心力衰竭簡稱心衰，是心肌梗死、心肌病等各種心臟疾病進入終末期的表現，心衰有呼吸困難、乏力、水腫（尤其下肢）等臨床表現，隨著病情的發(fā)展，臨床癥狀會不斷加重，甚至影響生命，其死亡率和癌癥相當。

70歲以上老人中，每10個人可能就有1個人患有心衰。如有以下疾病或病史，您可能就是心衰的高風險人群。

1.冠心病

冠心病是心衰最常見的病因，如果患有冠心病，應定期做心電圖檢查。

2.高血壓

高血壓是心衰的主要危險因素，如果患有高血壓，平時注意監(jiān)測血壓，多注意心臟保健。

3.糖尿病、肥胖、代謝綜合癥

這些也是心衰的常見病因，平時多注意清淡飲食，控制體重，少吃多餐，因為飽餐也有可能引起心衰。

除此之外，如有心臟毒性藥物史、風濕熱病史、心肌病家族史等心衰的高風險因素，平時更應注意是否出現心衰的癥狀。

1.心臟病或高血壓患者，在過度勞累或者情緒波動以后，出現了呼吸困難、不能平躺、心悸、下肢水腫等表現；

2.不知道既往有沒有心臟病史的人群，突然感到喘不上氣、心慌、特別疲乏、甚至腳踝和腿出現水腫；

3.以往的心電圖或心臟超聲出現過異常，當時未診斷為心衰，而后來出現了氣喘、呼吸困難、疲勞乏力的表現。

有以上癥狀的人

到醫(yī)院就診不要忘記隨身攜帶

既往心電圖、心臟超聲

和胸部X線的報告單

可為醫(yī)生的診斷提供參考

1.定期查體重

在同一時間、同等條件下測量體重。如果體重增加過快，說明體內有了水分，應找專科醫(yī)生調整藥物治療，減少心衰發(fā)作頻率。

2.冬季要注意保暖

寒冷使血管收縮，會加重心臟負擔。有晨練習慣的老人，一定要等天氣轉暖之后再去晨練，同時在鍛煉中不要過力，要注意情緒的變化，尤其是冬季肢體容易僵硬，不要做劇烈的運動。

3.預防感冒

心衰高危人群，如高血壓、糖尿病患者、80歲以上的老人及有其他系統(tǒng)性疾病的老人，在冬季要注意預防感冒，同時要接種流感疫苗，積極預防上呼吸道感染，減少心衰的發(fā)生。