這個“五一”小長假，吃喝玩樂……早就安排上了！

朋友，準(zhǔn)備練酒量了！

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：

汪  靜，教授，主任中醫(yī)師，西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院大內(nèi)科副主任兼肝膽病科主任。

擅長中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療慢性病毒性肝炎、肝硬化、脂肪性肝病、酒精性肝病、自身免疫性肝病、肝癌及膽囊炎、膽囊術(shù)后綜合癥等肝膽疾病及內(nèi)科疑難雜癥。

城北門診時間：周一、三上午，周五上午（特需門診）

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酒量不是練出來的，喝酒的安全問題一定要重視再重視，千萬不能樂極生悲！

我們所說的“酒量”，就是身體代謝酒精的能力。

酒精在乙醇脫氫酶的作用下分解成乙醛，如果乙醛的脫氫酶少、活性低，則乙醛多，對身體的傷害大，容易喝醉，酒量就小。

反之，如果分解乙醛的脫氯酶多、活性高，相應(yīng)飲酒量就大。

但乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性是由遺傳因素決定，你喝多少酒，都無法左右基因活性的大小，所以酒量不是“練”出來的。

喝酒不要貪杯。飲酒是心腦血管疾病的誘發(fā)因素之一，隨時有中風(fēng)、心梗的風(fēng)險存在。喝酒傷肝，還會傷腎。

酒精度越高，自然就越要少喝。否則傷了身體，后悔都來不及。

根據(jù)《中國居民膳食指南》的建議，每天攝入的酒精，成年男性不應(yīng)超過25克，相當(dāng)于啤酒750ml，或葡萄酒250ml，或38°白酒1.5兩50°白酒1兩，成年女性不超過15克，相當(dāng)于啤酒450ml或葡萄酒150ml或38°白酒1兩。

孕婦、兒童和少年禁止喝酒。

這樣喝酒降低傷害

1、喝前先墊肚。

空腹喝酒容易醉，而且胃在沒食物消化的情況下，酒精會直接刺激胃壁傷害胃黏膜。

2、酒前喝牛奶。

喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純牛奶。牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護(hù)胃的作用。

3、不要兌酒/混酒喝。

酒精不要和碳酸飲料，如可樂、汽水等一起喝，這種飲料中的成分能讓身體更快吸收酒精，并且要慢慢喝，不時地停頓一下。

另外各種酒的組成成分不盡相同，混著喝更容易導(dǎo)致惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重會造成酒精中毒、腸胃炎等等。

4、喝酒不抽煙。

邊抽煙邊喝酒對人體危害更大，因為酒精進(jìn)入到體內(nèi)會使血管擴(kuò)張，而吸煙會導(dǎo)致血管收縮加重身體缺血缺氧，會給心臟帶來不小的負(fù)擔(dān)。

5、酒后吃水果。

水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。水果中的果糖，可以使乙醇氧化，加快乙醇的分解代謝。

6、酒后不洗澡。

飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時會被消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常的活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，嚴(yán)重時可能危及生命。

肝膽病科簡介

西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院肝膽病科，為國家中醫(yī)藥管理局重點?？坪椭嗅t(yī)藥重點學(xué)科（中西醫(yī)結(jié)合臨床）亞學(xué)科，國家中醫(yī)（肝病）區(qū)域中心建設(shè)項目，四川省首批重點專科，四川省中醫(yī)藥防治肝病技術(shù)協(xié)作中心?？剖椰F(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員42名，其中教授6名，副教授5名，博士生導(dǎo)師1名，碩士生導(dǎo)師5名，碩士13名。擁有國家中醫(yī)藥管理局名老中醫(yī)傳承工作室2個，四川省名中醫(yī)工作室1個，有四川省中醫(yī)藥二級實驗室“肝臟生物化學(xué)實驗室”及四川省教育廳重點實驗室“中西醫(yī)結(jié)合防治器官纖維化”實驗室。與中國肝炎防治基金會聯(lián)合建立了川南首家“愛肝一生”健康管理中心。

科室采用中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合手段診治病毒性肝炎，肝硬化及上消化道出血、肝性腦病、肝腎綜合征、肝腹水等并發(fā)癥，脂肪性肝病，酒精性肝病，自身免疫性肝病，肝癌及膽囊炎、膽囊術(shù)后綜合癥，膽源性胰腺炎等肝膽疾病。研制了愈肝顆粒、參仁活血顆粒、桂黃降脂顆粒、茵陳四苓顆粒、利肝舒顆粒等專科制劑。?？瞥浞职l(fā)揮中醫(yī)藥特色優(yōu)勢，配合中藥灌腸、穴位敷貼、中藥塌漬、耳針、艾灸、中藥浴足等治療肝膽疾病，并緊跟現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，開展了肝動脈造影加必要時灌注化療栓塞術(shù)（TACE）、經(jīng)頸內(nèi)靜脈肝內(nèi)門腔靜脈分流術(shù)（TIPS）、經(jīng)皮肝穿膽管引流術(shù)（PTCD）、支架置入成型術(shù)、CT 或彩超引導(dǎo)下肝癌微波消融術(shù)和射頻消融術(shù)、人工肝血漿置換術(shù)、肝臟瞬時彈性及脂肪含量檢測，肝臟穿刺活檢術(shù)，乙肝病毒高精DNA 定量、丙肝病毒基因分型及高精RNA 定量檢測，乙肝病毒耐藥基因檢測，快速血氨檢測等技術(shù)。擁有肝病治療儀、腹水濃縮回輸系統(tǒng)、結(jié)腸透析機(jī)等中醫(yī)診療設(shè)備及法國進(jìn)口Firbscan502（肝臟彈性及脂肪含量檢測儀）。

住院部地址：第二住院大樓16樓

咨詢電話：0830-2293885

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：肖昂

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