藥物，建議由?？漆t(yī)生進(jìn)行相關(guān)測(cè)評(píng)，決定是否需要加用藥物治療，不要自行盲目用藥治療。

　　02　康復(fù)治療

　　可以針對(duì)性的對(duì)老年性癡呆患者進(jìn)行日常能力鍛煉，改善日常生活能力，比如記憶力訓(xùn)練、智力訓(xùn)練、認(rèn)知訓(xùn)練、現(xiàn)實(shí)定向療法、多感官刺激、緬懷治療、音樂治療等。這些認(rèn)知和社會(huì)心理干預(yù)方法有助于改善患者的生活質(zhì)量和認(rèn)知功能。

吳雪紅簡(jiǎn)介

　　中共黨員，心腦病·老年病科副主任，主治中醫(yī)師，本科學(xué)歷，成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)。2023年3月至2024年3月于西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)修心血管介入。擁有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)運(yùn)用中西醫(yī)技術(shù)治療心腦血管疾病如冠心病、心衰、心律失常、腦梗死、高血壓、帕金森病、老年癡呆、癲癇、眩暈等。

　　咨詢電話：

　　座機(jī)：0830-5217460

　　手機(jī)：18715853077

（來(lái)源：合江縣中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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