日常生活中， “腎不好”幾乎是當(dāng)代的時(shí)髦用語(yǔ)，脫發(fā)、臉腫、腰疼、腿抽筋，我們往往都半帶調(diào)侃地說(shuō)一句：腎不好，該多吃點(diǎn)豬腰子了。

      那么，這些表現(xiàn)真的代表腎臟出問(wèn)題了嗎？吃豬腰子補(bǔ)腎真的靠譜嗎？

      近幾年來(lái)，腎病患者趨于“年輕化”。經(jīng)常在新聞和各種平臺(tái)，看到一些年紀(jì)輕輕卻被檢查出尿毒癥、急性腎衰竭等癥狀，病情發(fā)現(xiàn)的很突然，一旦發(fā)現(xiàn)進(jìn)展很急，可能幾天、一個(gè)星期就出現(xiàn)嚴(yán)重的腎衰竭，這跟年輕人的生活習(xí)慣息息相關(guān)。

張瓊

      教授  主任中醫(yī)師

      腎病科主任 

      四川省名中醫(yī)，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎炎，腎病綜合征，急慢性腎功能不全，糖尿病腎病、紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎等腎臟疾病。

      城北門(mén)診時(shí)間：星期一、四、日上午

      水井溝門(mén)診時(shí)間：星期二、五上午

      一、認(rèn)識(shí)你的腎

      腎臟是一個(gè)24小時(shí)工作的“清洗工廠”。外形像蠶豆，左右兩個(gè)分布在腰部脊柱兩側(cè)。

      成年人的腎臟大小如自己的拳頭，腎臟通過(guò)輸尿管與膀胱相連，它的工作是不停地濾洗血液，排出身體里的廢物和多余的水分，形成尿。

      除了生成尿液，腎臟還有其他不可代替的功能：

      ① 清除廢物和多余的水分

      ② 維持身體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，保持水、電解質(zhì)和酸堿平衡

      ③ 維持骨骼的強(qiáng)壯

      ④ 促進(jìn)紅細(xì)胞的生成

      ⑤ 控制血壓

      腎臟像一個(gè)巨大的工廠，無(wú)數(shù)多個(gè)腎小球就是里面的工人。這個(gè)“工廠”里的每一個(gè)“工人”的工作效率都非常高。即使是腎小球功能喪失，正常的腎小球僅存20%時(shí)，仍然可以維持人體正常生活，而不為察覺(jué)。

       腎臟這種強(qiáng)大的代償能力，保護(hù)我們身體的同時(shí)，亦大大增加了早期發(fā)現(xiàn)腎臟疾病的難度，據(jù)統(tǒng)計(jì)中國(guó)約有1.2億慢性腎臟病患者，即大約10個(gè)人中就有1個(gè)慢性腎臟病患者，但知曉率僅為12.5%，若是不加注意，就有可能發(fā)展成為慢性腎功能不全，甚至是尿毒癥。

      二、你的腎，到底好不好？

      當(dāng)你腎不好時(shí)，你可能會(huì)：

      尿中泡沫增多：尿液靜置一段時(shí)間后，表面泡沫細(xì)小且經(jīng)久不散，往往提示蛋白尿的存在。

      尿色改變：尿色發(fā)紅或呈現(xiàn)洗肉水樣改變。

      夜尿增多：如夜間尿量大于750ml或超過(guò)白天尿量則提示夜尿增多，是慢性腎臟病的早期表現(xiàn)。

      水腫：常出現(xiàn)于眼瞼、顏面及雙下肢，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)全身高度浮腫。

      高血壓：慢性腎臟病進(jìn)展至一定階段可導(dǎo)致高血壓，而高血壓也會(huì)加重腎功能不全，形成惡性循環(huán)。如年輕人突然出現(xiàn)高血壓，需要警惕腎病的可能。

      若早期慢性腎臟病未得到良好控制，有可能發(fā)展成為慢性腎衰竭，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、乏力、腰部酸痛、惡心嘔吐、食欲不振、胸悶氣促、記憶力減退、皮膚晦暗瘙癢等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)危及生命。

