每次一說戒煙的事兒，就有不少人表示：那么多沒抽煙的人為什么也得了肺癌？總有一種認(rèn)真你就輸了的感覺。

　　肺癌是我國癌癥中的頭號殺手，發(fā)病率和死亡人數(shù)均為最高，然而，確實有很多不吸煙的人還是會得肺癌。為什么？

　　合江縣中醫(yī)醫(yī)院心胸外科主任周強給大家講講除了吸煙以外，還有這些原因容易導(dǎo)致肺癌。

　　周強表示，即使你是個有良好生活習(xí)慣的人——煙酒不沾、每天鍛煉、食用健康飲食，也可能存在患癌風(fēng)險。

　　被動吸煙

　　雖然自己不吸煙，但很多人長時間生活在二手煙或三手煙環(huán)境中，在被動吸煙。研究發(fā)現(xiàn)，被動吸煙的傷害可能比主動吸煙更大。

　　烹飪油煙

　　我國曾有研究指出，烹飪油煙可能造成肺癌，每個月炒菜30次以上的人，比炒菜30次以下的人，肺癌發(fā)生危險度增加9倍。

　　建材釋放的氡氣

　　室外環(huán)境中的氡水平通常是安全的，但當(dāng)氡氣被困在房屋或建筑物中時，就會累積達(dá)到危險濃度。

　　石棉

　　在某些環(huán)境（如造船廠、礦井、紡織廠和磨坊）中工作，舊的建筑物中也可能含有石棉。石棉纖維進(jìn)入到小的氣道或肺和胸部的血管內(nèi)膜，就會對細(xì)胞造成破壞，引起肺癌。

　　空氣污染

　　居住在空氣污染水平較高的地方，如大城市或交通擁堵的道路附近，可能會增加患肺癌的風(fēng)險。

　　家族病史

　　與沒有肺癌家族病史的人相比，如果父母或兄弟姐妹患有肺癌，那么你患上肺癌的可能性會增加2倍。如果你的親屬在年輕時就被診斷患有肺癌，這一風(fēng)險會更高。

　　生悶氣精神壓力過大

　　角色緊張，造成心力交瘁，心理壓力增大，加重了精神負(fù)擔(dān)。生悶氣，鉆牛角尖，焦慮不安，總是得不到化解，郁結(jié)于內(nèi)，會傷身體，為肺癌的發(fā)生埋下危險的禍根。

　　熬夜

　　作息不規(guī)律，長期熬夜、睡眠不足也是導(dǎo)致肺癌等惡性腫瘤的原因之一。因為：夜間是細(xì)胞分裂最旺盛的時期，如果長期作息不規(guī)律、夜晚睡眠不足，人體的免疫力降低，發(fā)生變異的細(xì)胞不容易被及時清除，從而可能導(dǎo)致肺癌的發(fā)生。

　　生活中如何養(yǎng)肺護(hù)肺？

　　喝熱水

　　喝熱水能潤肺，大家可以用直接吸入水蒸氣的辦法使肺臟得到滋潤。方法：將熱水倒入杯中，用鼻子對準(zhǔn)杯子吸水蒸氣，每次10分鐘左右，早晚各1次。

　　主動咳嗽

　　應(yīng)注意經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，每日早晚應(yīng)選擇空氣清新處主動咳嗽，清除呼吸道及肺部的污染物，減少肺部損害。

　　做呼吸操

　　早晨起來后常常做深呼吸，可以養(yǎng)肺。

　　樂觀豁達(dá)笑口常開

　　中醫(yī)有“ 常笑宣肺 ”一說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，笑對機體來說的確是一種最好的“運動”，對呼吸系統(tǒng)來說，大笑能使肺擴張，人在笑中還會不自覺地進(jìn)行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通暢。

　　防治腫瘤，任重道遠(yuǎn)，周強建議40歲以上人群每年做一次低劑量螺旋CT，并到專業(yè)機構(gòu)進(jìn)行咨詢。

周強簡介

　　中共黨員，心胸外科主任，副主任醫(yī)師，本科學(xué)歷，西南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)。曾在西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院胸外科進(jìn)修、西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院西學(xué)中學(xué)習(xí)、四川大學(xué)華西醫(yī)院胸外科進(jìn)修。擅長胸腔鏡下肺葉切除術(shù)、肺段切除術(shù)、肺癌根治術(shù)、縱隔腫瘤切除術(shù)、胸腹腔鏡聯(lián)合食管癌切除胃代食管頸部吻合術(shù)、食管腫瘤切除，漏斗胸NUSS手術(shù)等；急診外傷胸骨肋骨骨折內(nèi)固定，血氣胸手術(shù)治療、纖維支氣管鏡檢查及治療、經(jīng)皮肺包塊穿刺活檢治療及肺癌，食管癌靶向治療，化療聯(lián)合免疫治療。

　　坐診地點：

　　門診：合江縣中醫(yī)醫(yī)院門診部二樓胸外科（每周一、周三）

　　住院：合江縣中醫(yī)醫(yī)院住院部外科大樓六樓胸外科

　　電話：13550875962

（來源：合江縣中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

關(guān)注川南在線網(wǎng)微信公眾號
長按或掃描二維碼 ，獲取更多最新資訊 其他