有一種冷叫“倒春寒”，瀘州這幾天正在被倒春寒肆虐，寒冷指數(shù)簡(jiǎn)直比寒冬本寒還要刻骨。龍馬潭區(qū)中醫(yī)醫(yī)院門診量明顯增加，其中心腦血管疾病患者偏多。“倒春寒對(duì)心腦血管是一個(gè)考驗(yàn)，這樣的氣溫容易導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，尤其是老年人要加倍小心。”龍馬潭區(qū)中醫(yī)醫(yī)院心腦血管病科主任李勇溫馨提醒：“老年人熱平衡能力較差，循環(huán)系統(tǒng)很容易受到‘倒春寒’刺激，要注意預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、中風(fēng)、心絞痛以及心肌梗塞的發(fā)病”。

做好預(yù)防  平安渡過(guò)“倒春寒”

　　對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓、腦梗死、冠心病患者來(lái)說(shuō)，若遇到冷空氣刺激，體內(nèi)血管會(huì)驟然收縮，血壓也會(huì)隨之升高，若不及時(shí)治療，很可能舊病復(fù)發(fā)。

　　在這個(gè)時(shí)節(jié)，如果老年人出現(xiàn)胸悶、心煩、焦慮、惡心等癥狀，千萬(wàn)不可掉以輕心，因?yàn)楹芸赡苁切难芗膊≡谧魉睢?/p>

　　那么，在初春時(shí)節(jié)，應(yīng)該如何防范心血管疾病呢?李醫(yī)生說(shuō)，首先要控制好血壓，重視防寒保暖，根據(jù)天氣變化，及時(shí)增減衣物。感冒是心血管病的一個(gè)常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素，已經(jīng)成為多種心血管病的誘發(fā)因素。

　　其次，由于春季陽(yáng)氣升發(fā)，所以在攝取的食物上應(yīng)以清淡、溫補(bǔ)為主，多食用一些新鮮蔬菜和提高人體免疫力的天然食品。

　　另一方面，初春天氣變化快，易使人的情緒出現(xiàn)波動(dòng)，因而在此時(shí)節(jié)，穩(wěn)定情緒尤為關(guān)鍵。

　　李醫(yī)生提醒，有糖尿病、心腦血管病病史的患者，在生活中應(yīng)避免勞累，還應(yīng)戒煙戒酒，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如有心慌、胸悶、惡心等不適癥狀出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，家中也應(yīng)常備應(yīng)急藥物，以防患于未然。

了解早期信號(hào)   躲過(guò)“倒春寒”中風(fēng)

　　在“倒春寒”天氣中，人體受到低溫刺激后，會(huì)出現(xiàn)交感神經(jīng)興奮，全身毛細(xì)血管收縮，使心、腦負(fù)荷加重，引起血壓升高，腦部缺血缺氧，加速血栓的形成。同時(shí)，由于春季氣候干燥，人體消耗水分多，容易導(dǎo)致血液黏稠、血流減慢。這些都為中風(fēng)提供了條件。

　　中風(fēng)又稱為急性腦血管病，表現(xiàn)為突發(fā)性起病，肢體活動(dòng)困難，失語(yǔ)或者是頭痛，嚴(yán)重的時(shí)候神志不清，惡心嘔吐，如不及時(shí)搶救危及生命。

　　李醫(yī)生稱，老年人在鍛煉的時(shí)候切不可太早，因?yàn)槌醮簳r(shí)節(jié)早晚溫差較大，如果晨練時(shí)間過(guò)早，很可能引起中風(fēng)發(fā)作。因此，即使已過(guò)立春，老年人也不可過(guò)早起身鍛煉，要做到科學(xué)地強(qiáng)身健體。

　　其次，初春應(yīng)防止便秘。因?yàn)榇蟊愀山Y(jié)易使腹內(nèi)壓增高，血管外周阻力增強(qiáng)，血壓驟升，容易造成腦動(dòng)脈破裂，從而引發(fā)中風(fēng)。

　　另外，李醫(yī)生提醒要注意發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆。雖然中風(fēng)發(fā)病急驟，但發(fā)病大多有早期信號(hào)，如突然眩暈或頭痛，一過(guò)性視物不清或失明，突然舌根發(fā)硬或失語(yǔ)，突然肢體麻木，活動(dòng)不便，疲乏或性格突變，無(wú)原因的嗜睡等。如能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，積極防治，可大大降低發(fā)病率，減輕危害。

　　“倒春寒”可怕也不可怕，只要按李醫(yī)生的方法來(lái)做防護(hù)，就能大大減少風(fēng)險(xiǎn)。如果您有需要，請(qǐng)及時(shí)撥打龍馬潭區(qū)中醫(yī)醫(yī)院的電話，醫(yī)護(hù)人員將第一時(shí)間來(lái)到您的身邊，守護(hù)您和您家人的健康！

　　內(nèi)一科（心腦血管科電話）：0830-2991555

（來(lái)源：龍馬潭區(qū)中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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