      然而，有一部分人沒(méi)有以上癥狀或癥狀不明顯，等出現(xiàn)明顯癥狀時(shí)已是尿毒癥。

      我們?cè)撊绾卧缙谂挪槟I臟疾病呢？

      其實(shí)非常簡(jiǎn)單，尿常規(guī)檢查！

      尿常規(guī)中，我們需要注意的主要有兩個(gè)指標(biāo)：尿紅細(xì)胞和尿蛋白。如第一次檢查出現(xiàn)陽(yáng)性，建議休息一周后復(fù)查，如果再次出現(xiàn)這兩者的陽(yáng)性，那么很可能就是慢性腎臟病，這時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院的腎病專(zhuān)科就診了。

      三、腎不好時(shí)，該怎么辦？

      慢性腎臟病雖然不能治愈，但完全是可以控制的，就像高血壓病一樣，只要控制好了，個(gè)人的生活質(zhì)量及壽命基本不受影響。

      保護(hù)腎功能

      積極治療原發(fā)病

      高血壓、糖尿病、高尿酸患者均會(huì)給腎臟帶來(lái)不可逆的損害，需遵從醫(yī)囑，合理用藥，將血糖、血壓控制在理想的狀態(tài)。

      拒絕憋尿

      膀胱儲(chǔ)存尿量功能有限，如果憋久了，憋急了，容易導(dǎo)致尿液反流，造成腎盂感染或產(chǎn)生腎結(jié)石。

      養(yǎng)成健康的生活方式

      吃腰子并不會(huì)補(bǔ)腎。相反，吃多了會(huì)造成膽固醇超標(biāo)，加重腎臟負(fù)擔(dān)；同時(shí)服用沒(méi)有藥監(jiān)局認(rèn)證的三無(wú)補(bǔ)腎保健品，也于事無(wú)補(bǔ)。保護(hù)腎臟沒(méi)有捷徑，健康的生活方式。

      腎病早發(fā)現(xiàn)早治療，大部分可以得到控制，但有一部分患者會(huì)進(jìn)入終末期腎病期，即腎功能衰竭發(fā)展的最后階段。此時(shí)，腎臟已經(jīng)完全沒(méi)有功能，需要透析或腎移植來(lái)代替腎臟進(jìn)行工作。

      隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，治療尿毒癥的手段也越來(lái)越多，患者的生活質(zhì)量也較以前大大提高了。目前常規(guī)治療尿毒癥的方法主要有血液透析、腹膜透析和腎移植。

      選擇哪一個(gè)治療方案，需要醫(yī)生評(píng)估，結(jié)合患者個(gè)人意愿，進(jìn)行個(gè)體化治療。

腎病科簡(jiǎn)介

      西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院腎病科系國(guó)家區(qū)域（中醫(yī)）腎病診療中心，國(guó)家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，國(guó)家中醫(yī)藥管理局“十二·五”重點(diǎn)專(zhuān)科，四川省中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)專(zhuān)科，碩士研究生招生單位?？剖椰F(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員近50名，其中教授、主任醫(yī)師4名，副教授、副主任醫(yī)師3名，博士生導(dǎo)師2名，碩士生導(dǎo)師3名，博士2名，碩士11名，四川省名中醫(yī)2名，享受?chē)?guó)務(wù)院政府特殊津貼專(zhuān)家1名，四川省學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人1人，四川省中醫(yī)藥管理局學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人2名，全國(guó)老中醫(yī)藥專(zhuān)家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作指導(dǎo)老師2名及學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人3名。

      科室采用中西醫(yī)結(jié)合手段診治急慢性腎炎、腎病綜合征、急慢性腎衰竭、IgA腎病、糖尿病腎病、狼瘡性腎炎、高血壓腎損害、尿路感染、腎結(jié)石、痛風(fēng)等，療效顯著。尤其擅長(zhǎng)中醫(yī)多途徑聯(lián)合給藥治療慢性腎衰竭，中醫(yī)分階段中藥配合激素治療難治性腎病綜合征。開(kāi)展腎穿刺活檢術(shù)、動(dòng)靜脈內(nèi)瘺成形術(shù)、結(jié)腸透析、血液透析、血液透析濾過(guò)、CRRT、血液灌流等多種特色診療技術(shù)。以芪石腎舒膠囊、腎纖康顆粒為代表的多種專(zhuān)科制劑深受患者好評(píng)，采用“穴位敷貼”治療慢性腎臟病豐富了中醫(yī)“內(nèi)病外治”理論。

      腎病科電話(huà)：0830-3161252

      地址：第三住院大樓（傳承創(chuàng)新大樓）23樓

（來(lái)源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：李永鑫

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