你找男友的標(biāo)準(zhǔn)是什么

高大、威猛、帥氣、會(huì)照顧人？

還是純粹看感覺？

醫(yī)生建議男友新標(biāo)準(zhǔn)：不抽煙

說到吸煙的危害，大家總會(huì)先想到肺癌。但其實(shí)，吸煙的危害遠(yuǎn)不止這些……

比如說：陽痿

呼吸內(nèi)科 湯俊起副教授 提醒

副主任醫(yī)師，碩士研究生，四川省老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承人，擅長(zhǎng)無痛支氣管鏡檢查和鏡下治療，中西醫(yī)結(jié)合治療慢性咳嗽、肺栓塞、重癥肺炎、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、慢性肺源性心臟病、肺膿腫、胸腔積液、呼吸衰竭、肺結(jié)核、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病。

城北門診時(shí)間：周一、四上午，周二下午

水井溝門診時(shí)間：周日上午

20%男性勃起障礙與吸煙有關(guān)……

因?yàn)闊煵葜械挠泻ξ镔|(zhì)使陰莖動(dòng)脈發(fā)生硬化，血管管腔變細(xì)，血流量顯著降低，造成勃起困難。

吸煙還是膀胱癌的致病因素之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，大約30%-50%的膀胱癌患者有吸煙史，吸煙可使膀胱癌的患病風(fēng)險(xiǎn)增加2-5倍，且抽煙越多時(shí)間越長(zhǎng)，其發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高，而且在這一點(diǎn)上沒有典型的性別差異，對(duì)于男性和女性都是如此。

另外，煙草中的有害物質(zhì)有“殺精”的作用，導(dǎo)致精子的數(shù)量和活力下降，造成男性不育。

不僅傷身還“傷娃”

你就說這個(gè)不抽煙的標(biāo)準(zhǔn)該不該有

吸煙的危害還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止

吸煙不但危害吸煙者的健康和生命，還會(huì)污染空氣，波及他人健康。

研究發(fā)現(xiàn)，香煙中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等7000多種化學(xué)成分，其中至少69種為致癌物質(zhì)，對(duì)人體的口腔、氣管、肺部等器官均有損害，是冠心病最大的誘因，還會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、心腦血管病、癌癥等疾病，最常見的是肺癌、鼻咽癌、胃癌、肝癌等。

另外，吸煙會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松；女性吸煙會(huì)導(dǎo)致更年期提前；孕婦吸煙會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)或畸形。

所以，擁有一個(gè)抽煙的男朋友

他可能等于不行！

還有口臭！體弱！氣喘！

嗯，還可能比你先走

看完這些危害，你還不戒煙？

提到戒煙

你身邊的人是不是總是一堆借口？

別人抽了一輩子煙也沒得肺癌

（小概率事件說明不了問題?。?/p>

抽根煙壓壓驚

（裝深沉，肺是要變黑的）

電子煙對(duì)身體是安全的

（電子煙中也含尼古丁，一樣有害?。?/p>

一大把年紀(jì)了，想戒也晚了

（戒煙，任何時(shí)候都不晚?。?/p>

吸煙的人停止吸煙后，人體會(huì)發(fā)生以下一系列變化，了解這些神奇的變化，給正在戒煙或準(zhǔn)備戒煙的您多一點(diǎn)信心，希望大家盡早徹底擺脫對(duì)香煙的依賴。

戒煙身體恢復(fù)時(shí)間表

24小時(shí)內(nèi)

心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)開始降低。

72小時(shí)內(nèi)

支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。

15-30天

血液循環(huán)穩(wěn)定，走路穩(wěn)而輕，肺功能改善30%。

1年內(nèi)

冠狀動(dòng)脈粥樣硬化危險(xiǎn)減至吸煙者的一半。

5年內(nèi)

比一般吸煙者（每天一包）的肺癌死亡率下降；口腔、呼吸道、食管癌發(fā)生率降到吸煙者發(fā)病率的一半；心肌梗死的發(fā)病率幾乎降到非吸煙者的水平上。

10年內(nèi)

癌前細(xì)胞被健康的細(xì)胞代替，肺癌的發(fā)生率降至非吸煙者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、腎臟、胰腺的癌癥發(fā)病率明顯下降。

15年內(nèi)

冠狀動(dòng)脈硬化的危險(xiǎn)與不吸煙者相同。

如何科學(xué)戒煙

戒煙是一個(gè)涉及生理和心理的過程，非常考驗(yàn)人們的意志力。

藥物的輔助作用可以有效緩解煙草的依賴癥狀，提高戒煙成功率，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

以下小貼示可幫助您度過煙癮期：

·腹式深呼吸15次。

·每次煙癮持續(xù)約3-5分鐘，熬過去，等待下1次煙癮到來，堅(jiān)持下去，煙癮持續(xù)時(shí)間會(huì)縮短，間隔會(huì)延長(zhǎng)。

·如果有醒來后吸煙習(xí)慣，醒來后就去淋浴或準(zhǔn)備早餐。

·習(xí)慣飯后吸煙者，飯后馬上離開餐桌。

·咀嚼口香糖、嗑瓜子、剝橘子。

·將吸管切成煙的長(zhǎng)度后，用來吸清新的空氣。

·喝熱開水或果汁。

·刷牙并提醒自己戒煙后擁有好口氣。

·銀耳做菜肴或燉煮，可治療戒煙后出現(xiàn)的干咳無痰情況。

重要提醒

戒煙不僅是不抽煙

還要遠(yuǎn)離二手煙

呼吸內(nèi)科簡(jiǎn)介

科室開展呼吸系統(tǒng)常見病、多發(fā)病及疑難、危重癥規(guī)范化診治，擅長(zhǎng)中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心臟病、呼吸衰竭、支氣管哮喘、肺炎、肺膿腫、支氣管擴(kuò)張、肺癌、肺結(jié)核、塵肺、肺栓塞、間質(zhì)性肺疾病、慢性咳嗽、不明原因發(fā)熱、重癥肺炎，膿毒血癥等疾病。

電話：0830-3162167

地址：第二住院大樓14樓

（來源：西南醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院）

編輯：肖昂

關(guān)注川南在線網(wǎng)微信公眾號(hào)
長(zhǎng)按或掃描二維碼 ，獲取更多最新資訊 其他